Monolog sepenggal kehidupan

Setelah badai kegelisahan yang menghempas hati dan jiwa, semoga janji ketenangan itu segera datang, memeluk setiap sudut yang lelah, dan menenangkan setiap detak yang penuh cemas.

Tersebab tak ada satu pun luka yang luput dari pandangan-Nya, tak ada satu pun air mata yang jatuh sia-sia, dan sesungguhnya, setelah semua ujian itu, Allah akan datang untuk menyembuhkan, memulihkan, dan menyempurnakan segala sesuatu yang pernah terasa hancur, hingga hati kembali utuh, jiwa kembali tenang, dan damai menjadi satu-satunya bahasa yang kita pahami.

Selamat menenangkan diri, insyaallah semua akan baik-baik saja.

katanya, di surga itu semua orang berusia 33. itulah mengapa usia ini adalah usia favoritmu. setiap kamu melihat ke dalam cermin, kamu bilang, "oh seperti inilah kamu jika nanti kamu tinggal di surga." lalu kamu berdoa, “ya Allah izinkanlah aku tinggal di surga.”

sebentar lagi, usia "surga" ini akan berlalu. kerutan di wajahmu akan semakin banyak dan kentara. satu dua rambut putih mulai ada. begadang tidak lagi semudah dulu--selain karena kamu juga menghindarinya. mari kita akui, kamu tidak sekuat dulu.

tapi, lihatlah. kamu telah menjadi lebih kuat dalam banyak hal. sujudmu lebih panjang sekarang. doamu lebih lama dan dalam. cintamu, maafmu, hatimu... oh semua itu tumbuh lebih besar. tidak mudah menjadi kamu, tidak mudah menjalani hidupmu. tetapi kamu bertahan. 

terima kasih sudah bertahan, ya. terima kasih kamu tidak menyerah. terima kasih karena kamu telah mencari dan menemukan alasan untuk hidup setiap hari. terima kasih kamu telah menyandarkan semua urusan kepada Yang Maha Mengatur Semua.  

terima kasih sudah berupaya mengobati semua luka. terima kasih sudah mengakui bahwa kamu perlu dibantu. terima kasih sudah meminta bantuan dengan caramu. terima kasih sudah menemui semua perasaan, menerimanya, dan belajar mengelolanya. semoga Allah ridho dan semua luka berhenti di kamu saja.

terima kasih sudah mau terus belajar. terima kasih sudah membaca buku-buku itu, mengikuti kajian-kajian itu, menghadiri kelas-kelas itu, mendengarkan siniar-siniar itu. terima kasih karena kamu mau mengubah bahkan mengganti definisi-definisi akan banyak hal. semoga kamu terus bertambah bijaksana.

terima kasih sudah membela mimpi-mimpimu. terima kasih sudah menyelesaikan yang kamu mulai. terima kasih sudah merawat dan memelihara yang kamu yakini. terima kasih kamu beristirahat jika perlu. terima kasih kamu tidak pernah berhenti.

terima kasih sudah merawat semua titipan Allah: badanmu, pikiranmu, hatimu, keluargamu. terima kasih sudah meniadakan rasa kepemilikan dan meninggikan tanggung jawab. terima kasih karena kamu memilih yang terbaik dan memilihkan yang terbaik.

terima kasih sudah setia kepada prinsip yang kamu punya. kamu begitu babak belur dan susah payah menggenggam keimanan. tetapi kamu terus bertahan. semoga kamu dihadiahi oleh Allah ketenangan. 

terima kasih sudah menyayangi dirimu sendiri, menyayangi orang-orang terdekatmu, menyayangi sesama manusia, menyayangi sesama ciptaan Allah. terima kasih untuk semua cinta yang kamu punya dan bagi.

Aku menulis ini pada momen dimana aku mungkin belum mengenalmu, lebih tepatnya aku tidak pernah mengira mungkin bahwa kamu orangnya. Tapi semoga tulisan ini kelak akan dibaca olehmu pada saat kita sudah sama-sama selesai dengan urusan diri kita sendiri, pada saat kita sudah sama-sama bukan lagi orang yang menuntut untuk dibahagiakan, tapi justru menjadi orang yang saling berusaha membahagiakan.

