#aprenderaserfeliz

🤚La mayoría de las personas "sabemos" qué queremos cambiar pero no logramos hacer eso que deseamos (o nos cuesta sostenerlo en el tiempo). Esto es porque hay una diferencia entre conocimiento (saber algo) y haberlo aprendido (poder llevarlo a la práctica) . 🤚También nos ocurre algunas veces que necesitamos algo y no sabemos muy bien qué es. . 😟La mayoría de los adultos creemos que podemos "solos", pero para crear un hábito nuevo se necesitan 3 conficiones: . 👉1.Tener claro cual es el nuevo hábito que quiero crear (en Quien me quiero convertir) 👉2.Un guía o maestro que nos acompañe en el proceso del aprender. 👉3.El tiempo que requiere nuestra biología para convertir ese "cambio" en hábito sostenible en el tiempo. (Debo entrenar mi cuerpo y mi emocionar hasta que una nueva sinapsis de "cree" en mi cerebro). . 💕Nuestro estado natural es el de plenitud y felicidad, aunque muchas veces nos acostumbramos a vivir mal o con emociones de enojo o resignación. . 🥰Si tu compromiso esta puesto en vos, no dudes en pedirme una sesión de #coachingdevida. . 🙏💞Será un placer acompañarte en esta nueva vida que mereces. Escribime💟 . ❤💕Te abrazo . . #lorenalliterascoach #sesiones de coaching #aprenderaserfeliz #amarte #autoconfianza #amorpropio #autoestima https://www.instagram.com/p/CZcTPtKpAgW/?utm_medium=tumblr

Tomar decisiones muchas veces duele. . Y como no nos gusta sufrir, muchas veces las dilatamos. . Nos quedamos en relaciones o situaciones que no nos hacen sentir plenos ni felices, pero a las que nos hemos "acostumbrado". . Vamos soportando, enmendando, y queremos atajos para lo que solo puede "sanarse" si nos sumergimos en el dolor que implica ir a la "raiz" de lo que nos impide ser felices. . Podar las ramas de un árbol que ya está enfermo, nunca será garantía de crecimiento y vida. . . . ¿Que "asunto" de tu vida requiere que vayas a la raiz"? . Tu vida es tuya. No la desperdicies. . . . #lorenalliterascoach #elegirme. #aprenderaserfeliz #serlibres #honrarlavida https://www.instagram.com/p/CXOeVNoL71Q/?utm_medium=tumblr

"Las personas que se resisten al cambio, quedarán muy bien preparadas para un mundo que ya no existe". . Cambiar o no cambiar parecería ser que siempre puede ser una elección. . Y si bien lo es, esa decisión no será inocente a la calidad y armonía de mi vida. . Resistirme a lo que va evolucionando o lo que "dejo de ser" es un puente seguro al enojo y la frustración. . #lorenalliterascoach #cambiar #aprenderaserfeliz #evolucionar https://www.instagram.com/p/CXMoEjwLu-l/?utm_medium=tumblr

👀Si nos viéramos en perspectiva.. . ➡️Si pudiéramos tomar distancia.. . 🌕Si no sintiéramos que somos el centro del universo.. 🌏Si entendieramos que somos una pequeña pieza de un juego mil veces más grande.. . 🥰Seguramente sufriríamos menos, . 😉Podríamos relativizar lo que nos pasa... . 📕Aceptaríamos que todo es aprendizaje.. . 💞Viviriamos más intensamente . 🤣 y reiriamos cien veces más. . . . . . #lorelliterascoach #aprenderaserfeliz #serlibres #elegir #coaching #amar #amarnos (en Ushuaia, Tierra del Fuego, Argentina) https://www.instagram.com/p/CWCLWL8L0yf/?utm_medium=tumblr

✔Estamos habituados a ir al gim o practicar algún deporte para entrenar nuestro cuerpo.🏃‍♀️ . 🙄Pero ¿Cuando entrenamos nuestro emocionar? . 😪Sin entrenamiento nuestras emociones comandan nuestra vida. . 👧Eso no es problema si sentimos emociones Expansivas como la alegría, la paz, el amor.❣ . 😡En cambio si nos tienen emociones Restrictivas como el enojo, la culpa,le exigencia, nos privamos de vivir en plenitud. . 👉¿Mereces una vida plena? . ✔Si la respuesta es Si, te espero. . 💯Comenzamos mañana con el primer entrenamiento. Podes sumarte a uno, varios o todos los días. . Info en el link de mi bio. . 🕑Nos veremos por zoom los jueves de 19 a 21 hs.(hora Argentina) . 👭Etiqueta al amigo al que le puede servir hacer alguno de los entrenamientos. . . . #lorenalliterascoach. #inteligenciaemocional #aprenderaserfeliz. #aprenderaserfelices (en Argentina) https://www.instagram.com/p/CVQrmnxrJ--/?utm_medium=tumblr

🌈Darnos tiempo para hacer lo que nos gusta.💫 . 👯‍♂️Compartir con los que amamos.❤ . 🌞Desconectar de "lo debido para conectar con "lo deseado".😊 . 👭Gracias mamá @lucanerasilxia por sumarte y gracias amiga @pilarsuarez12345 por abrirnos tu espacio @taller.recrearte.bb♥️. . 🌈😊La vida siempre es una invitación a simplemente Ser.✨ . ❓¿Te das permiso para frenar y disfrutar? . #lorenalliterascoach #elegirserlibres #elegirserfelicesiempre #aprenderaserfeliz #conectar #serparacrear #amarme #disfrutar #pintar #arte (en Bahía Blanca, Buenos Aires) https://www.instagram.com/p/CUsKyJhrvnS/?utm_medium=tumblr

🥰Para todas las Si Adictas que no pueden decir que No o que siempre quedan "culposas cuando lo hacen", las espero hoy 20 hs Argentina. . . . . . #lorelliterascoach #autoestima #aprenderaserfeliz #aprenderaserlibres #autoestima #responsabilidad (en Argentina) https://www.instagram.com/p/CUC9r1tLCLk/?utm_medium=tumblr

✔¿Sos todo lo feliz que mereces ser? ✔¿Sabes tratarte con amor y dejarte cuidar? ✔¿Sos capaz de reconocer tu grandeza? ✔¿Te atreves a brillar? . .✋Si tu respuesta es NO . 👉Te esperamos para reflexionar y aprender con otras y de otras. . ✋Si tu respuesta es SI . 👉Te esperamos para que inspires a que otras lo logren. . 👧👩‍🦰❤Porque las mujeres nos sacamos juntas. . ✔Más info en el link de mi biografía www.lorenalliteras.com.ar . 🛑EVENTO PRESENCIAL Y CON CUPOS LIMITADOS . . . . . #lorelliterascoach #amorpropio #autoestima #aprenderaserfeliz #elegirserlibres #autocuidado #mujeresqueinspiran #sueñoscumplidos. (en Bahia Blanca, prov. Bs As.) https://www.instagram.com/p/CTsLReSLmhV/?utm_medium=tumblr