#21juneyogaday

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है। यह दिवस योग के महत्व और इसके स्वास्थ्य और कल्याण पर सकारात्मक प्रभावों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए समर्पित है। साल 2014 में, संयुक्त राष्ट्र महासभा ने भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के प्रस्ताव पर 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में घोषित किया। योग एक प्राचीन भारतीय अभ्यास है जो शारीरिक मुद्राएं (आसन), श्वास नियंत्रण (प्राणायाम) और ध्यान को जोड़ता है।

INTERNATIONAL YOGA DAY

યોગ વિશે વાત નંબર 1

"સંયુક્ત રાષ્ટ્રએ 21 મી જૂને ભારતના વડા પ્રધાન શ્રી નરેન્દ્રમોદીની દીક્ષા પછી યોગના આંતરરાષ્ટ્રીય દિવસ તરીકે જાહેરાત કરી હતી."

યોગ વિશે વાત નંબર 2

"યોગ દિવસનો લોગો માનવતા માટે શાંતિ અને સુમેળ માટે પ્રતિબિંબિત કરે છે જે યોગનો યોગ છે".

યોગ વિશે વાત નંબર 3

યોગ શબ્દ સંસ્કૃત મૂળ "યુજ" પરથી આવ્યો છે, જેનો અર્થ જુવાળ સાથે જોડાયો હતો.

યોગ વિશે વાત નંબર 4

યોગ પ્રતીક “ઓએમ” એ મૂળ હિંદુ ફિલસૂફી છે. ઓ.એમ. / ઓમ એ બ્રહ્માંડનો મુખ્ય અવાજ છે.

યોગ વિશે વાત નંબર 5

મહર્ષિ પતંજલિ 150 બીસી એક ભારતીય ઋષિ યોગ પર તેમની ઉપચાર, પતંજલિ યોગ સૂત્ર તરીકે ઓળખાય છે.

યોગ વિશે વાત નંબર 6

ભારતમાં 196 યોગસૂત્રો અથવા એફોરિઝમ્સ છે. પતંજલિ, જેમણે યોગસૂત્રો પાસેથી યોગ વિશેની માહિતી આપી અને રચના કરી હતી, તે પતંજલિ ઋષિ દ્વારા 500 બીસીઇ અને 200 બીસીઇ વચ્ચે કોઈક સમયે યોગસૂત્રો ભેગા થયા હતા.

યોગ વિશે વાત નંબર 7

આસન નામના એંસી ચાર ક્લાસિક યોગ છે, આસન યોગના આઠ અંગોમાંનો એક છે.

યોગ વિશે વાત નંબર 8

સ્વામી વિવેકાનંદને પશ્ચિમમાં યોગનો સૌથી મોટો ઘાતકર્તા હોવાનો શ્રેય આપવામાં આવે છે. '' સ્વામી વિવેકાનંદે યોગને એક આધ્યાત્મિક ચીજવસ્તુ તરીકે રજૂ કર્યો, જે સ્પષ્ટ હતો કે, યોગ એ એક વ્યૂહરચના છે જે લોકોને આધ્યાત્મિક સુખાકારીને પૂર્ણ કરવામાં સહાય કરી શકે છે.

યોગ વિશે વાત નંબર 9

હિંદુ પૌરાણિક કથા અનુસાર ભગવાન શિવને યોગના સર્વોચ્ચ ભગવાન માનવામાં આવે છે.

યોગ વિશે વાત નંબર 10

હઠ યોગ એ યોગનો પ્રકાર છે જે પાશ્ચાત્ય સંસ્કૃતિમાં સામાન્ય રીતે જોવા મળે છે. હા "સૂર્ય" નો સંકેત આપે છે અને તે "ચંદ્ર" નો સંકેત આપે છે.

યોગ વિશે વાત નંબર 11

યોગની વ્યાખ્યા આઠ શાખાઓ અથવા અવયવો, યમ, નિયમા, આસન, પ્રાણાયામ, પ્રતિહારા, ધરણા, ધ્યાન, સમાધિ તરીકે છે.

યોગ વિશે વાત નંબર 12

યોગના પુરુષ સાધકને યોગી અને સ્ત્રી વ્યવસાયિકને યોગિની કહેવામાં આવે છે.

યોગ વિશે વાત નંબર 13

યોગને વૈશ્વિકરણના પ્રથમ અને સૌથી સફળ ઉત્પાદનોમાંના એક કહેવામાં આવે છે.

યોગ વિશે વાત નંબર 14

અધ્યયનો દર્શાવે છે કે યોગ ધમનીના પ્રવાહમાં સુધારો કરીને હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડે છે.

યોગ વિશે વાત નંબર 15

“ડોગા” એ યોગનો એક પ્રકાર છે જેમાં લોકો તેમના પાળતુ પ્રાણી સાથે સુમેળ મેળવવા માટે યોગનો ઉપયોગ કરે છે.

યોગ વિશે વાત નંબર 16

યોગ દિવસ માટેના ઠરાવને 75 દિવસના ટૂંકા ગાળામાં 193 ના સંયુક્ત રાષ્ટ્રના સભ્યના 175 દ્વારા સહ-પ્રાયોજિત કરવામાં આવ્યા હતા.

યોગ વિશે વાત નંબર 17

બીકેએસ આયંગારને વિશ્વના આધુનિક યોગ શિક્ષકોમાં સૌથી આગળ માનવામાં આવતું હતું

યોગ વિશે વાત નંબર 18

અધ્યયનો દર્શાવે છે કે યોગ ડાયાબિટીઝ હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને અસ્થમાની સારવારમાં પણ મદદ કરે છે.

યોગ વિશે વાત નંબર 19

એવો અંદાજ છે કે વિશ્વભરના 250 કરોડ લોકો યોગનો અભ્યાસ કરે છે.

યોગ વિશે વાત નંબર 20

વિશ્વવ્યાપી યોગ 80 અબજ ડોલરનો ઉદ્યોગ હોવાનો અંદાજ છે.