Sebelum akad selesai diucapkan, aku akan berusaha sekeras tenaga untuk tidak memberikan hatiku padamu. Bukan karena kamu tidak pantas untuk kucintai, tapi justru itu adalah sebaik-baiknya penjagaan diriku pada dirimu agar kelak ketika kita bersama Ridho Allah sudah kita genggam bersama. Semoga kelak cinta yang kita tumbuhkan bersama adalah cinta untuk mencari Ridho dan berkah-Nya, bukan cinta yang membawa kita pada hal-hal yang dibenci oleh-Nya (Semoga).

Aku tidak tahu apa yang lebih dulu menimpaku, apakah kematian atau pernikahan, tapi semoga apapun itu aku selalu berusaha menjadi orang yang mengutamakan mencari Ridho dan Cinta-Nya diatas segalanya.

Melalui tulisan ini, izinkan lah aku menyampaikan pesan untukmu yang mungkin akan membersamai ku nanti dalam proses beribadah dan mencari Cinta-Nya, serta sebuah catatan pengingat bagi diriku sendiri di masa depan nanti.

1. Pertama, aku berterima kasih, dari sekian juta bahkan milyar-milyar manusia di dunia ini, kamu telah memilihku seseorang yang banyak kurang, takut, dan ragunya ini.

Aku berharap, semoga kita sama-sama menjadi orang yang saling beruntung karena telah saling menemukan dan memiliki. Semoga 5 tahun, 10 tahun, 20 tahun, atau berapapun usia pernikahan kita nanti rasa tentram, kehangatan, dan syukur saling memiliki ini akan terus hadir dalam rumah tangga kita ke depannya. Tidak peduli betapa besar cobaan atau ujian yang Allah berikan dalam proses perjalanan hidup kita, kita akan menjadi orang yang sama-sama percaya bahwa itu adalah kejadian yang Allah berikan untuk kita sebagai bukti tanda Cinta-Nya kepada kita.

Semoga kita menjadi orang yang mampu saling menguatkan dan melembutkan bagaimanapun kondisi atau fase hidup apapun yang kita jalani. Aku percaya, selama Allah menjadi tujuan hidup kita, selama itu juga kita akan mampu menghadapi apapun.

2. Kedua, sebelum aku bertemu denganmu aku adalah individu yang punya banyak mimpi dan keinginan, begitupun juga denganmu. Sehingga aku berharap semoga kita tidak hanya bertindak sebagai pasangan, tetapi juga teman, orang tua, adik ataupun kaka yang akan selalu berusaha sama-sama mendukung proses perkembangan setiap individu yang ada dalam pernikahan ini.

Aku berharap semoga kamu mampu menjadi temanku dalam memperjuangkan impian-impian yang aku miliki, dan semoga aku juga mampu menjadi teman yang akan selalu mendukung mimpi-mimpi baikmu.

Aku percaya bahwa pernikahan seharusnya menjadi tempat yang paling aman untuk mendukung mimpi-mimpi tiap individu yang ada di dalamnya. Pernikahan seharusnya tidak membatasi ruang gerak diri kita untuk berkembang dan bermimpi.

Tapi aku juga percaya, bahwa ketika kita memutuskan menjadi satu dalam sebuah ikatan pernikahan, mimpi-mimpi yang kita punya bukan hanya milik kita sendiri. Sehingga sebesar apapun keinginan atau impian yang kita miliki, semoga kita mampu mengambil keputusan-keputusan yang tidak hanya mementingkan ego pribadi tetapi juga keputusan yang baik dan tidak memberatkan salah satu pihak.

Semoga kelak kamu mampu menjadi temanku dan aku juga menjadi temanmu dalam bertumbuh dan belajar untuk bisa menjadi sebaik-baiknya Hamba yang Allah hadirkan di bumi ini.

3. Ketiga, sebesar apapun masalah yang kita hadapi, semoga kita bisa sama-sama menjadi orang yang saling menutupi aib pasangannya sendiri. (Sebuah nasehat untuk aku sendiri)

Beberapa bulan ke belakang, banyak sekali aib pernikahan orang lain yang tersebar di internet, dibaca oleh banyak orang, dan diaminkan atau bahkan dihujat ramai-ramai oleh netizen, yang mungkin kebenarannya pun masih dipertanyakan.

