#rausaufgaben

Gelassen vor die Klasse #4

Hat der alte Meister sich doch einmal wegbegeben…

Ähnlich schwierig wie ein Lied vorsingen ist auch das Gedichtaufsagen. Die Angst vor einem Blackout ist oft groß. Wir haben fünf Tipps, wie man Gedichte am besten lernt, um nicht sprachlos vor der Klasse zu stehen.

Die Lückenmethode

Bei der Lückenmethode wird das Gedicht auf einen oder verteilt auf mehrere große Zettel kopiert und an einer gut sichtbaren Stelle in der Wohnung aufgehangen, z.B. an der Badezimmertür oder den Kühlschrank. Jeden Tag wird das Gedicht vorgelesen und danach ein Wort mit einem anderen Zettel überklebt. Im Gedicht entstehen so Lücken, die man beim Aufsagen füllen muss. So lässt sich das Gedächtnis trainieren und das Gedicht lernt sich fast von allein.

In Bewegung setzen

Statt still zu sitzen und die Wörter in gebückter Haltung zu lernen, kann es sich auch lohnen einmal aufzustehen. Nehmt den Zettel mit dem Gedicht in die Hände, sagt es laut auf und lauft dabei durch den Raum. Das kann auch im Rhythmus des Gedichtes erfolgen. Wer sich sportlicher betätigen will, der bewegt beim Laufen die Hände mit dem Zettel in Form einer liegenden Acht vor dem Körper. Das hilft, beide Gehirnhälften beim Lernen zu aktivieren.

Visualisieren

Beim Lesen eines Gedichtes entstehen unwillkürlich Bilder vor dem inneren Auge. Warum das nicht fürs Lernen nutzen? Zu jeder Strophe oder Zeile kann man sich ein Bild aufmalen und beim Aufsagen vor sich hinlegen. Die Verbindung der Bilder zum Inhalt des Gedichtes lässt einen die Reihenfolge der Zeilen sicher nicht vergessen.

Singen

Ja, auch das geht. Gedichte folgen immer einem bestimmten Versmaß und haben damit auch einen Rhythmus. Wenn man den einmal erkannt hat, klingt das Gedicht gleich ganz anders und vor allem: harmonisch. Wird es beim Sprechen/Singen unharmonisch weiss man, dass man nicht ganz richtig liegt. Wer sich traut, kann den Text des Gedichtes auch rappen.

Aufschreiben!

Gelassen vor die Klasse #3

Du bist the Voice!

Sie bricht bald wieder an – die Zeit der Weihnachtslieder. Auch in der Schule wird im Musikunterricht viel gesungen. Was im Chor noch gut geht, wird beim Solo schon zur Herausforderung: Alleine vor der Klasse singen. Das muss kein Grund zur Panik sein. Ob „Leise rieselt der Schnee“ oder „Let it be“, wir haben Tipps, wie ihr das Vorsingen mit Bravour und ohne Schämen meistert. 🎼

Gut vorbereiten!

Wie auch schon beim Referat ist Vorbereitung die halbe Miete. Das heißt: Text lernen. Entweder zuhause unter der Dusche probesingen (da spült es die schiefen Töne weg) oder nur den Text ohne Melodie aufsagen.

Bevor es dann losgeht, suche dir im Klassenzimmer an der Wand einen Punkt in Augenhöhe, beispielweise ein Bild oder einen Fleck. Den kannst du während des Singens anschauen und wirst so nicht von deinen Klassenkameraden abgelenkt. Alternativ kann man auch einen Freund fragen, ob man mit ihm Blickkontakt halten kann. 👱🏼‍♀️ 👱🏼 Idealerweise lächelt er oder sie aufmunternd in deine Richtung.

Es geht los!

Ein fester Stand ist das A und O. Dafür stellst du dich gerade hin, die Füße hüftbreit und lässt die Hände locker an den Seiten hängen.

Dann atme einmal tief in den Bauch und wieder aus. Dann klingt die Stimme voller.

Beim Singen sollte man den Mund weeeeit auf machen und leicht lächeln. So kommen die Töne besser zur Geltung und man wirkt automatisch selbstbewusster. 🎤

Fertsch!

