#bodypositivemx

¡Hola a todos mis gorditos fabulosos!

Hoy vamos a reeditar uno de mis primeros textos que sé que les va a encantar: Tips para verte siempre IMPECABLE. Y es que, seamos honestos, cuando eres gordito, a veces es fácil caer en descuidos que no nos favorecen. Pero no se preocupen, ¡para eso estoy yo!

1. Huele siempre delicioso

No basta con bañarse a diario, hay que prestar especial atención a nuestro aroma. Los gorditos tenemos un PH más ácido y tendemos a sudar más, así que un buen desodorante y un perfume pueden hacer maravillas. Yo les recomiendo el Hugo Boss clásico, su aroma especiado se mezcla de maravilla con nuestra acidez y ¡listo!, ¡aroma fresco todo el día!

2. Ropa de tu talla, ¡siempre!

A menos que sea oversize, ¡usa ropa de tu talla! Sé que a veces es difícil encontrar ropa que nos quede perfecta, pero vale la pena llevarla al sastre para que la ajuste. ¡Unos buenos tutoriales de costura en Youtube y listo!

3. Ropa interior que enamore

Este tip es por experiencia propia. ¿Cuántos de nosotros no hemos sufrido con los pantalones que se nos bajan y dejan ver la ropa interior? 😩 ¡Pues eso se acabó! Invierte en ropa interior bonita, con estampados cool y resortes anchos. ¡Que se vea con orgullo! Yo les recomiendo Calvin Klein, Zonabailon y Babylon, ¡mis favoritos!

4. ¡A pararse derecho!

Sé que cuesta, ¡pero funciona! Cuando eres gordito, si no te paras derecho, te ves aún más "redondito". ¡Así que a sacar el pecho y mantener la espalda recta! Además, esta postura te hará ver más alto y meter la panza por default. ¡Todo son ventajas!

5. ¡Seguro de tu cuerpazo!

¡Ámate tal como eres! Si estás gordito, ¡disfrútalo! Es tu complexión y si decides cambiarla, ¡adelante!, pero mientras tanto, ¡siéntete orgulloso de cada curva!

¡Y esto es solo el principio! En la segunda parte, veremos más tips para lucir siempre impecables. ¡No se lo pierdan!

Xo.

Hace tiempo que no escribo para elotroalerosalesblog, y confieso que dudé sobre su rumbo. Tras cuestionar el «body positive», descubrí algo más honesto: el body neutrality, que propone aceptar el cuerpo sin juicios, ni positivos ni negativos.

Cuando surgió el body positive, parecía inclusivo, pero terminó excluyendo: muchos influencers gordos usaron el discurso para justificar cambios físicos («bajo de peso por amor a mi cuerpo»), cayendo en contradicciones. Sears fracasó con prendas plus size retocadas, Calvin Klein eliminó tallas XL, y Balenciaga ignoró a quienes no caben en una M. Las marcas, como la sociedad, siguen glorificando cuerpos «perfectos».

En México, los bloggers plus size (casi siempre mujeres) oscilaron entre la autoaceptación y las dietas. Admiro su valentía, pero noté un patrón: el body positive se convirtió en otra presión. Yo mismo caí: bajé 60 kg, compartí fotos y recetas «saludables», hasta que entendí que forzar la positividad era agotador.

El body neutrality no exige amor, solo existencia. Ser gordo es difícil: ropa inexistente, miradas incómodas, chistes sobre tu cuerpo, apps de ligue crueles. La cultura machista vincula gordura con falta de virilidad; en la comunidad LGBTQ+, si no eres «oso», eres «cerdo». Pero el neutrality no busca romantizar ni cambiar el cuerpo: es habitar sin justificarse.

¿Cómo aplicarlo?

Viste para ti, no para encajar.

Ignora consejos no solicitados («deberías ir al gym»).

Habla de tu cuerpo sin adjetivos («sano», «fuerte»).

Celebra lo que hace tu cuerpo (caminar, reír), no cómo se ve.

Las marcas aún ignoran tallas XXL, pero dignificar el cuerpo no depende de ellas. James Corden en GQ (2016) o Paul Stanley antes de su pérdida de peso fueron excepciones, no reglas. El neutrality rechaza comparaciones: tu cuerpo no es un proyecto, ni un símbolo. Es tu hogar.

Hacia adelante

Este blog ya no promoverá «amor» forzado. Su nuevo eje es: «elotroalerosalesblog explora cómo existir en tu cuerpo sin pedir disculpas». Agradezco a quienes muestran sus cuerpos en IG, pero hoy invito a algo más radical: dejar de hablar de ellos. La revolución está en la indiferencia.

2025 será un año para normalizar, no para inspirar. Gracias por leer.

Hace tiempo que no escribo algo directamente para la sección elotroalerosalesblog. He de confesarles que tuve una crisis sobre cómo iba a continuar este blog o de qué iba a hablar. Uno de mis principales e inquietantes sentimientos tiene que ver con algo a lo que, después de tantas vueltas, decidí llamar el «falso body positive». Pero primero me gustaría poner todo esto en contexto de manera histórica.

