Ieri vi ho detto che per la donna è impossibile "ingrossare" per la diversa quantità di ormoni sessuali tra uomo e donna.Ora vi spiego un po' meglio. L'azione degli ormoni sessuali è di tipo specifico: mascolinizzante e femminilizzante indipendentemente dal sesso dell'individuo in cui agiscono. Benché gli androgeni predominino nel maschio e gli estrogeni nella femmina gli ormoni sessuali che caratterizzano un sesso non sono assenti e privi di effetti nell'altro. Anche se non nella stessa quantità dell'uomo anche le donne producono testosterone. La sua concentrazione è 10 volte inferiore rispetto agli uomini. Le donne ne hanno bisogno in piccole quantità per mantenere stabile l'umore, i livelli di energia, il desiderio sessuale, per mantenere le ossa sane. Anche se gli estrogeni sono gli ormoni sessuali femminili sono prodotti anche dall'uomo ma in quantità minore rispetto alla donna. Nell'uomo gli estrogeni contribuiscono al corretto sviluppo dei testicoli e alla spermatogenesi, influenzano il comportamento e l'umore, contribuiscono a crescita e sviluppo, alla determinazione della composizione corporea, e della mineralizzazione dell'osso. Con la maturazione sessuale a causa della diversa quantità di ormoni prodotti le caratteristiche fisiche cambiano nei due sessi. Le influenze ormonali sulla composizione corporea sono determinanti. Quindi perché le donne devono accontentarsi dei "circuitini" e dei pesetti? . . . #federicafavale #forzaefemminilità #allenamentodiforza #allenamentopesi #allenamentodonna #personaltrainer #coachonline #girlpower #ormoni #uomoedonna #fitness #bodybuilding #salapesi (presso Ercolano) https://www.instagram.com/p/CTUlUmFNVCC/?utm_medium=tumblr
