O simples ato de respirar profundamente e alongar-se em seguida, mesmo num curto período de tempo, alivia a carga tensional sobre a musculatura e transporta mais oxigênio ao cérebro. Alongue-se e se espreguice como se não tivesse pressa de sair da cama! #alonguese #respire #alivieatensão (em Luciano Matos Massoterapia) https://www.instagram.com/p/Cbqg7wrOO_K/?utm_medium=tumblr
















