ich bin gerade am abbinden. Freundin: "ĂŒbertreibst du's nicht?" Ich guck sie einen Moment lang an und gehe. Sie ist sauer. Niemand scheint zu verstehen, dass ich das nicht tue weil es SpaĂ macht. Ich tue es, weil ich mich so verdammt unwohl fĂŒhle. Weil ich andernfalls womöglich als Frau gesehen werde. Ich möchte mich nicht mehr so falsch fĂŒhlen. Alles was ich will ist frei durchatmen zu können, die Brust rausstrecken zu können und mit nacktem Oberkörper am Strand entlang zu rennen. Ich möchte morgens einfach irgendein Tshirt anziehen ohne drĂŒber nachdenken zu mĂŒssen, ob man irgendwelche Wölbungen sieht. Ich möchte mit anderen sprechen, neue Leute kennenlernen ohne die Angst zu haben, dass meine Stimme zu hoch klingt. Ich möchte LĂ€cheln, ich möchte lachen ohne dass mein Gesicht plötzlich noch weiblicher aussieht. Ich möchte einfach nur ich sein. Mich endlich wohl fĂŒhlen. Endlich der Mensch sein, der sich hinter dieser falschen Fassade verbirgt.
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Wovor ich am meisten Angst habe? Vorm Sommer! Im Sommer kann man nicht mehrere Klamottenschichten ĂŒbereinander ziehen. Man kann sich nicht durch weite Jacken schĂŒtzen. Momentan ist es kein Problem mit einem Sportbh, zwei Unterhemden, einem tshirt und einer Sweatjacke aus dem Haus zu gehen. Niemand merkt, dass sich unter den Klamotten was verbirgt. Im Sommer mĂŒssen dann aber hĂ€rtere Mittel ran. Ich habe Angst vorm Abbinden. Es beengt mich, ich habe das GefĂŒhl schlechter Luft zu bekommen. Aber ich wĂŒrde mich mit flacher Brust so viel wohler fĂŒhlen. Ich frage mich ob ich im Sommer soweit bin abzubinden, oder ob ich zu der Zeit einfach kaum aus dem Haus gehe. Ich habe Angst davor. Angst aufzufallen. Angst aufs MĂ€nnerklo zu gehen. Angst nicht als Mann durchzugehen. Was soll ich tun? Einfach verdrĂ€ngen, dass ich ein Mann bin oder die Qual des Schwitzens auf mich nehmen? Wie soll das laufen, wenn alle wissen, dass ich ein Mann bin? Alle werden gucken, wenn man sieht, dass ich BrĂŒste hab. Alle werden lachen. Alle werden mich ausgrenzen. Ich habe Angst. Angst vorm Outing. Angst vorm Sommer.
ââŠFeuchte Flecken, abgeplatzter Putz oder AusblĂŒhungen im Keller und an der Fassade zerstören frĂŒher oder spĂ€ter die Bausubstanz. Abhilfe schaffen Sanierputzsysteme.
Sie schĂŒtzen die WĂ€nde doppelt, indem sie Feuchtigkeit aus dem Mauerwerk an die OberflĂ€che leiten und Salzkristalle im Sanierputz einlagern. So werden Salzablagerungen auf der OberflĂ€che verhindert.
Doch es gibt zweiâŠ
Zum Anfang etwas sehr wichtiges: Diese Tipps sind fĂŒr Cosplay!! Sie sind nicht geeignet fĂŒr tagtĂ€gliches abbinden!
AuĂerdem ist es nicht möglich komplett sicher abzubinden! Abbinden hat immer Nachteile und Folgen und man kann nicht auf eine magische spezielle Weise abbinden ohne dass man diese Nachteile und Folgen zu spĂŒren kriegt.Â
Es ist jedoch möglich, diese zu reduzieren und darum geht es in diesem Post!
Ich selber bin trans Mann und benutze tĂ€glich einen Brustabbinder, dafĂŒr habe ich zwei verschiedene. Einen von DanĂ€e und einen von GC2B. Mit dem Thema habe ich mich sehr tiefgrĂŒndig befasst fĂŒr ca. 3 Jahre und ich habe in den 3 Jahren vieles gelernt, ich bin immer noch dabei zu lernen also kann es auch sein das der Post immer mal wieder geupdated wird.
Was man auf keinen Fall tun sollte
Ich sehe oft auf Facebook wie jemand frĂ€gt, was manche Menschen denn mit ihrer Oberweite machen wenn sie diese fĂŒr ein Cosplay nicht brauchen (kann man ja schlecht wegoperieren nur fĂŒr einen Tag) und leider kommentieren dann viele dass sie das einfach mit Sportverband abbinden, das ist eine der schlechtesten Arten abzubinden! Ziemlich weit hoch auf der âAuf keinen Fallâ- Liste, gleich hinter Paketband verwenden (Fun Fakt: Ich kenne eine die das mal gemacht hat. Das war kein Fun Fakt. Das war ein Sad Fakt, sie hatte danach einen Hautausschlag. Bitte bindet nicht mit Paketband), auĂerdem solltet ihr auf keinen Fall einen Binder tragen, der euch zu klein ist nur weil ihr denkt, dass er dann besser abbindet!
Was ihr zum abbinden verwenden könnt/solltet ist ein Thema auf das ich spÀter eingehe.
Wenn ihr krank seid und z.B. husten habt, rate ich euch ganz davon ab abzubinden.
Ihr solltet euren Binder nicht lĂ€nger als 8 Stunden am StĂŒck tragen, wenn er eingetragen wurde, wie ein paar Schuhe. Einfach jeden Tag eine Stunde lĂ€nger tragen wie am Vortag, bis man 8 erreicht hat.
