Es ist schwierig, nach Hilfe zu fragen. Noch schwerer ist es, den Mut aufzubringen – nur um am Ende trotzdem allein dazustehen. Dabei könnte eine ehrliche Umarmung manchmal mehr heilen als tausend Worte.

Manchmal schickt das Leben kein Rettungsboot, sondern die Erinnerung, dass du schwimmen kannst.

Manchmal sind Aufstehen und Atmen schon das Stärkste, was du an einem Tag schaffen kannst.

Ich stehe zwischen Bleiben und Gehen. Spüre, wie Liebe leise in Selbstverlust übergeht und merke, dass ich mich selbst festhalten muss, bevor ich mich verliere.

Heilung ist leise. Laut ist nur der Teil in dir, der sie sabotieren will.

„Der Mensch... der unter einem alten Kummer leidet, sagt Dinge, die keinen Bezug zur Gegenwart haben, tut Dinge, die zu nichts führen, wird mit seiner Lebenssituation nicht fertig und leidet unter schrecklichen Gefühlen, die nichts mit der Gegenwart zu tun haben.“

„Kinder, die in ihrem tiefsten Wesen nicht geliebt werden, wissen auch nicht, wie sie sich selbst lieben sollen. Als Erwachsene müssen sie dann lernen, das Verlorene Kind in sich zu umsorgen und zu bemuttern.“

„Sei freundlich, denn jeder Mensch, dem du begegnest, kämpft einen Kampf, von dem du nichts weißt.“

Es fühlt sich so an, als würde mein Herz still in mir zerbrechen.

Wenn jemand nie nach deiner Version der Geschichte fragt, dann ist das Bild, das er von dir trägt, genau das, was er hören wollte. Erkläre dich nicht vor Menschen, die sich längst dem Missverständnis verschrieben haben.

Manchmal entpuppen sich die Menschen, die man für einen sicheren Hafen hielt, als Sturm, der einen tiefer ins Meer zieht.