desabafos

eu preciso ser forte

eu preciso aguentar a fome

eu preciso ser magra

eu vou me sentir bem comigo mesma depois de comer isso?

eu realmente estou com fome, ou eu só quero sentir o gosto ou o conforto da comida?

eu planejei comer isso hoje?

eu vou me descontrolar se comer isso?

Nunca é o suficiente você só falar que já comeu, sempre tem alguém preocupado. Então vamos fingir direito!

- gordos sempre andam com embalagens pela metade, seja na bolsa ou até pelos cantos da casa. Você não precisa comer, apenas abra uma embalagem de biscoitos ou algo que sabem que você costuma comer, guarde uma parte em pote e o restante, deixe visível no seu quarto ou mesa de escritório. Se alguém perguntar, você tem uma prova de crime bem perto.

- chicletes são fantásticos! Coma um chiclete, pegue um alimento qualquer e passe na frente de um familiar, despretensiosamente, mastigando. Assim que chegar em outro cômodo, sozinho, pode guardar o item que pegou, para mais tarde. Assim vão ver que você estava mastigando algo, só não sabem o que!

- Para as divas que trabalham e ficam te enchendo no horário de almoço. Apenas saiam e digam que vão "almoçar fora". Inventem um restaurante e até uma companhia ou digam que precisam fazer algo importante (banco, lotérica, comprar itens no mercado) e que vão comer na rua. Assim vocês podem fazer uma caminhada, se distrair e retornar para o trabalho normalmente. Podem até postar fotos pra ficar mais "real" e mostrar para os amigos tipo "olha que legal o que eu achei na barraquinha do fulano". Aí mostra uma foto antiga ou de algum catálogo da loja.

- Quem come, está sempre perto de comida ou falando que está com fome, escolhendo comida. Se comportem como pessoas convencionais, não evitem o assunto.

- Deixem claro que pretendem ir a restaurante x, pra conhecer no fim de semana, falem sobre uma possível viagem e de como você já pesquisou os melhores restaurantes. Aqui o importante é parecer que vai fazer algo.

- e por último: sujem seus pratos e deixem na pia. Você sabe que quem mora com você vai notar.

Se for comer, mesmo que só um pouco, suje bastante o fundo do prato, deixe pequenos grãos ou bastante coisa espalhada e coloque na pia. Espere a pessoa ver ou te importunar para comer, aí é só mostrar que você já fez aquela refeição.