7 CHÁS QUE ESTÃO AJUDANDO OS FAMOSOS A EMAGRECER.
Muitos famosos já estão falando sobre isso, inclusive a Xuxa, Kelly Key, Giovanna Lancellotti entre outras.
Os chás ajudam muito no processo de emagrecimento, as pessoas confundem muito achando que chá não serve para nada, que chá é besteira e inclusive na área médica.
Mas MUITO CUIDADO pois os chás também tem contra indicação; grávidas não podem tomar chá.
A canela é incrível, é um dos melhores chás que existe.
Há quem diga que depois que começou a tomar chá de canela de 12 em 12 horas, aliado ao exercício físico, depois de 3 meses começaram a aparecer os “gominhos da barriga”. Isso mesmo!
A canela também pode servir para adoçar bebidas, e isso ajuda muito no emagrecimento, pois substitui facilmente o açúcar.
Receita: Pegue 7 paus de canela e deixe de molho em 1 litro de água e deixe na geladeira, faça isso à noite!
A infusão será rica de produtos químicos da canela.
No outro dia, faça a fervura do líquido e tome 3 vezes ao dia meia horas antes das refeições.
Muitas pessoas não sabem, mas a canela possui fibras.
O hibisco tem sido também um queridinho das mulheres, pois ele dá uma mexida no metabolismo do potássico e do sódio.
Para ficar mais claro: As mulheres que incham e ficam com retenção de líquido, elas tem muito sódio. É aí que entra o queridinho do hibisco; ele troca o sódio pelo potássio, fazendo assim a neutralização, então ele seca a água acumulada e não só isso, ele emagrece também!
Dica: Para não dar gases, deve se misturar o hibisco com a hortelã.
A hortelã neutraliza essa função, melhorando o empachamento, o refluxo e também melhora a gastrite. Então tudo que tem a ver com o sistema gastrointestinal tem a ver com hortelã e com o chá de bolso também.
Mas atenção! O chá de hibisco tem que ter cuidado em mulheres que estão em fases reprodutivas ou seja; que queiram engravidar (é abortivo) e também com mulheres que estão tomando anticoncepcionais o hibisco interfere na ação do anticoncepcional.
Pacientes com hipertensão e que faz uso de quimioterapia, também não podem usar o hibisco.
Receita: 1 colhe de sopa com 1 litro de água.
Ferva a água em uma panela que não seja de alumínio, porque o alumínio é metal pesado e vai para o teu organismo.
Assim que começar a surgir as primeiras bolinhas, já pode desligar o fogo, coloque 1 colher de hibisco em outro recipiente e coloque a água dentro deixe em fusão em torno de 3 a 10 minutos, para adoçar pode ser usada a canela, caso não goste da canela use uma colher de açúcar mascavo ou açúcar de coco. Mas não use adoçante, a não ser que seja diabético e não queira tomar sem açúcar.
Caso queira tomar com hortelã pode acrescentar 1 colher da mesma.
A especialidade do chá de boldo é a digestão. Portanto se comeu algo que não caiu bem, faça o uso do chá de boldo.
O chá de boldo também é bom para quem está com gordura no fígado.
Receita: para fazer o chá de boldo é da mesma forma citada a cima.
Tudo que é verde é detox!
O gosto dele é um pouco amargo, de fato, mas a ciência já provou que vale a pena fazer careta pelo monte de vantagem que o chá verde pode fazer pela sua saúde. "Ele contém quantidades consideráveis de manganês, potássio, ácido fólico, vitamina C, vitamina K, vitamina B1 e a vitamina B2, nutrientes que são essenciais para o bom funcionamento do organismo",
O chá verde planta Camellia Sinensis, é ótimo para prevenir câncer de mama e intestinal, emagrece é diurético e ainda dá energia.
Por ter um poderoso efeito antioxidante, o chá verde impede a ação dos radicais livres, que causam o envelhecimento precoce das células. "Nutrientes como carotenos, vitaminas C e E, presentes nas folhas, favorecem a elasticidade da pele e previnem as rugas".
Segundo um estudo publicado American Journal of Clinical Nutrition, pessoas que tomam chá verde com frequência estão 44% menos propensas a ter depressão. Essa propriedade está ligada ao aminoácido chamado theanina, encontrado no chá verde e que tem efeito tranquilizante. De acordo com os cientistas, é preciso tomar de três a quatro xícaras do chá diariamente para observar tal proteção.