Sehingga salah satu doa yang aku punya untuk aku pribadi adalah semoga aku mampu menjadi orang yang menahan diri untuk tidak bercerita ke banyak pihak apalagi sosial media ketika sebuah ujian menimpa pernikahan kita. Semoga kita sama-sama mampu berpikir dengan baik dan menyelesaikannya berdua ketika suatu masalah menimpa hidup kita.

Kalaupun pada akhirnya kita membutuhkan pertolongan orang lain, semoga cerita-cerita kita cukup diketahui oleh orang terdekat yang kita percaya ataupun oleh profesional jika hal tersebut memang dibutuhkan.

4. Keempat, aku tahu bahwa di dunia ini tidak ada orang yang sempurna. Aku tumbuh dengan beragam kegagalan, kekurangan, dan luka-luka yang aku miliki. Begitupun juga denganmu.

Sehingga mungkin dalam beberapa waktu atau perjalanan kita terkadang aku marah, menggerutu, ataupun menyesal telah memilihmu hahaha (Mungkin juga kamu begitu wkwkw).Tapi aku berharap, semoga kita berdua adalah dua orang yang sama-sama mau mendengarkan dan memperbaiki.

Aku berharap kamu akan jadi orang yang pertama yang menasehatiku ketika aku sudah salah jalan, ketika aku sudah kehilangan arah dan tidak lagi fokus mencari Ridho-Nya, dan aku juga berharap aku juga orang pertama yang akan selalu mengingatkanmu.

Aku tidak mencari seseorang yang sempurna, karena sungguh manusia itu sejatinya penuh kekurangan. Aku hanya mencari orang yang mau saling mendengar dan belajar, seseorang yang tidak selalu merasa benar sendiri, seseorang yang mau mengakui kesalahan dan kekurangannya. Karena aku percaya, bahwa proses mengakui ketidaksempurnaan adalah jalan menuju kesempurnaan itu sendiri. Sehingga semoga kita menjadi orang yang mau saling mendengar, memperbaiki, dan saling melengkapi satu sama lain.

5. Kelima, aku berharap kita sudah sama-sama menjadi orang yang selesai dengan masa lalu kita masing-masing, dan mensyukuri untuk setiap hal yang kita miliki pada hari ini.

Aku tumbuh dan berkembang dengan ragam pengalaman dan pertemuan dengan banyak orang yang membentuk aku saat ini, begitupun juga denganmu. Sehingga, semoga ketika kita sudah memutuskan untuk saling bersama, kita sudah selesai dengan urusan masa lalu kita masing-masing.

Semoga aku selalu bersyukur karena telah memilihmu yang menjadi titik akhir dari perjalanan ini, dan semoga kamu juga bersyukur karena telah memilihku yang menjadi akhir dari titik perjalananmu. Semoga rasa syukur itu terus kita hadirkan dan upayakan sebesar apapun kekurangan dan kesalahan yang kita miliki.

Selama kamu tidak membawa ku pada hal-hal yang menjauhi ku dari proses mencari Ridho-Nya, selama itu juga aku akan terus membersamaimu dan mensyukuri kehadiranmu.

6. Keenam, dan terakhir, semoga aku dipertemukan dengan seseorang yang Allah lah menjadi tujuan akhirnya. Semoga tujuan pernikahan yang kita upayakan adalah tujuan untuk mencari Ridho-Nya. Semoga kamu adalah orang yang mampu mendekatkanku pada-Nya, semoga Ridho Allah selalu menjadi tujuanmu dan tujuanku.

Kita pasti punya banyak mimpi duniawi, kita punya banyak hal yang ingin kita capai sebagai individu ataupun keluarga. Tapi semoga apapun mimpi dan tujuan hidup yang kita miliki, tidak sebesar mimpi dan tujuan kita untuk menjadi sebaik-baiknya Hamba di dunia.