Mit diesen einfachen Tricks kommst du sicher durch die Singe-LK und auch der Lehrer merkt, dass du dir Mühe gibst.

Gelassen vor die Klasse #2

Der kluge Stichpunktzettel

Wer kennt das nicht? Das Referat ist vorbereitet, die Präsentation stimmt, aber beim Vortragen hakt es. Kommt man beim Sprechen ins Straucheln, dann ist das nicht nur für einen selbst unangenehm. Auch die Zuhörer kommen durcheinander und sind abgelenkt. Dabei gibt es einen einfachen Trick, wie man beim Sprechen nicht ins Stottern gerät: Den klugen Stichpunktzettel.

Nummer 1 – auf die Größe kommt es an

Ein Stichpunktzettel muss nicht klein sein. Um sofort zu erkennen, worum es als nächstes geht, darf man groß schreiben und den kompletten Platz nutzen. Wir empfehlen: Stabile Karteikarten in Größe DIN A5.

Nummer 2 – Ordnung muss sein

Auch ein Stichpunktzettel sollte wohl geordnet sein. Um wichtige Dinge nicht zu vergessen, kann man Stichpunkte farbig markieren oder ein kleines Symbol dahinter malen. Unser Tipp: Auch Sticker funktionieren gut als Gedächtnisstütze.

Nummer 3 – ein guter Übergang

Auch wenn Stichpunkte nur aus wenigen Wörtern bestehen, kann man einen Überleitungssatz ruhig ausformuliert aufschreiben. Das gibt dem Referat Struktur und bietet zusätzliche Sicherheit beim Vortragen.

Nummer 4 – Übung macht den Stichpunktzettel

Gelassen vor die Klasse #1

Sei ein Held!

Für viele Schüler ist ein Referat halten der reinste Horror. Meist ist nicht das Thema das Problem, sondern das Sprechen vor vielen Menschen. Dabei gibt es eine einfache Methode, wie schüchterne Schüler sofort selbstsicherer werden. Wie das geht? Mit der Heldenpose.

Die Heldenpose sollte man immer einnehmen, bevor man wichtige Dinge tut – wie ein Referat zu halten. Sie lässt sich ganz einfach und im Prinzip überall üben: Gerade hinstellen, Beine etwas auseinander, Hände in die Hüften stemmen und Kopf hochnehmen. Ganz wichtig: ein gerader Rücken. In dieser Pose bleibt man circa eine Minute und fühlt, wie der Superheldenumhang im Wind flattert. Untersuchungen von Wissenschaftlern der Universität Missouri haben gezeigt, dass Menschen, die vor stressigen Situationen die Heldenpose einnehmen, besser auf die Situation reagieren. Denn: Die Pose senkt den Stresshormonspiegel und lässt einen selbstsicherer auf andere wirken.

Vor allem trockener Lernstoff lässt sich besonders gut behalten, wenn du ihn mit Bildern, Ereignissen oder Emotionen verknüpfst. Bildorientierte Lernmethoden nutzen diesen Effekt. Hier erfahrt ihr alles über die Loci-Methode, die bereits im alten Rom angewandt wurde.

Und so geht´s:

1. Der Weg zur Schule Stelle dir in deinem Kopf deinen Weg zur Schule oder einen vertrauten Platz, zum Beispiel in deinem Zimmer, vor.

2. Routenpunkte festlegen Lege an deinem zum Beispiel Schulweg oder in deinem Zimmer, bestimmte Routenpunkte fest.

3. Schlüsselwörter ablegen Als Nächstes arbeitest du die Lerninhalte so auf, dass du sie kurz und knapp zusammenfassen kannst. Hierzu isolierst du die wichtigsten Stichworte des Lernthemas. Diese legst du dann an den jeweiligen Routenpunkten ab. Wer möchte, kann sich entlang der Route eine Geschichte ausdenken, um sich die Lerninhalte noch besser zu merken.

4. Laufe entlang der Route! Nun kannst du immer wieder deiner Route im Kopf folgen und so die einzelnen Schlüsselwörter abgehen.