Nota: Este texto fue escrito durante 2019, por lo que algunas referencias a marcas, campañas o contextos sociales están situados en ese año. Sin embargo, su reflexión sobre la dignificación del cuerpo y el cuestionamiento al "body positive" sigue vigente.

Cuando recién comenzó esta ola de bloggers y generadores de contenido en la que, oportunamente, se dio visibilidad a todos los tipos de cuerpos, surgió el concepto de body positive, el cual fue acuñado como una manera positiva de aceptar cualquier tipo de cuerpo. Pese a que, en teoría, todos los tipos de cuerpo estarían incluidos, el término fue apropiado mayormente por nosotros, los gordos, que durante mucho tiempo fuimos segregados por la industria de la moda y por cualquier producto de consumo de la categoría lifestyle. Incluso, a pesar de los esfuerzos del body positive y de los influencers que lograron posicionarse, seguimos siendo una parte «no tan visible» de los consumidores (irónico, ya que el índice de obesidad en el mundo cada vez es mayor) y, obviamente, tampoco prioritarios para las marcas. Con el paso del tiempo (al menos los cinco años que llevo en esta onda), fuimos sacando a otros gordos del clóset y fue mucho más evidente que aquí estábamos: con nuestro poder adquisitivo y con nuestro cuerpo distinto, dispuestos a vestir a la moda, a aparecer en revistas, a ser influencers y a alzar la voz para obtener visibilidad.

Estos esfuerzos no han sido en vano. Mientras las marcas de Inditex nos ignoraban, otras empezaron a surgir. Algunas marcas lanzaron sus líneas plus size (con ropa horrible, por cierto) y otras ampliaron sus espectros incluyendo un par de prendas en sus colecciones con tallas XXL o XXXL. Por mi parte, en este tiempo logré convencer a un par de diseñadores locales de hacerme algunas prendas a medida o en XXL (me encanta el término XXL). Como sea, esto no es suficiente ni lo será, porque nuestra sociedad está educada para considerar aspiracional el cuerpo «perfecto» de cualquier nuevo modelo de CK o de TH. Recuerdo cómo Sears fracasó el año pasado con su campaña de ropa para gordos: incluyeron a un modelo vestido con sus supuestas prendas plus size pero con un retoque fuera de contexto y ropa horrenda. Lo más relevante fue la ola de comentarios gordofóbicos (tema del cual hablaré después) en los que todos manifestaron su odio por los gordos y por la ropa para gordos. Al parecer, los gordos somos muy odiados en internet.

Aún queda mucho por hacer. En verdad me gustaría que marcas como Calvin Klein, Tommy, GAP o algunas más low cost decidieran hacer ropa XXL. No olvido cómo, a finales de 2016, llegué lleno de ilusión a comprarme ropa interior a una tienda de CK, pero al preguntarle a un vendedor, resultó que ya no había tallas XL. Después, indagando, descubrí que la marca decidió dejar de fabricar ropa en talla XL (al menos en interior; si pueden, échenle ojo a eso: los briefs originales de la marca algunos incluso llegan solo a M). También me encantaría que otras marcas nos vieran como posibles consumidores. Tenía muchas ganas de una hoodie Balenciaga de la colección LGBTQ, pero solo había disponible en talla M, así que fracasé como fashionista.

Bueno, ya me clavé hablando de ropa (que ya saben es el tema que más me late), pero continuemos. Dejando de lado la ropa, me di cuenta de que muchos (por no decir todos) los bloggers que hacían contenido en México, después de un tiempo de hablar tanto de body positive, se enfocaron en bajar de peso o en escribir sus historias al respecto. Cabe mencionar que en nuestro país no existen hombres que se posicionen como bloggers plus size, es decir, que tengan un blog o generen contenido digno de ser comparado con el de algún influencer global. Entonces, me enfocaré en las mujeres. A todas las admiro muchísimo; de hecho, gracias a ellas decidí hacer este blog. A lo que voy es que, en distintas etapas, he visto cómo se someten a dietas, tratamientos y crean contenidos sobre ello, justificándolo bajo el contexto del body positive: «Bajaré de peso porque amo a mi cuerpo… ¡nice!».

Siento que esto les hace perder credibilidad. Por ejemplo, Gabilú se encargó de hacernos saber que su proceso de reducción de peso era por amor propio, mientras Priscila nos contó que el mismo tratamiento no le funcionó. Por su parte, Montse relató su travesía por bajar de peso y aclaró que su sitio no era un blog «pro obesidad». Arhe explicó sus razones para perder peso, y Leo hace videos sobre cómo su médico celebra que baje de peso…

Quiero ser muy claro: a todas las aprecio (aunque no las conozca personalmente, bueno, solo a Gabi), y neta, si alguien merece mi admiración son ellas, porque a pesar del dilema que significa ser gordo, rompieron barreras para hacerse notar.

