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Mi #alleno in #spiaggia perché #inciampo sempre nella #sabbia quando #penso alla #Vita. #Fox✨ ♥️♦️♣️♠️

💢 “Più mi #alleno con i #kettlebell, più penso di abbandonare ogni altra forma di #allenamento💢 💫Il Kettlebell Training o Girevoy Sport per molto tempo è stato l’allenamento dell’esercito sovietico, preso poi a modello dal regime. Pavel Tsatsouline, il più grande allenatore mondiale, dice che il kettlebell è “una palestra completa che si tiene in una mano.” ✨Il Kettlebell Training è fondato su una tipologia di movimento detto “balistico”, termine che in fisica meccanica identifica lo studio del moto di un proiettile. Nell’ambito del body building, “balistico” è l’allenamento in cui lo strumento che si usa acquista velocità di lancio e poi prosegue per inerzia 👩‍🔬La scienza e l’esperienza concordano sul fatto che l’allenamento con il kettlebell sviluppa una vasta gamma di attributi: forza lenta e dinamica, vari tipi di endurance, ipertrofia muscolare, perdita di grasso, (presso Personal Trainer Massimiliano Passini)

Canteras Argentinas Presenta a : Magali Sanchez Alleno y Santiago Sirur. Piano y Dirección Musical : Damián Mahler. Cello : Vanesa Quarlieri. Violinistas : Julio Dominguez y Santiago Vázquez Baré. Mezcla y Masterizado : Luciano Pallaro Battagliese. Letra y Adaptación : Marcelo Kotliar. Pelucas : Fabian Sigona. Pelo : Daniela Rodríguez. Make Up : Florencia Ortells. Vestuario : Valeria Canteros por Javier Guillermo Ponzio. Idea, Creación y Dirección General : Alejandro Ibarra. Producción Ejecutiva y General : Roni Isola. Filmación y Edición : Javier G. Biglieri.

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THE gelinaz #thegelinaz #thegrandshufflegelinaz #paris #alleno (bij Alléno Paris - Pavillon Ledoyen)