#altrazerodrop

En pratiquant une foulée a l'avant de pied avec la posture et la respiration appropriate, on peut vraiment écraser nos mauvais habitudes et quitter le cercle de blessures. Si elle fait ses compétitions en se concentrant sur la technique de la course, elle arrive à la fin toujours souriant sans douleur articulaire. Bravo Magalie pour ta progression. #lafoulee #techniquedecourse #laforme #piedsnus #altrarunningfrance #altrazerodrop #sansdouleur #acrotrail www.acrotrail.com

When you arrive to the end of your dayhike completely exhausted and smoked with blown up tires and you encounter a long footbridge made of one single tree log as the only way to get over that rushing mountain stream...no I did not walk over, but got down on my bum and did the caterpillar #adventure #mercantour #traverser #altra #altrarunningfrance #altrazerodrop #throughhiker #speedhike #trailrunning

I had a nice time Ninja trail running race. presented by Iga Trail Runners Club. The last time I paticipated in race few years ago,except OMM and Mountain Circus. ... 三重県伊賀市で精力的に活動している @snowman_hiro1975 率いる伊賀トレイルランナーズクラブが主催した忍者トレイルランニングレース。 前半と後半できっちり山の雰囲気が変わり、ハイライトでありレース内タイムアタックの会場ともなった鈴鹿山系最南端 油日岳に苦戦するレーサーも多かった模様。 自分はというと、ザ・スズカマインドをひしひしと感じられるその劇登り劇下りになぜかスイッチが入り、そのゾーンにいたレーサーを全員抜かして帰るというペース配分無視のテンションの上がりっぷり(笑 おかげさまで、その後のレースは攣りと低体温症気味の症状でグダグダになりましたとさ。 でも楽しんだから良いんです！ ... ゴールテープは飛ぶに限るでしょ！どれだけ足攣ってても、最後は飛ぶ！ ... かなり寒かったのに長時間の運営に携わったクルーの皆さん、ボランティアの方々、応援の方々、ありがとうございました！ 伊賀ローカルのチカラと盛り上げたい気持ちをビンビンに感じました。 また久しぶりにお会いして、お声がけ頂いた皆様や、いつも見てますよーってお声がけ頂いた皆様にも感謝を。 皆様の期待に応えられるように頑張りますー！ ... photo coutesy of @gs.93 . グッさん、Danke! ... #trailrunning #race #Iga #ninja #ninjatrail #answer_4 #floaturbangalaxy #workrown #altrazerodrop #point6socks #tokaiairrunners #adaptsuzuka (さるびの温泉)

Tril running around Mt.Gozaishodake. searching new route. The ridge is steep. .... 御在所岳一筆書き。 近鉄湯の山温泉駅〜一の谷新道〜御在所岳南西尾根〜沢谷〜コクイ谷出合〜御在所岳北西尾根〜裏登山道〜近鉄湯の山温泉駅 23km,1,700mD+ ... 秋深まる御在所岳周辺を、マニアックルートを繋いでいやらしい感じでトレイルラン。 ずっと行きたかった北西尾根は、想像と違わず鈴鹿の線無しルートらしいキツいところでした。 クラシ北尾根の方が全然ラクw 一の谷新道も屈指の登りルートだけれど、それに匹敵しますね。 これでスズカ第二稜線から御在所へのアクセスルートは、ほぼ位置関係が把握できました。 沢谷〜コクイ谷は噂に聞いていたほどの難ルートではなかったものの、谷筋の細いトラバースやルートファインディングには気を付ける必要がありそうです。 ... 1,000m以上では気温が10℃を下回るなかなかの寒さ。 それ以外でも雨交じりとなる場面があり、レインジャケットやグローブを持っていて良かったなと。 下はショーツで問題無し！ 山上公園でだいぶ笑われたけども！ ... 繋ぎ方次第で、御在所岳だけでも楽しい遊び場になります。 写真撮ったりしながら、5時間でしっかり堪能。 脳内のキッツいループコースの完成までもう少し〜。 ... #suzukamountainrange #suzuka7mts #mtgozaishodake #trailrunning #adaptsuzuka #workrown #floaturbangalaxy #arcteryx #answer_4 #point6socks #altrazerodrop #rashin (Mount Gozaisho)

vol.7は2/7(日)08:00〜四日市南部丘陵公園にて！ 集合は北エリア南西端駐車場です。
基本ゆるいのですが、たまーに階段ダッシュしたりして刺激入れています(笑 雨降ったら軽く散歩してお茶会ですかねー。
参加をお待ちしております！

Coordinating outfits & @altrarunning waterproof shoes. The feet stay dry so you can run till you fly. #altrazerodrop #embracethespace #zerolimits (at Millcreek Canyon)

Just a Sun Valley snooze fest for #PierlucaPerri. #bumbleridelife #bumblerideadventures #altrazerodrop (at Downtown Ketchum)