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L'hygiÚne de l'ùme : protéger sa fréquence sans verrouiller son canal.
âLa question qui revient souvent, câest : « Comment rester empathique sans finir Ă©puisĂ©e par l'Ă©nergie des autres ? »
âĂ travers ma propre sensibilitĂ©, j'ai appris Ă percevoir mon corps comme le rĂ©ceptacle sacrĂ© de mon Ăąme. Si ce rĂ©ceptacle est fragilisĂ©, la conscience est polluĂ©e. Les « Ă©nergies parasites » ne sont pas des attaques extĂ©rieures ; ce sont simplement des frĂ©quences discordantes qui se greffent sur notre systĂšme lorsque notre trame est trop poreuse.
âLa protection est un acte de conscience quotidien :
âLa puissance de l'ancrage : C'est l'enseignement le plus prĂ©cieux que j'ai reçu de ma propre expĂ©rience. L'ancrage n'est pas qu'un concept : c'est un Ă©tat physique. Quand je suis ancrĂ©e dans la matiĂšre, mon systĂšme nerveux est moins rĂ©actif aux stimuli extĂ©rieurs, et ma "bulle" devient impermĂ©able aux pollutions vibratoires.
âLa souverainetĂ© Ă©nergĂ©tique : Ă chaque fois que tu acceptes de porter une Ă©motion qui ne tâappartient pas, tu dĂ©lĂšgues ta souverainetĂ©. Lâexercice est simple : observe l'Ă©motion, reconnais-la, puis autorise-toi Ă la rendre Ă l'Univers. Tu n'es pas un centre de retraitement des dĂ©chets Ă©motionnels collectifs.
âLe tissage conscient : Visualise ta propre bulle, non pas comme une armure, mais comme un filtre sĂ©lectif. Tout ce qui est amour et vĂ©ritĂ© peut entrer.
âTon travail n'est pas de te couper du monde, mais d'ĂȘtre assez solide en toi pour que le monde ne puisse plus te dĂ©centrer.
âQu'est-ce qui, dans ton quotidien, fragilise ta bulle Ă©nergĂ©tique ? Identifions-le ensemble pour restaurer ta trame.
Thereâs a moment⊠quiet, often unnoticed, when the noise begins to thin out. Not because the world stops, but because something inside finally does. A slowing. A shift. A sense that itâs time to stop dragging yesterday into today.
Out in nature, itâs easier to feel it. The land doesnât perform. It just is. The sky stretches wide, the wind moves where it wants, and the soil carries stories older than any of our worries. In that space, without trying, the body starts to unclench. Thoughts settle. The chest feels less full of everything unsaid.
Letting go doesnât always look like a grand moment. Sometimes itâs just standing still long enough to notice whatâs ready to be dropped. The bitterness, the replaying, the trying-to-make-sense. Some things arenât meant to be solved, theyâre meant to be released.
And when that happens, even just a little⊠something else is allowed to come in. Not a brand-new life. Just breath. Lightness. A different way of holding the same day.
Rising with intention isnât about waking up with all the answers. Itâs about meeting the day with honesty. Choosing not to disappear into the same old loops. Choosing to respond differently. To not rush the next chapter, but show up for the line you're in.
Thereâs power in being fully here. Not caught in the scroll of what's next or what couldâve been. Just here. Breathing. Noticing. Receiving. A decision that youâre done carrying what no longer belongs to you. Thereâs nothing flashy about it. But itâs real. And it counts.
Thatâs where renewal lives, not in the fireworks, but in the small, deliberate turning toward what feels true. And thatâs enough.
My Art đčđȘ»đ·
Fine Art Prints available in my Etsy.
https://www.ferallafemme.etsy.com
Alignement dâarbres taillĂ©s, avenue Francisco-Ferrer, Le PrĂ©-Saint-Gervais â encre de Chine (plume), carnet n° 140, 2 fĂ©vrier 2024

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Je ne sais pas combien de temps je pourrai te tenir compagnie. Mon pĂšre parlait souvent de sa lassitude, des annĂ©es avant de nous quitter. Maintenant, je commence Ă ressentir cette mĂȘme fatigue. Ce n'est pas seulement physique - c'est le stress du travail non rĂ©munĂ©rĂ©, la lutte pour se permettre mĂȘme les nĂ©cessitĂ©s de base. Et non, je ne suis pas une sainte; je suis juste une femme, marchant prudemment Ă travers la vie, essayant de ne pas perturber l'Ă©quilibre fragile de notre monde.
Mon propriĂ©taire ne montre aucune empathie, reflĂ©tant une vĂ©ritĂ© plus large : nous avons tous beaucoup Ă apprendre. Ceux qui ont pris de moi â mon temps, mon argent, avec de grandes promesses - m'ont enseignĂ© des leçons douloureuses.
La trahison et la perfidie de ceux qui se disent humains sont aussi naturelles que de respirer.
Aime les gens quand tu le peux, et quitte-les quand tu dois. Ne garde pas de rancune, car chacun a son propre chemin. Si tu trouves la paix avec ton créateur, si tu y crois, c'est suffisant. Ceux qui t'ont fait du tort, laisse-les partir en paix. L'ordre naturel s'occupera d'eux en temps voulu.
Tout comme une graine pousse une nouvelle feuille, une nouvelle aube viendra.
Quand nous nous sĂ©parerons, tu auras tes souvenirs pour te tenir compagnie. Quant Ă moi, je souhaite un hiver paisible et Ă©ternel et la compagnie de Celui qui m'a accordĂ© des richesses immenses en subtilitĂ©s, en amour et en joie - des choses qui ne peuvent ĂȘtre achetĂ©es, mĂȘme pour un trillion.
Dans une vie de cent ans ou de mille, ce qui compte le plus, c'est que nous aimions du fond du cĆur, Amen.
Ce qui est destiné pour toi semblera naturel et paisible, pas forcé ou chaotique. Réfléchis à cela - un véritable alignement apporte un sentiment de facilité et de connexion. Quand quelque chose est vraiment destiné pour toi, cela ne ressemblera pas à une lutte.
Le chaos et la force indiquent un désalignement.
Cherche ce qui est harmonieux et calme. Fais confiance au flux naturel, et laisse aller ce qui apporte du tumulte. En embrassant ce qui semble juste, tu invites la paix dans ta conscience et trouves une véritable connexion.
â Mle. AainaA-Ridtz A R, Dans Un Monde de Promesses, Garde Ta LumiĂšre
N°20 - 30 jours pour écrire
ArrĂȘter de se battre
Stopper la lutte
Vivre l'instant présent
Montrer l'exemple
C'est cela
L'alignement
Faire ce qu'on est
Ce qu'on voudrait ĂȘtre
Ce qu'on pense ĂȘtre juste
Corps-coeur-esprit.
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