#chickendelicious

http://amazing-cooking.tumblr.com

🔸Total per 100 gram - 48.54 kcal:🔸 Proteins 5.86🔸Fats - Carbohydrates🔸1.25 - 3.17 🔸

Ingredients: 400 g chicken fillet 2 potatoes 1 large carrot 180 gr cream cheese 2 liters broth or water Greens Bay leaf, allspice pepper Salt, pepper

Preparation: Chicken fillet cut into cubes average. Potatoes and carrots clean. Potatoes cut into cubes, onion - half rings. Fillet lightly fry in a skillet with a little olive oil. Broth bring to a boil, put the Bay leaf and allspice and add the fillet cubes. Subtract a little fire and cook for 7-10 minutes. Then add the vegetables and cook for another 10-15 minutes. Put into the soup melted cheese, stir well so the cheese is completely dissolved. Add salt and pepper to taste. Finely chop the herbs and pour in the soup. Stir and remove from heat.

http://all-for-food.ru

🔸Итого на 100 грамм - 48.54 ккал:🔸 Белки- 5.86🔸Жиры - 1.25🔸Углеводы - 3.17 🔸

Ингредиенты: 400 гр куриного филе 2 картофелины 1 крупная морковь 180 гр плавленого сыра 2 литра бульона или воды Зелень Лавровый лист, душистый перец горошком Соль, перец

Приготовление: Куриное филе порезать кубиками средней величины. Картофель и морковь почистить. Картофель порезать кубиками, морковь - полукольцами. Филе слегка обжарить на сковородке с небольшим количеством оливкового масла. Бульон довести до кипения, положить лавровый лист и душистый перец и добавить кубики филе. Убавить немного огонь и варить 7-10 минут. После чего добавить овощи и варить еще 10-15 минут. Выложить в суп плавленый сыр, хорошо размешать, чтобы сыр полностью растворился. Добавить соль и перец по вкусу. Мелко порубить зелень и всыпать в суп. Размешать и снять с огня.