Ich weiĂ, wenn man von zuhause um 6:30 losfĂ€hrt und pĂŒnktlich bei der Convention zu sein und dann spĂ€ter um 19:00 wieder heimgeht, sind bereits fast 13 Stunden vergangen. Hm, blöd, es gibt zwar die Notfallregel dass man einen Binder auch 11 Stunden tragen kann, aber das ist dann das absolute maximum. Was ich da empfehle ist, nach den ersten 8 Stunden auf der Convention aufs Klo gehen und auf einen leichteren Binder wechseln, sprich: ein Sport-BH der so genĂ€ht ist, dass er eure BrĂŒste nicht betont, ist zwar doof fĂŒr die Leute mit gröĂerer Oberweite aber schĂŒtzt vor SchĂ€den.
Eure gesundheit darf nie gefÀrdet werden!
Durch falsches abbinden kann es zu diversen Deformierungen des Brustkorbes kommen oder zu gebrochenen Rippen.
Also zusammengefasst:
Sporttape, Verband, PAKETBAND und zu kleine Binder sind ein groĂes No-No!
Nicht abbinden wenn ihr gerade Probleme mit dem Atmen habt (z.B wenn ihr krank seid)
Nicht lÀnger als 8 Stunden abbinden!! Nach 8 Stunden evtl. auf einen Sport-BH wechseln, um eurer Brust Zeit zum Erholen zu geben
Ignorieren dieser Tipps kann im Ernstfall zu gebrochenen Rippen fĂŒhren. Uncool.
Den Richtigen Binder finden
Wie vorher schon gesagt, solltet ihr niemals mit einem zu kleinem Binder abbinden! Also wie finde ich den richtigen Binder? Zu der Frage ob man sich auch selber einen Binder nĂ€hen könnte, wĂŒrde ich mit einem Jein antworten. Das kommt nĂ€mlich ganz auf den Gebrauch des Binders an, generell kann man sich selber einen NĂ€hen wenn man schnell einen fĂŒr ein Cosplay braucht dass man nur einmal tragen wird. Als jemand der tĂ€glich einen Binder trĂ€gt ist es eine Antwort die ich eigentlich ziemlich ungern gebe, da ein professioneller Binder wirklich sehr viel besser ist und ein selbstgenĂ€hter nur eine schnelle Lösung ist, bzw. eine Lösung falls man im Con-Monat sein Budget checkt und sieht dass man kein Geld mehr ĂŒbrig hat, aber trotzdem noch einen Binder braucht. Es ist nicht perfekt, aber es ist weitaus besser als Sporttape. Hier ist ein gutes Tutorial dafĂŒr: (Leider in Englisch) *click*
Also, nun ist die Con vorbei, es gibt wieder Geld und das neue Cosplay ist schon geplant, diesmal habt ihr vor euch dafĂŒr einen professionellen Binder zu holen, yay, ein Schritt in Richtung sicheres Abbinden! Es gibt einige Online-Shops die Binder verkaufen, persönliche Erfahrung habe ich selber nur mit einem einzigen.
Was man bei der Suche beachten sollte ist, dass Binder nicht fĂŒr Cosplayer gemacht werden. Sie werden fĂŒr trans MĂ€nner gemacht, weshalb das das Wort ist wonach ihr Ausschau halten solltet.
Wo ihr definitiv nicht schauen solltet ist Ebay, dort sind sie zwar billig, aber die VerkĂ€ufer dort geben nicht an aus welchem Material der Binder ist (was immer ein groĂes Warnzeichen ist!! Ein Binder muss genug Elastik enthalten, damit man darin tief durchatmen kann, sonst gibtâs  Probleme), auĂerdem sind die sich anscheinend nicht sicher wer ihre Zielgruppe ist. Lesben? Tomboys? Fashionistas? Das Wort cosplay wird nicht einmal erwĂ€hnt, geschweige denn trans.
Einige gute Firmen die Binder verkaufen sind folgende:
DanÀe (Trans-owned Business mit Sitz in den Niederlanden, aus meiner persönlichen Erfahrung sehr Kundenfreundlich!)
Transtoys (Trans-owned Business mit Sitz und LadengeschÀft in Berlin)
GC2B (Trans-owned Business mit Sitz in Amerika, fĂŒhrt Binder in verschiedenen Hautfarben! Aus persönlicher Erfahrung einer der besten Hersteller fĂŒr Binder, trotz der lĂ€ngeren Lieferzeit!)
Underworks (Aus Amerika, ursprĂŒnglich fĂŒr MĂ€nner mit Gynecomastia/MĂ€nnerbrĂŒsten, haben sich jetzt aber auch nach AFAB/FtM BrĂŒsten gerichtet)
KostĂŒmspiel (Besser bekannt als MyCostumes, Sitz in Deutschland, etc. fĂŒhrt allerdings nur ab L und gröĂer)
Vielleicht habt ihr auch gehört dass es Firmen gibt, die kostenlose Binder die gespendet wurden weiterverschenken an junge transmĂ€nner die sich keinen Binder leisten können. Wenn ihr ein Cosplayer seit, der diesen Binder nicht im Alltag braucht, sind diese Binder nicht fĂŒr euch gedacht.
FĂŒr einen Binder entschieden? Schön, dann mĂŒsst ihr nur noch eure MaĂe nehmen und dann könnt ihr bestellen! Beim ersten tragen wird es wahrscheinlich etwas eng sein, aber das passt sich nach einer Weile an euren Körper an!