Sigo: me parece que todos los bloggers de la categoría hemos pasado por esto. Yo mismo hice notas sobre recetas saludables, rutinas de ejercicio para gordos y mi experiencia al regresar al gimnasio. Como habrán notado, este año casi no escribí; necesitaba pensar hacia dónde llevar elotroalerosalesblog, además de sentirme parcialmente perdido y creer que no funcionaba. Incluso me sometí a un tratamiento para bajar de peso (sí, otro), y funcionó: bajé 26 kg, me tomé fotos y bla, bla, bla. Este proceso me hizo darme cuenta de que estoy convencido de no querer un falso body positive. Ya les he contado cómo fue mi proceso de reconocimiento y aceptación de mi cuerpo. Todos tenemos procesos personales y diferentes, pero a lo que voy es que me parece hipócrita decir que estás a favor del body positive mientras haces todo por cambiarlo, justificándolo con explicaciones como «bajaré de peso para ser más saludable». A esto le llamo el ¡falso body positive!.

Es difícil ser gordo. Pocos hablan de lo crudo que es: no hay ropa de tu talla, no cabes en las sillas, la gente te ve raro, tus amigos fit siempre te invitarán al gimnasio, das risa, te asocian con alguien chistoso, no cabes en el transporte público, y ni hablar de antros o restaurantes. Desde el lado masculino (machista), pierdes valía como hombre al ser obeso: ideas como que un gordo tiene menor rendimiento sexual, corre más lento o viste mal (porque no hay ropa cool en XXL). Y si eres homosexual (o LGBTQ+), si no eres un «oso», serás un «cerdo» (gordo sin pelo), segregado incluso por otros gordos. Las apps de ligue son un campo minado de ofensas, y da terror una cita de Tinder por miedo a no verse como en las fotos. Está buenísimo el trauma, ¿verdad?

Estuve leyendo sobre aceptación, amor propio, body positive y tratamientos para adelgazar desde lo psicológico. Es complejo tener una postura saludable sobre la obesidad y no verse influenciado por los estándares. ¿Te has preguntado cuántos hombres obesos aparecen en revistas de lifestyle al año versus hombres atléticos? Yo sí. Si mi memoria no falla, solo James Corden nos hizo justicia en la portada de GQ en 2016, y en México teníamos a Paul Stanley (hasta que lo hicieron bajar de peso). Hasta René Franco pasó al grupo de los «exgordos» de la televisión.

Repito: es difícil tener una postura. Por eso, después de tanto, me clavé en un término que quiero compartir:

La dignificación del cuerpo

El body positive incluye a todo tipo de cuerpos, pero no todos son visibles. Además, algunas marcas lo han usado para burlarse de quienes lo adoptamos. El falso body positive es justificar bajo su discurso el querer cambiar tu cuerpo. ¿Te imaginas a alguien mutilado poniéndose una prótesis y diciendo que es body positive? Suena raro.

Cualquier cuerpo es digno. «Dignidad», según la RAE, significa:

Merecedor de algo.

Algo que puede aceptarse o usarse sin desdoro.

De calidad aceptable.

Dignificar tu cuerpo es hacerlo merecedor de orgullo y aceptación. La dignidad también implica orgullo: estar orgulloso de ser gordo (o como seas). Por eso el gay pride se llama así, no gay positive. La invitación es a dignificar tu cuerpo vistiéndote cool, comiendo lo que quieras (o sanamente), quitándote la playera en la playa, usando trajes de baño de flores o estampados gigantes. Es decirle a ese amigo que te invita al gym: «No me fastidies, mi cuerpo está bien así».

El nuevo elotroalerosalesblog

Si llegaste hasta aquí, déjame compartirte hacia dónde va este blog. Después de tanta confusión, redacté un tagline para esta sección: «elotroalerosalesblog es una sección para empoderar a los gordos a través de su manera de vestir». Dejaré de lado el body positive para enfocarme en ayudarte a sentirte cómodo con tu ropa y transmitir lo que eres con lo que vistes. No abandonaré la dignificación del cuerpo. Agradezco a los bloggers que nos dieron visibilidad y a los gordos que muestran sus lonjas en IG: ¡no dejen de hacerlo!

2019 traerá cosas maravillosas para esta sección. Gracias por estar aquí. elotroalerosalesblog es de ustedes.

El bienestar físico y mental no se trata de alcanzar un ideal, sino de encontrar un equilibrio que funcione para ti. Estar sano no significa encajar en estándares, sino adoptar hábitos que te permitan sentirte bien contigo mismo.

Actividades para mejorar tu bienestar

Respiración consciente: Una herramienta poderosa para manejar el estrés y mejorar la claridad mental.

Journaling: Escribir sobre tus emociones ayuda a procesarlas y liberar tensiones internas.

Ejercicio funcional: Actividades como natación, yoga o pilates fortalecen el cuerpo sin impacto extremo.

Desconexión digital: Reducir el tiempo en pantallas favorece la concentración y reduce la ansiedad.

Momentos de ocio sin culpa: Hacer actividades recreativas es parte del equilibrio emocional.

El bienestar se construye con pequeñas acciones diarias que te hagan sentir bien física y emocionalmente.