É um grande substituto para o café mais saudável.
O gengibre é termogênico. Então; tudo que é termogênico aumenta o metabolismo e faz você queimar mais calorias com mais facilidade.
O gengibre também é considerado um alimento afrodisíaco. Em geral, acredita-se que ele pode aumentar o fluxo sanguíneo nos órgãos genitais, o que facilita o estímulo.
O gengibre tem propriedades expectorantes, que são auxiliares no tratamento e recuperação de tosse.
Além de ser um poderoso e um dos melhores produto anti-inflamatório naturais, o chá ajuda a eliminar o catarro ou secreções presentes na garganta. Isso ajuda a diminuir a irritação e aliviar os sintomas.
Um estudo realizado em 2008 com 85 pessoas, durante 45 dias, revelou que o gengibre é capaz de reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL). A pesquisa comparou os resultados do consumo da raiz ao consumo de remédios placebos.
Isso significa que as pessoas que consumiram uma quantidade específica de gengibre todos os dias tiveram uma redução significativa de lipídios no sangue.
Quando os níveis de colesterol ruim são baixos os riscos de problemas cardíacos diminuem.
Contra indicação: Hipertensos.
É um chá específico para quem tem doenças reumatológicas: artrite, artrose, tendinite.
Mas também a bebida preparada a partir da planta medicinal é considerada auxiliar no tratamento da bronquite por possuir substâncias broncodilatadoras, ou seja, trabalham no relaxamento do músculo bronquial e aumenta a passagem de ar pelos brônquios.
Em tempo: a bronquite é uma condição caracterizada pela inflamação das passagens de ar para os pulmões e traz sintomas como tosse acompanhada de muco, ronco, chiado no peito, fadiga, dificuldade para falar, falta de ar, febres, calafrios e desconforto no peito.
As propriedades expectorantes, antiasmáticas e anti-inflamatórias da planta medicinal fazem com que ela também contribua com o alívio da asma e da tosse.
Nos casos de problemas na pele, as condições provavelmente serão tratadas com a aplicação das folhas no local afetado. Consulte o seu dermatologista para verificar qual a melhor forma de utilizá-las em relação ao seu problema em particular.
As folhas maceradas (amassadas ou esmagadas) da planta medicinal são utilizadas há bastante tempo pelos índios em um cataplasma como forma de tratar picadas de cobra.
Enquanto um estudo do ano de 2006 não indicou nenhuma ação da erva contra as picadas da cobra Bothrops asper, uma espécie de serpente, outros dois experimentos identificaram que o extrato de guaco pode sim agir contra a picada desta mesma cobra.
Além dos chás e do cataplasma, a planta medicinal também pode ser utilizada no preparo de xaropes, cremes e pomadas.
Receita: 1 litro de água para 2 colheres de sopa de folha de guaco. Tomar o chá durante o dia inteiro.
A Cavalinha é uma planta medicinal, também conhecida como Cavalinha-dos-campos, Cauda-de-cavalo ou Cola-de-cavalo, muito utilizada como remédio caseiro para parar hemorragias e menstruações abundantes, por exemplo. Além disso, devido à sua ação anti-inflamatória e diurética, a cavalinha pode ser usada para auxiliar o tratamento de pedra nos rins e infecções urinárias, por exemplo.
E olha só, a cavalinha possui propriedade adstringente, ou seja, auxilia na redução da oleosidade da pele e combate e previne o aparecimento de espinhas. A planta também colabora com a elasticidade da pele e combate a flacidez
Para quem quer emagrecer também deve fazer exames para ver como anda a tireoide.
Porém, vou dar uma dica aqui riquíssima que muitas pessoas nunca ouviram falar, faça o seguinte: todos os dias ao se levantar da cama, meça a sua temperatura axilar por 10 minutos e anota.
Depois faça a média e divida por 5, a tua temperatura exilar média tem que dar acima de 36,5°C. Se deu menor que 36,5°C você está fria (o) você está com hipotireoidismo subclínico. Você tem mas não dá nos exames.
Todos os chás devem ser consumidos no mesmo dia, não pode ser guardado.
Deve se fazer o uso da água associadas aos chás, para não haver desidratação.
