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#acordaaa 😊😊☀️☀️☀️ Vamos começar a segunda 💪🏻💪🏻💪🏻 com a promessa da sexta? #repost de uma sequência de abdominais para te #inspirar #treinodeabdomen #ficaadicadapersonal Realize esta sequência combinando tiros de corrida de 1 minuto! #treinohiit Faça, e depois você me conta! #rafacelestepersonaltrainer #togetherfit #forapreguica #vaidependerdevocê #bomdia

🎉🎉porque a conquista só acontece para quem levanta e corre atrás!!!!😉💪🏻 #acordaaa #sabadolindo #rafacelestepersonaltrainer #togetherfit #sejalider #sejavencedor #vaidependerdevocê

Eu Sereia!🐠🐠🐠😆😆😆😆 #bomdia #porquehojeésexta #humor #humorfitness #rafacelestepersonaltrainer #togetherfit #porqueriréomelhorremédio #acordaaa

Chega de empurrar com a barriga.  Isso mesmo, chega, chega, chega e chegaaaa !!!! Chega de se enganar, dizendo que amanhã vai melhorar, daqui a uma semana vai melhorar, daqui a um ano vai melhorar, daqui a dez, cem, mil, porque não vai melhorar, e o pior, você já sabe disso mas prefere empurrar o quanto for necessário só pra não perder, só pra não ficar sem. Isso é um fato, e todo mundo já passou por isso. As vezes nós gostamos tanto de alguém que não somos capazes de assumir pra nós mesmas que acabou, que está ruim, que está chato, que está desgastado, que tá na hora de colocar ponto final. As vezes nós nos enganamos todos os dias achando: " Um dia ele vai crescer, aprender, deixar de ser assim..." Mesmo sabendo que ele não vai mudar em nada nem por você e nem por ninguém. Chega desse papo de "Vamos ver no que que dá" porque a vida é curta demais pra você perder tempo "Vendo no que que dá" , você já sabe o final da história, já sabe o que vai acontecer direitinho, mas prefere empurrar com barriga até o próprio cara dizer que cansou e que não quer mais! Vai viver sua vida. larga logo esse cara, esse relacionamento que já declarou falência faz tempo, vai doer no início? Vai, lógico que vai, mas depois você vai ver que fez a coisa certa, que tomou a decisão certa e que você cansou de ser feita de boba e de viver infeliz! Tem um vida inteira te esperando ainda então ACOOOOOOOOORDAAAA MULHEEER, BORA VIVEEEEER!!!