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お肉食べに来ました。 (ぼんのてい) https://www.instagram.com/p/BwmLPdflTMj/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=85a16ws8qng8

アンドーナツうま https://www.instagram.com/p/BsmgQNIFfNv/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1jfqrxeyva6yj

5年ぶりにスーツを買いました。 10日から新しい職場。コックさんは一旦おやすみ。ビジネスのイロハを学んできます。これから髪も整えてきます。 https://www.instagram.com/p/BsU2qSyFRcE/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=3egnm2sgyfb7

固定ギアで500キロ走り切りました。お風呂入って紅白みます。良いお年をお迎えください！#festive500 (Fuchu, Tokyo) https://www.instagram.com/p/BsC3jLmFj8J/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=btktnwgvcvg0

これから帰ります。最高なサイクリング #festive500 (bills 七里ヶ浜) https://www.instagram.com/p/BsAEu_8FZGK/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=bhqjeqkr33q0

花水Pは今日もフラットぴーかん最高！#festive500 https://www.instagram.com/p/Br_87SKFzBq/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1cvnkpr7josqb

富士山富士山高いぞ高いぞ富士山バイ電気グルーヴ #Festive500 https://www.instagram.com/p/Br_2FWVl7Dw/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=bavlziqqukag

129から金田の交差点を246に入り渋谷方面へ向かうクルクル職人。#rapha #festive500 https://www.instagram.com/p/Br7ShxqlvLx/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ewqccq4aour6

固定ギアの試練4日目、仕事の後高尾の実家へ。兄の息子がお習字の宿題をやってました。明日は朝番の仕事。ほんの少し癒しとんぼ返り。#rapha #festive500 https://www.instagram.com/p/Br5ARBIFCA_/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=13w8vz6hfgdwq

固定ギアのペダルをクルクル3日目。今日は朝番で昼2時に帰宅。こういう時こそ距離を稼ごうと頑張りました。#東京駅 にて#rapha #festive500 (東京駅 (Tokyo Station)) https://www.instagram.com/p/Br2b0CCF7m8/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1umjdqwcb6t4e

今夜も愛車の固定ギアのペダルをクルクルまわしてます。１つ思ったことは東京郊外くらいだとこの季節でも余裕で自転車に乗れるという事はZWIFT不要論を思いつき、やるやるサギの着地点を模索。いかんいかん。そんな#Rapha #Festive500 2日目。 https://www.instagram.com/p/Brz0nBuFANz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=19dw7frv008qv

今年はピストバイクで挑戦します！8日間頑張ります。表参道のクリスマスにて#Rapha #Festive500 (表参道交差点　Omotesando Crossing) https://www.instagram.com/p/BrxWSkjFI6X/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1bijhbes31if0

2回に一回は失敗する。今日はまずまず。レモンケーキ🍋 https://www.instagram.com/p/BrmpKGUFCyU/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=nxh2x6joc1xl

新宿中央公園にてこれから歯医者に移動。ゆううつ。 (Shinjyuku Central Park) https://www.instagram.com/p/BrEb_SDFAeJ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=z1qln48aqbh

先日行われた#秋ヶ瀬バイクロア の様子をYoutubeにあげてます。 よかったらどうぞ。 https://youtu.be/p7dlTy5PcXw https://www.instagram.com/p/BrEZBPIF5QE/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1qboi3p3fvz2s

#いちょう祭り でホットドッグ販売してます。よかったらお立ち寄りください。 小名路関所横 (Hachioji, Tokyo) https://www.instagram.com/p/BqTcrNHFfQx/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=vwc4jf1a1yqn