Skinny

1° Dia Até 200 calorias (Apenas líquidos, ex.: suco, leite)

2° Dia Até 300 calorias (Apenas frutas)

3° Dia Até 100 calorias (Apenas salada de alface, tomate e pepino)

4° Dia Até 400 calorias (Apenas proteínas)

5° Dia Até 200 calorias (Apenas líquidos)

6° Dia Até 300 calorias (Apenas frutas)

7° Dia Até 100 calorias (Apenas salada de alface, tomate e pepino)

1.       Comer é para os fracos.

2.       Fome passa!

3.       Olhe suas gorduras! A comida só vai as fazer aumentarem.

4.       Você não tem fome.

5.       Beba um copo de água ou mastigue um chiclete.

6.       Comer não é normal.

7.       Comida é apenas algo que o ser humano idolatra.

8.       Você vai ser feliz quando for magra.

9.       Comida não é a solução para seus problemas.

10.   Sua amiga come igual a uma porca e não engorda? Problema o dela. Você engorda!

11.   A fome é psicológica.

12.   Você tem que ter pena dessa gordura nojenta no seu corpo.

13.   O ser humano pode ficar + ou – 48 dias sem comer. Não me venha com essa de fome.

14.   Ser magra é ser feliz.

15.   Ossos são puros, gordura não.

16.   Você está bem sem comida.

17.   Você é mesmo uma Ana? Então aguente.

18.   Saia sem dinheiro. Assim, você tem uma desculpa para não comer.

19.   Faça um NF.

20.   Não seja gorda!

21.   Eu e todas as Anas estaremos com você.

22.   Veja as fotos das thinspo’s.23.   Você não quer ser igual a elas?

24.   Então não coma!25.   Beba um chá.

26.   Durma.

27.   Quando você atingir sua meta irá agradecer a Ana.

28.   Seja forte e largue esse biscoito que está segurando. 

29.   Eu sei que você consegue.

124 cal fried rice!

(only 54 cals if u don’t use egg!)

1 package of shirataki rice (~26)

broccolini stalks (9)

soy sauce (10)

baby bella mushrooms (6)

brown egg (70)

it makes a huge fucking portion. i’m probably gonna be eating on this all day. and for less than 150 cals. amazing

Chá verde: O queridinho, aumenta metabolismo.

Chá de hibisco: diurético, mas meio perigoso. Não pode ser tomado na gravidez, nem a partir de 15 dias. Pode causar infertilidade temporária e até hemorragias uterinas.

Chá de boldo: ajuda na digestão, tira enjôo. Ótimo pra beber depois de uma compulsão.

Chá de carqueja: diminui o inchaço através da liberação de gases.

Chá de sene: ótimo laxante! Mas deve ser tomado com cuidado por causa da desidratação.

Chá de gengibre: perfeito pra tirar o apetite. Também acelera o metabolismo.

Chá de abacaxi: combate à retenção de líquidos. Barriga desincha em 3 dias.