Semoga keluarga yang kita bangun, mampu menjadi wasilah kebaikan bagi banyak orang, semoga kita tidak hanya memikirkan perut atau ego pribadi, tetapi juga mampu bersama-sama membangun keluarga yang mampu bermanfaat bagi umat. Semoga kamu mampu menjadi temanku dalam mewujudkan kebaikan-kebaikan di dunia baik bagi diri sendiri, keluarga kita, maupun alam semesta hahaha. Wkwkwk berat bgt amanahnya bund 🤣

Tentunya masih banyak catatan dan doa-doa yang akan aku panjatkan nanti, tapi kayanya udah kepanjangan hahaha. Mari kita cukupkan sampai disini, semoga doa-doa dan catatan ini mampu menjadi pengingat untuk aku pribadi ketika sudah kehilangan arah. Semoga ini adalah doa yang di dengar oleh Allah sehingga aku mampu dibersamai dengan orang yang tepat, yang denganya segala keresahan dan ketakutan dunia akan mampu ku hadapi. Sekarang juga mampu si wkwkwk tapi semoga lebih mampu lagi wkwk.

Dimanapun kamu saat ini, bagaimana pun kamu sekarang, ataupun siapapun kamu. Semoga Allah selalu membersamaimu. Semoga kebaikan selalu menyertai hidupmu dan tentu juga hidupku, hingga pada saatnya Allah mempertemukan kita pada waktu terbaik menurut-Nya.

ya Allah. engkau adalah Allah yang maha merencanakan. engkau adalah Allah yang maha menetapkan. engkau adalah Allah yang maha memiliki seluruh pengetahuan. ya Allah, aku beriman kepada-Mu dan kepada takdir-Mu. maka, bantu aku ya Allah.

bantu aku untuk tidak menentang takdir-Mu, ya Allah. bantu aku untuk tidak menyalahkan siapa-siapa, tidak mendendam kepada siapa-siapa, tidak membenci siapa-siapa. bantu aku untuk tidak berandai-andai tentang hal yang tidak bisa aku ubah. bantu aku untuk tidak mengungkit-ungkit hal yang hanya akan menambah luka. bantu aku ya Allah.

bantu aku untuk menerima takdir-Mu ya Allah. bantu aku untuk memahami bahwa setiap orang beriman pasti diuji. bantu aku menyadari bahwa ada takdir-takdir yang adalah karena ulahku sendiri. bantu aku mengerti bahwa yang terjadi pasti adalah yang terbaik menurut-Mu. bantu aku untuk memeluk setiap perasaan yang hadir bersama dengan ujian ini. bantu aku untuk memaafkan segalanya.

bantu aku untuk mensyukuri takdir-Mu ya Allah. bantu aku menemukan ibroh dan hikmah dari takdir-Mu. bantu aku sampai kepada khidr moment-ku. bantu aku tidak hanya untuk melihat pelangi setelah badai, tetapi juga memahami mengapa badai ini turun ke bumi, kepadaku. 

bantu aku untuk mencintai takdir-Mu ya Allah. bantu aku untuk bertaubat. bantu aku untuk menjadikan ujian ini titik balikku, titik kebangkitanku, titik kembaliku. bantu aku untuk keluar dari badai ini sebagai seseorang yang baru, seseorang yang lebih tebal imannya, lebih bertakwa. bantu aku terus bergerak.

Berhentilah terus-menerus merasa harus menjelaskan segalanya. Mengapa kamu memilih jalan ini. Mengapa kamu menolak sesuatu. Mengapa kamu berubah pikiran, atau tak lagi sama seperti dulu.

Kamu tidak hidup untuk membuktikan dirimu kepada semua orang. Tidak semua orang berhak atas penjelasan, dan tidak semua penjelasan akan membuat mereka mengerti.

Sering kali, ketika kamu memaksa diri menjelaskan keputusan-keputusanmu, itu bukan tentang membuat orang lain paham. Tapi karena, tanpa sadar, kamu merasa perlu izin untuk hidup sesuai caramu sendiri.

Padahal kamu tak perlu izin itu.

Kamu tak perlu meyakinkan siapa pun bahwa pilihanmu benar. Kamu tak harus membela dirimu dari opini yang tak pernah kamu minta. Mereka yang benar-benar peduli, akan bertanya dengan hati, bukan dengan curiga. Dan mereka yang terus mempertanyakanmu, mungkin memang tak pernah benar-benar berniat memahami.

Jadi… hematlah energimu.

Biarkan mereka berpikir apa pun yang mereka mau. Kamu punya hak untuk menjaga hal-hal yang hanya kamu dan Tuhan yang tahu. Kamu tidak egois karena memilih diam. Tidak sombong karena tidak menjelaskan.

