Ich möchte dir von dem kleinen grauen Geist in meinem Kopf erzählen...
Eigentlich ist es ein kleiner süßer Kettengeist der die meiste Zeit ruhig und niedlich schläft und spielt. Er ist wie ein kleines Kind, das ruhig vor sich Hinspiel, beschäftig und in sich gekehrt. Ganz in seiner eigenen Welt, spielt er mit seinen Ketten.
Aber weißt du was, wenn jemand diese Ketten anfässt, bewegt, verändert, wegnimmt oder gar kaputt machen will, wird der kleine Geist zu einem unglaublichen Poltergeist.
Dann bläht er sich auf, wie ein Kugelfisch, wird ganz dunkelgrau vor Ärger und verbreitet schwarzen rauch in meinem Kopf.
Dann wuselt er da so durch die Gegend und verbraucht mit seinem gepolter alle meine Kraft, macht mich schwach und traurig. Raubt mir jeden Atem und die lust an nahezu allem was mir Spaß macht.
Dann wirbelt er alle schlechten Gedanken in mir auf und will das ich auch so traurig werde wie er. Immer wieder schafft er das, nimmt mir allen Raum und zieht mich mit sich runter.
Dann sitze ich da, viel alleine und der schwarze Nebel in meinem Kopf macht sich breit.
Dann flüster der kleine graue Geist all die Erinnerungen, Ängste und schlechte Gedanken in meinem Kopf die an seine Ketten gebunden sind.
Das sind schlechten Erinnerungen die tief in mir sitzen, beinahe vergessen oder Ängste die ich sonst verdrängen/kompensieren kann. Oder die Gedanken die negativ sind, die man sonst Garnicht haben möchte weil man eigentlich denkt das alles gut ist.
Soll ich dir etwas erzählen?
Der kleine Geist heißt Depression und die Ketten, sein liebstes Spielzeug, das bin Ich, bzw alle das was ich bin.
Macht mich etwas traurig wird der kleine Geist wach, weil jemand an den schlechten Dingen etwas bewegt hat, und macht alles noch schlimmer. Wird mir weh getan grummelt der kleine Geist wie ein ganz großer Geist und will alles erdenklich tun, nur Mache er es meistens noch viel schlimmer als es ist...
Manchmal, macht mir der kleine graue Geist Angst.
Manchmal nimmt er mich komplett in Anspruch und sorgt dafür das ich nichts mehr kann.
Manchmal spricht der kleine graue Geist mein Gewissen an und erinnert mich an meine schlechten Seiten und macht alles nur noch schlimmer bis hin zum selbsthass.
Manchmal hindert er mich daran zu essen, aufzustehen oder reden zu können.
Manchmal bringt er mich Tage lang zum weinen.
Manchmal...
Es ist nicht einfach mit ihm zu leben, Aber wenn man vorsichtig ist, darauf bedacht die Ketten nicht zu berühren dann geht es. Und wenn der kleine graue Geist Dolle poltert, muss man versuchen daran zu denken das nicht alles schlecht ist, sondern der Geist es viel schlimmer macht als es vermutlich ist...
Und wenn da die Stimme von dem kleinen grauen Geist ist und sagt "du, Vielleicht findet er jemand viel besseren als dich" dann tut es weh, und ist schwer, Aber es ist der kleine graue Geist, und man darf ihn nicht zu sehr poltern lassen sondern daran denken das man nicht nur schlecht ist... nicht an allem schuld ist...nicht unglaublich hässlich ist...nicht alles falsch macht...nicht allen weh tut... Alle einen hassen... so ist es nicht, das sagt nur der kleine graue Geist, Manchmal lauter, Manchmal leiser... Aber man ist nicht alleine!
