今年最初の料理 ・マグロの煮付け 兄が持ってきてくれたアラを煮る。 多分、明日の弁当のおかずに。 ・チキンスープ(野菜多目) 脂肪肝なんじゃないかと勝手に思ってて作った。 初回なので鶏肉とコンソメも使った。次回はコンソメを外し、そのあとは肉も抜くかも。 肉すぎだし、ベジタリアンになろうとは思ってないけど、今年は健やかに生きたいので、野菜増やして、間食はしない。 #cocking #tuna #chikensoup (Tokyo, Japan) https://www.instagram.com/p/B67cpG9FCjh/?igshid=3f22rzpbfyia






















