#basemad

Superlet og meget lækker aftensmad 😊🤩 Et halvt selleri skæres i skiver En squash skæres i stænger Sæt på bageplade, spray med olivenolie, salt og timian, sæt i ovn på 200 grader i 20 minutter varmluft. Efter 20 minutter lægges en halv pose bønner på bagepapir, spray med olivenolie og salt. Bag yderligere 20 minutter. Steg et par stykker kyllingebryst på panden, ca. 10 minutter på hver side. Servér evt med hjemmelavet surkål og broccolispirer. #dagensgrønt #alkaline #alkalineliving #basemad #grøntsager #grønsager #grøntiovn #letoglækkert #kylling #mælkefriogglutenfri #mælkefri #spirer #madgudindenbøger #denlillebogomspirer #surkål #fermenteret #aftensmad https://www.instagram.com/p/B8HU8QohpS3/?igshid=6de1sjktd5pg

Super nem aftensmad.😍 Laks i fad med grønsager Til 2 personer 4 stykker laks, evt. optøede fra frost 4 dl blandet grønt fra frost 2-3 dl ærter Salt, peber, lidt timian Olivenolie Læg laks i et fad, smurt med olivenolie. Drys med salt og peber. Hæld det frosne grønt over. Drys med salt, peber og timian. Fordel et par spiseskeer olivenolie over. Bag i ovnen ved 200 grader i 27-35 minutter. Laksen skal være bagt helt igennem, men ikke være tør. Server evt. kogte fuldkornsrismel til eller en salat. Velbekomme 🤗🤗 #aftensmad #alkalineliving #basemad #letatlave #laksmedgrønt #dagensgrønt #smager skønt #hurtigmad #madgudinden #mælkefriogglutenfri https://www.instagram.com/p/BwmwOcvBvaM/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=utiuydpm9kue

Ny e-bog om AFTENSMAD. Der er rigtig mange som har efterspurgt en basedannende og antiinflammatorisk bog om aftensmad fra mig, når jeg har været på messer. Her er den så! E-bogen koster kun 45,50 kr. Der er 111 sider med over 55 opskrifter, flotte farvefotos, gode råd og vejledning. Kopier linket herunder for at finde bogen på Saxo. Jeg har lavet denne bog for at give dig inspiration til uimodståelig aftensmad, som foruden at være glutenfri og mælkefri også skal give dig lyst til at få flere grøntsager og basedannende mad ind i din dagligdag. Aftensmaden er lavet over emnet ’dansk’ mad, med præg af middelhavskøkkenet, Østen og de arabiske lande. Hvis kød og fisk ikke er en del af din kost, kan retterne gøres vegetariske. https://www.saxo.com/dk/aftensmad-basedannende-og-antiinflammatorisk_pdf_9788799781881 #antiinflammatorisk #antiinflammatoriskmad #basedannende #alkalineliving #basiskmad #basemad #knivskarppåøversteetage #ebog #opskrifter #glutenfri #mælkefri #hurra #madgudinden #danmark #forfatter #11ebog #elvtebog