Kamu hanya sedang menjaga ruang yang terlalu sering diacak-acak oleh ekspektasi orang lain.

Percayalah, ketika kamu berhenti menjelaskan, kamu akan merasa lebih ringan. Saat kamu berhenti mencari pengertian dari luar, kamu akan menemukan kedamaian di dalam. Kamu akan sadar: kamu cukup, bahkan ketika tak semua orang paham caramu bertumbuh.

Maka berdirilah tenang di jalanmu. Pilihlah hidup yang selaras dengan hatimu, bukan sekadar yang masuk akal bagi orang lain.

Karena ini hidupmu, bukan panggung untuk semua orang bersorak—atau menghakimi.

Berdoalah, doa yang sama seperti doa-doa yang pernah kau lantunkan kala kita belum bertemu, ketika aku belum mengenalmu dan kamu belum mengenalku.

Doa yang berisi bahwa kamu ingin menemani hidup seseorang hingga nafas terakhir. Bukan hanya sekadar menemani namun juga berusaha memberinya kebahagiaan.

Berdoalah karena jalan ini masih sangatlah panjang. Masih ada badai dan gelombang yang 'kan membuat oleng seketika. Tetapi jangan takut, seberapa hebatnya badai dan gelombang tersebut aku yakin, kita kuat dan tidak akan kalah.

Berdoalah. Semoga yang sedang menuliskan ini tidak akan bosan menemanimu dalam perjalanan panjang dan seorang yang sedang ia tuliskan di sini tak akan berhenti mencintainya sampai esok, lusa dan hari-hari yang tidak bisa dihitung dengan jemari.

Berdoalah, supaya hatimu juga hatiku selalu dikuatkan untuk sampai pada apa-apa yang masih diusahakan, bersama.

Semoga, takdir dan ingin kita selaras menurut kuasa-Nya.

Dunia isinya telah sesak oleh manusia jadi wajar saja jika seseorang memiliki mimpi yang sama, harapan yang sama, tujuan yang sama, bahkan bayangan kehidupan layak yang sama.

Satu yang perlu kamu ingat bahwa kamu bukan satu-satunya, jadi jangan berharap untuk selalu menjadi pusat perhatian.

Jika orang lain mendapatkan apa yang kamu inginkan, engga apa-apa. Karena kamu bukan satu-satunya yang mengejar hal itu di dunia.

Jika kamu gagal dan merasa berantakan, engga apa-apa. Karena bukan kamu satu-satunya yang jatuh tersungkur meraih apa yang selalu didoakan.

Jika orang lain duluan menikah, engga apa-apa. Sebab bukan hanya kamu yang memiliki tujuan berumah tangga.

Jika posisi karir yang kamu inginkan diraih orang lain, maka sadarlah tak hanya kamu yang berupaya. Lagi dan lagi aku bilang engga apa-apa.

Jika orang lain ingin merebut posisimu saat ini, engga apa-apa. Mungkin Tuhan sedang merencakan posisi lain yang lebih baik dari sekarang, sedangkan kita tak tau apa yang akan terjadi jika terus di tahapan ini.

Engga apa-apa untuk engga apa-apa. Karena bukan hanya kamu yang berusaha, berdoa, dan berpasrah pada takdir. Semuanya melakukan hal yang sama. Pada akhirnya sebagai insan biasa kita butuh memperkuat kepecayaan bahwa pada saatnya nanti segala yang telah diupayakan bertemu garis finishnya masing-masing.

Kantor, 28 April 2025

Dalam hubungan antar manusia, ada satu dasar yang selalu aku percayai, yaitu 'give and take'.

Untuk mendapatkan sesuatu, kita harus bersedia memberikan sesuatu. Hubungan antar manusia pada akhirnya akan selalu transaksional. Transaksional di sini tidak selalu berarti 'uang' atau harta, ya. Namun, lebih pada 'nilai' apa yang bisa kita ambil dan juga berikan. Bahkan hubungan antara orang tua dan anak yang katanya 'tanda kasih' pun, kita sebagai anak ada kewajiban untuk berperilaku dan hidup dengan baik. 'Hidup baik' sesuai standar masyarakat kebanyakan= lulus dengan nilai tinggi, punya pekerjaan mentereng, menikah tepat waktu, dsb.

