#benaturalbefresh

¿De qué hablamos mientras te preparas un café? Hoy empezamos febrero con varias cositas que me apetece contarte… El nuevo rumbo del blog, un nuevo formato más dinámico (excepto si me lees desde el lector 🙈), y también revelarte un pequeño descubrimiento que tiene futuro en mi rutina. Así que ponte cómoda…. porque puedes leerlo todo por orden y con calma, o ir -a tu ritmo- al punto que te…

Aunque el blog esté de vacaciones -hasta febrero-, no quería dejar escapar el año sin pasar un momento por aquí. Sí, ya sé que al 2025 le queda un día, pero como ambas tenemos cosas que hacer… prefiero despedirme bien y sin prisas. Además, ya te compartí mi moodboard para el año que entra (una manera visual de marcar objetivos). 📌 Echa un vistacito a mi moodboard Hoy sólo quería charlar…

Hay años que te acarician… y otros que llegan como un vendaval. Mi 2025 es de esos que te sacuden por dentro y te desvían la brújula cuando tú creías tener el camino marcado. Quería impulsar mi emprendimiento, poner toda mi energía en crear, construir y avanzar. Pero, por alguna razón, siempre aparecía algo que me frenaba. Una distracción pequeña pero constante, como si la vida me estuviera…

Hoy no vengo a contarte mi historia: sinó… Su historia Veràs, la historia de (vamos a llamarla) Èlia 👩‍💼 comienza un diciembre de un viernes cualquiera. Se levanta en cuanto suena el despertador, una ducha ràpida y un desayuno aún màs rápido. No tiene tiempo que perder: su agenda está llena, y lo que es peor: más tarde tiene una cena importante. El día pasa rápido entre llamadas, reuniones y…

✨️ Se acerca la Navidad, y a mi lado escritor le ha dado por contarte un cuento, mientras te da una solución para ayudar a tus defensas. ✨️ Puedes scrollear hasta el  recuadro de AYUDA A TUS DEFENSAS o puedes disfrutar leyendo…. Tu cuento pre-navideño Domingo por la mañana. Suena el despertador ⏰ y lo primero que piensas es: 💁‍♀️ ¿Por qué tengo tanto frío…? Mitad a gatas, mitad a rastras:…

Pero antes de ir un paso más, si el domingo pasado no pudiste visitarme, corre a leer 📌 Tips para preparar tu piel para el frío Yo te espero aquí: café en mano, para contarte que me gusta el buen tiempo y el calorcito – como a casi todos, vamos-. Pero sí hay algo que añoro -y que mi piel anehla- es ese momento en el que podemos volver a la rutina facial de pre-frío y que, desde que la…

Este año, mis compras han sido pocas, pensadas y enfocadas en verme, y sentirme, bien desde la practicidad y la salud (sí, lo sé parece todo un festival de la alegría, pero en las compras, para mí, está todo integrado 😉) Como te decía, muchas de ellas han tenido sentido -no solo por el muy buen precio- sinó porque reemplazan y actualizan lo que ya tengo, o cubren necesidades / intereses reales,…