#chamarathon

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ #심장병어린이돕기 제17회 천사랑마라톤대회 벌써 17년이나 했다. 매년 심장병어린이를 지정해서 수술을 시켜주는 행사로 참가해주신 참가자들께 감사하다. 올해는 같은날 대회가 많고, 늦게 시작을 하여 예년에 비해 참가자가 줄었다. 그만큼 기부가 덜 되었다. 공식적인 기부 금액은 한국심장재단에서 마감을 해봐야 알것같다. 심장병어린이돕기 기붕사라톤대회는 앞으로도 쭈욱 이어질것이다. ㆍ '선수15년,운동지도30년' @chamarathonteam.com #차마 #팀차런 #차마라톤 #chamarathon #chama #teamcharun #chamarathonteam #Olympic player(88Seoul 3,000mSC) #running coach #훈련은현재다.그러나목표는미래다 #유연성이곧경기력이다 #의심하지마라.그순간 강함은 약해진다.스스로 강해져야 한다. #간절한가? https://www.instagram.com/p/B4tufVlgfrU/?igshid=1icpkdfvn1p8v

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 대회는 끝났다. 약간은 공허하고 허전하다. 한해동안 목표를 향해 달려만왔다. 끈임없이 질책하고 격려하면서 훈련에 임해왔다. 누군가는 차한식감독의 훈련은 지옥을 맛본다고 하지만 그 지옥을 참고 견뎌온 선수들은 검투사란 말이다😄😄😄 그래서 결과는 만족한다. 첫 풀도전에서 SUB-3를 했는가 하면 대부분 자신의 기록을 넘어섯다. 100%는 아닐지라도 적어도 나와 함께해온 시간만큼은 기억에남길 바라는 마음이다. 몸관리가 안되어 부상자도 발생했지만 나는 나의 팀을 위해서 최선을 다했다. 부산을 오가면서도 오직 훈련만 생각했고 선수들만 생각하면서 1년을 보냈다. 그래서 지금 대회를 마치고나니 허 하다. 뭔가 옆구리가 텅 빈것같다. 이제 나는 자연인이다. 감독도 아니고 지도자도 아니다. 자연인으로 돌아왔다. #써코니에서 2020년에도 팀을 운영할지 안할지는 몰른다. 지금 나는 어떤브랜드하고도 협상의 길이 열려있다. 잘 될것이다. 또다른 선수들과 또 다른 훈련을 시작하겠지. 그리고 나는 최선을 다할것이다. ㆍ '선수15년,운동지도30년' @chamarathonteam.com #차마 #팀차런 #차마라톤 #chamarathon #chama #teamcharun #chamarathonteam #Olympic player(88Seoul 3,000mSC) #running coach #훈련은현재다.그러나목표는미래다 #유연성이곧경기력이다 #의심하지마라.그순간 강함은 약해진다.스스로 강해져야 한다. #간절한가? https://www.instagram.com/p/B4gaMQ9gnT7/?igshid=yyeqe7hb3i5c

#차마라톤팀 합동훈련. 비가오락가락한다. 정상적인 훈련을 할까말까 많이 망설였다. 그러나 우리는 목표를 달성해야 하는 선수단이다. 시작할때는 비가 안오더니 준비운동이 끝나고 본운동으로 들어가려니 빗줄기가 쏟아진다. 선수들도 지도자도 함께 빗속에서 함께했다. 오늘은 자신의 페이스를 잡는 훈련이다. 1조는 400m 1분43초, 2조는 2분. 3조는 2분10초 페이스를 잡고 속도가 인지될때까지 400m를 시간을 체크하면서 달리는 훈련이다. 다들 400m12세트만 하면 되는줄 알았나보다😄 그러나 훈련은 그렇게 쉽게 호락호락 끝나는게 아니다. 창사라톤에서 훈련함으로서 앞으로 더 발전하는 자신을 발견할 것이다. 목표를 정하고 도전하고 싶은 러너들은 와라. 언제나 환영한다. ㆍ '선수15년,마라톤지도30년' @chamarathonteam.com #국대 출 #차마 #차마라톤 #chamarathon #chama #teamcharun #chamarathonteam #Olympic player(88Seoul 3,000mSC) #running coach (서울교육대학교 운동장에서) https://www.instagram.com/p/ByX6GW3ASDe/?igshid=168lnf3ym0fs

끌어오르는 젊은 피의 왕성한 활동을 보앗는가? 열정은 뜨거움운 가슴이 없으면 식어버린다. 희망찬 미래를 생각하고 그려봐라. 그러면 지금의 고통은 그져 잠시 열정으로 충분히 이겨낼수 있다. 젊다는건 바로 열정과 뜨거운 가슴이 뛰고 있다는 것이다. 나이가 무슨 문제인가 뛰는 가슴만 있으면 누구나 청춘이 될수 있다. ㆍ '선수15년,마라톤지도30년' @chamarathonteam.com #국대 출 #차마 #차마라톤 #chamarathon #chama #teamcharun #chamarathonteam #Olympic player(88Seoul 3,000mSC) #running coach #팀차런 #차마라톤팀 #차런 #유연성이곧경기력이다 https://www.instagram.com/p/ByG0creAjq1/?igshid=1cdhefsrt5dma

차마라톤팀 합동훈련 기록을 작성하는데도 때가있다. 그때가 지금이다. 놓치면 더 좋아질수 없다. 투자하지 않고 보고만 있다가는 자신의 재능을 잃어버릴수 있다. 스스로 끄집어 내지 않으면 누구도 알아봐주지 않는다. 차마라톤은 재능을 끄집어 내도록 해주는 역활만 한다. 그 다음은 본인이 해야한다. 더 나아가고 싶은가? 그럼 재능을 찾아라. ㆍ '선수15년,마라톤지도30년' @chamarathonteam.co.kr #국대 출 #올림픽 출 #차마 #차마라톤 #chamarathon #chama #teamcharun #chamarathonteam #Korea player #Olympic player(88Seoul 3,000mSC) #running coach https://www.instagram.com/p/Bx05SpcB-7q/?igshid=1l1y5ankpc8zr