Satu-satunya hubungan tanpa transaksional adalah hubungan kita dengan Allah. Meskipun kita diberikan kewajiban untuk beribadah dan menjalankan segala syariat sesuai kemampuan kita, menjauhi kemaksiatan dengan imbalan surga, segala usaha yang kita lakukan tersebut tidak akan memberi manfaat untuk Allah sedikit pun. Sebab Dia tidak membutuhkannya. Apa yang kita lakukan pada akhirnya demi kebaikan dan keuntungan diri kita sendiri. Allah tidak membutuhkan pahala kita. Ada atau tidak adanya makhluk yang beribadah kepada-Nya, tidak akan memberikan kerugian apa pun kepada Allah.

Suka ga suka, hidup itu isinya series of problem, yang nuntut kita buat beradaptasi untuk bisa survive

Kalo lagi beruntung, kita berhasil dengan sadar ngambil pelajaran dari problem yang tersebut, yang kemudian bikin kita naik level

Panduannya sangat jelas, terinspirasi dari Qur'an:

Bersama kesulitan akan ada kemudahan (94:5-6)

Kita ditakdirkan menerima problem tersebut karena Allah tau kita mampu (2:286) (64:11)

Yakinlah ketetapan Allah adalah yang terbaik, suka atau ga suka (2:216)

Dalam menjalaninya, Key Success Metric yang perlu dimonitor:

Kedekatan kita dengan Allah

Ketenangan hati

---

Ya Rabb, benahi dunia tempat kami mencari kehidupan, benahi (kehidupan) akhirat tempat kami kembali.

“Hidup yang tidak dipertaruhkan tidak akan pernah layak dimenangkan” - Sutan Syahrir

Nak, di dunia ini banyak sekali kejadian yang membuat orang jatuh ke dalam lubang depresi. Hidupnya terlihat baik-baik saja, tetapi ternyata ia memikul sebuah beban yang sangat berat. Awalnya, ayah pikir semua masalah yang menimpa hidup kita berasal dari luar diri. Ada faktor eksternal seperti keluarga, lingkungan tempat tinggal, sekolah, komunitas, tempat kerja dan lingkaran pertemanan yang sedikit banyak memberikan problematika tiada henti.

Namun, tidak semua perkara muncul dari sana. Ada juga yang timbul akibat pergulatan pikirannya sendiri. Akibatnya, beberapa hal yang seharusnya berjalan biasa saja justru menjadi persoalan yang amat pelik hingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Ini tentang prespektif bagaimana kita memandang sesuatu hal dan mengatur mana harapan yang perlu dipikul mana yang dibiarkan berlalu.

Kata-kata Sutan Syahrir di atas adalah sebuah gambaran bagaimana hidup yang bergairah butuh untuk dimiliki. Namun, kita tidak perlu untuk memenangkan seluruh pertaruhan dan pertarungan. Energi dan kapasitas kita terbatas sehingga tidak mungkin memperoleh semuanya. Ada sekian banyak hal yang tidak perlu dimenangkan atau bahkan harus dibiarkan diri ini kalah begitu saja. Kita harus memikirkan skala prioritas di pos-pos mana saja totalitas isi kepala, jiwa dan raga ini ditempatkan sesuai porsinya. Fokus adalah kunci. Di luar itu, kita tidak usah menghiraukannya terlalu dalam agar menghemat tenaga serta pikiran.

Setelah semua itu kamu lakukan, masih ada kemungkinan kita tetap gagal. Ayah beri satu nasehat ini nak agar tetap tenang dan waras walaupun suatu saat kamu kalah di pertandingan yang sangat kamu tunggu serta menangkan.

“Di gelanggang pertarungan manapun, berusahalah semaksimal mungkin tetapi berharaplah seminimal mungkin.”

Dalam ilmu filsafat kaum Stoik yang ayah pelajari melalui buku Filsafat Teras karya Henry Manampiring, menurut Marcus Aurelius menyebutkan istilah trikotomi kendali pada kehidupan manusia. Di situasi apapun dalam hidup kita akan mengalami tiga kondisi yaitu pertama ada sesuatu yang kita bisa kendalikan (internal control) kemudian kedua, ada sesuatu yang tidak kita bisa kendalikan (external control) dan terakhir, ada sesuatu yang sebagian bisa kita kendalikan lalu sebagian sisanya tidak dapat kita kendalikan.

