#atferdsendring

Var innom TV2 i dag og ble inspirert til å gjenopplive bloggmuskelen. Har skrevet om nyttårsforsett. Hva sier forskningen om hva og hvordan?

Det er den tiden av året.

Med jevne mellomrom (ca 12 måneder) ringer garvede, granskende journalister meg for å spørre om nyttårsforsetter og tips til hvordan man endrer atferd. Etter å ha søkt svar er konklusjonen min at det er et uoversiktlig felt som jevnlig avleder dårlig begrunnede påstander fra både journalister og fagfolk. Her gjør jeg et lite hederlig forsøk på å svare på noen av…