âAssista nossos Stories . Se vocĂȘ quer continuar recebendo nossas dicas e receitas basta clicar 2 vezes na imagem e comentar "Eu quero mais receitas" â€ïž . . Aquela carne de panela que a gente ama nĂŁo Ă© mesmo? 1 kg de acĂ©m 3 batatas 1 calabresa Temperos: chimichurri , sal, pimenta do reino, mostarda , orĂ©gano, fumaça em pĂł cebola e alho a gosto. Primeiro eu douro a carne com um pouquinho de Ăłleo, nĂŁo coloco todas de uma vez porque solta ĂĄgua e fica mais difĂcil. Depois eu refogo a cebola e alho no fundinho da panela. Acrescento todos os temperos e deixo 40 minutos na pressĂŁo com 1 copo de ĂĄgua , nĂŁo gosto de deixar a carne muito molhada , mas caso goste pode colocar mais, eu abro a panela caso esteja macia eu coloco a calabresa e a batata e deixo por mais ou menos 8 minutos ou atĂ© cozinhar as batatas. Pode colocar outros legumes que preferir e finalize com salsa picada. . . CRĂDITOS: @cantinhodacarol153 . . . NĂŁo esquece de curtir e marcar os amigos đ †. Deseja eliminar 10kg em 27 dias? . - Tem uma surpresa đ pra vocĂȘ Link Na Bio đđđ - >>@juniorarguelho.contato<< . . . #farofa #bolodebanana #bolodebananfitness #bolodebananasaudavel #bolofit #saladadefrutasgourmet #proteinadesoja #prote #comidasaborosa #comida #molho (em Dourados, Mato Grosso do Sul) https://www.instagram.com/p/CD1ar27AEJi/?igshid=28y753ccntqb
