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@sasakcals
A disciplina é o caminho certo à perfeição.
Quanto menos você come, mais controle você tem. Mais limpa, mais pura, mais bonita e mais frágil se tornará
não deixe com que a comida suja tire sua pureza! a magreza te fará bela, acredite na ana.
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☄️A magreza sempre será a verdadeira beleza 🩵
Cheating on your diet is no different from cheating on your partner.
if you can’t be loyal to yourself how can you be loyal to someone else?
eu sempre reparo nas meninas magrinhas e em como elas são delicadas
♡︎ elas nunca exageram na comida, somente o suficiente
♡︎ mastigam devagar e sem pressa nenhuma
♡︎ sempre evitam coisas gordurosas e calóricas!
♡︎ sempre se hidratam bastante
♡︎ pulam refeições como se não fosse nada
talvez essas sejam as dicas, se agir como elas, logo você será uma :)
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O autocontrole é o caminho da magreza
Quanto mais controle você tiver, mais magra ficará.
não coma ♡︎
leia sempre que precisar.
Vou usar os estudos como forma de distração da comida
Sempre que eu sentir fome, ao invés de comer vou estudar ou ler um livro, assim fico inteligente e magrinha 💗
você não está com fome, só está entediada.
seu corpo não precisa de comida, ele ja tem gordura o suficiente.
encontre algo útil para fazer, não coma.
comer não vale a pena
a felicidade de comer uma comida boa nunca vai se comparar a felicidade de ser magra.
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ficar sem comer dói
mas sabe o que dói mais?
ver seu corpo no espelho cheio de gordura
pare de comer e logo isso irá mudar ♡
talvez não seja distorção de imagem
você realmente está gorda mas não quer aceitar !
não coma ♡
"eu queria tanto emagrecer"
"eu queria tanto ser magrinha"
"eu queria tanto chegar na mf"
se você estivesse tão desesperada assim, fecharia sua boca logo de uma vez.
é por isso que você está gorda! só sabe reclamar
Se você quer ser magra, coma como se você fosse uma.
Ou você acha mesmo que vai ficar magrinha comendo igual a uma porca?
antes de comer,
beba água.
leia um livro.
vá caminhar.
assista um filme.
escute uma música.
faça exercícios.
se pese.
veja quantos cm tem sua cintura.
desenhe.
tome um banho gelado.
coma gelo.
faça 100 abdominais.
lave o rosto.
saia de casa.
limpe a casa.
veja fotos da magreza que você quer.
lembre do porquê você começou.
Apenas não coma.
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você nunca vai terá esse corpo se continuar deixando sua rotina de dietas e exercícios para amanhã.
O desconforto da fome é passageiro,a alegria de ser magra é pra vida inteira.