Misalkan, dalam persiapan menghadapi sebuah pertandingan sepak bola hal-hal yang bisa kita kontrol meliputi porsi latihan, memperkuat komunikasi dan kerjasama tim, mengatur pola makanan, menjaga kesehatan tubuh, menambah skill baru dalam melakukan dribel bola, meningkatkan akurasi umpan dan sepakan serta menyiapkan formasi sesuai strategi lawan yang dihadapi.

Namun, di luar itu ada banyak faktor yang tidak bisa kita kendalikan dalam pertandingan seperti, kondisi lapangan, psy war di media massa, keadaan cuaca, teror suporter, tingkat kemampuan lawan, hadangan selama perjalanan menuju stadion, cedera yang terjadi mendadak dan masalah netralitas wasit. 

Kebanyakan dari kita stres karena energinya terlalu banyak dikuras untuk memikirkan sesuatu yang tidak bisa dikendalikan. Untuk apa menghabiskan waktu dan tenaga pada sesuatu yang bahkan tidak bisa kita usahakan hasilnya? Over thinking itu tidak mengubah apa-apa selain menambahkan rasa khawatir serta putus asa.

Ketimbang fokus di sana, lebih baik maksimalkan apa yang kita punya, pusatkan pikiran dan hati kepada faktor yang bisa diusahakan. Sebab, penyesalan lebih menyakitkan ketika datang dari sesuatu yang harusnya kita bisa habis-habisan di sana, tetapi kita memilih untuk melakukannya biasa-biasa saja atau bahkan dengan ogah-ogahan.

Setelah mati-matian mengusahakan terhadap apa yang dalam kendali kita, lalu bagaimana? Selanjutnya adalah kuasa Allah, hak prerogatif Tuhan Yang Maha Esa untuk menentukan hasil akhirnya. Tugas manusia hanyalah sampai pada tahapan ikhtiar dalam bentuk perbuatan maupun doa untuk merayu Tuhan agar apa yang menjadi kemauan kita juga selaras dengan kehendak-Nya. Inilah mengapa ada konsep iman serta sabar dan tawakkal termasuk di dalamnya. 

“Apa yang melewatkanku tidak akan pernah menjadi takdirku, dan apa yang ditakdirkan untukku tidak akan pernah melewatkanku.” - Umar Bin Khattab

Langkah antisipatif agar kita tidak terlalu dikecewakan oleh kegagalan adalah berekspektasi dengan serendah-rendahnya. Kita perlu melakukannya seolah-olah mendapatkan yang terburuk dari sekian kemungkinan sehingga hati sudah dipersiapkan dari awal. Keikhlasan menerima hasil akhir dipupuk sedini mungkin agar ketika hari itu datang, kita telah perlahan-lahan belajar apa yang dinamakan penerimaan. Rasa ikhlas itu butuh dilatih dan mengatur harapan seminimal mungkin adalah salah satu komponen latihannya. Jika nanti kenyataan yang terjadi adalah yang terbaik maka kita akan bahagia, namun apabila sebaliknya maka kita tidak jatuh dalam kesedihan dan keterpurukan berlarut-larut.

“Boleh jadi keterlambatanmu dari suatu perjalanan adalah keselamatanmu. Boleh jadi tertundanya pernikahanmu adalah suatu keberkahan. Boleh jadi dipecatnya engkau dari pekerjaan adalah suatu maslahat. Boleh jadi sampai sekarang engkau belum dikarunia anak itu adalah kebaikan dalam hidupmu. Boleh jadi engkau membenci sesuatu tapi ternyata itu baik untukmu, karena Allah Maha Mengetahui sedangkan engkau tidak mengetahui. Sebab itu, jangan engkau merasa gundah terhadap segala sesuatu yang terjadi padamu, karena semuanya sudah atas izin Allah. Jangan banyak mengeluh karena hanya akan menambah kegelisahan. Perbanyaklah bersyukur, alhamdulillah, itu yang akan mendatangkan kebahagiaan. Terus ucap alhamdulillah, alhamdulillah, alhamdulillah, sampai engkau tak mampu lagi mengucapkannya.’ - Prof. M. Quraish Shihab

Bandung, 31 Maret 2023