Gute Lernergebnisse erreichst du, wenn du dir deinen Lernstoff aktiv erarbeitest. Zum Beispiel kannst du dir den Inhalt eines Textes viel besser merken, wenn du dir beim Lesen Fragen stellst, die du dir beantwortest, statt den Text einfach nur zu lesen. Oder wenn du nach dem Lesen des Textes eine kurze Zusammenfassung schreibst. Die Lernmethode SQ3R steht für Survey, Question, Read, Recite, Review (Überblick, Fragen, Lesen, Wiedergabe, Rückschau) 

Und so geht´s:

1. Überblick verschaffen

Inhaltsangabe, Kapitelüberschriften und Einführung lesen und überlegen, welche Kenntnisse schon vorhanden sind.

2. Fragen an den Stoff

Vor dem Lesen entwickelst du dir Fragen zum Text. Du kannst zum Beispiel die Kapitelüberschriften zu Fragen umformulieren. Oder du überlegst dir, welche Prüfungsfragen sich aus dem Text ergeben könnten. Pro Abschnitt oder Kapitel solltest du drei bis fünf Fragen stellen und am besten schriftlich beantworten.

3. Lesen

Nun liest du deinen Text und beachtest dabei die eingangs formulierten Fragen. Auch Grafiken, Diagramme und Abbildungen betrachtest du dir genau, da sie als zusätzliche Gedächtnisstützen dienen können.

4. Wiedergabe des Gelesenen

Nach dem Lesen beantwortest du dir formulierten Fragen entweder mündlich oder (am besten) schriftlich. Denn was einmal durch die Hand geht, geht auch durch den Kopf.

5. Rückschau

Stupides auswendig lernen von zum Beispiel Vokabeln, Daten oder Fakten ist oft nicht nur langweilig, sondern auch wenig effektiv. Wichtig ist, dass du beim Lernen dieser Fakten nach einem System vorgehst. So umgehst du zum Beispiel ständiges Wiederholen von bereits Gelerntem. Eine gute Methode dafür ist die Lernkartei. 

So erstellst du deine eigene Lernkartei:

Bei einer Lernkartei beschriftest du Karteikarten. Vorne auf die Karteikarte kommt ein Überbegriff für das Thema, hinten auf der Karteikarte notierst du dir alle Informationen, die gelernt werden müssen.

Bastle dir einen Kasten für deine Karteikarten mit fünf Fächern.

Und so geht´s:

Zu Beginn sind alle Karteikarten im ersten Fach. Du beginnst mit der ersten Karteikarte, liest den Überbegriff für das Thema und prüfst, ob du die Informationen hinten auf der Karte bereits gelernt hast. Falls ja wandert die Karte in das zweite Fach der Lernkartei, falls nein bleibt sie im ersten Fach, wandert aber nach hinten.

Nach einiger Zeit kannst du dir die Karten im zweiten Fach ansehen. Weißt du den Stoff, wandert die Karte ins dritte Fach. Weißt du ihn nicht, wandert sie erneut ins erste Fach.

Viele kennen das: Alles aufschieben, bis der letzte Tag vor der anstehenden Arbeit oder Klausur herangerückt ist – oder wie der Wissenschaftler sagt: Prokrastination. Doch: Das Wichtigste beim Lernen ist die richtige Zeiteinteilung. Und die wiederum hängt direkt mit der Planung deiner jeweiligen Lerneinheiten zusammen!

Erstelle deinen individuellen Lernplan

Trage dir deine Klassenarbeiten oder Klausuren in deinen Kalender ein und rechne von diesen rückwärts die Zeit ab, die du für dich als genau richtig herausgefunden hast. Plane jedoch zeitliche Puffer ein: Krankheit, spontane Termine, aber auch Lernblockaden.

Strukturiere deinen Tag

Jeder Schüler braucht mal eine Pause. Nimm dir nach dem Unterricht etwas Zeit für dich, bevor du mit dem Lernen beginnst. Plane Lernpausen innerhalb eines Tages und versuche diese zu beizubehalten. Auf die Dauer entwickelt sich daraus ein fester Tagesablauf. Lege dir für deinen Lern-Tag eine feste Stundenzahl fest. Beachte dabei deine anderen Tätigkeiten, die du noch zu erledigen hast (Aufräumen, Sport, etc.)

Vergleiche deine Lernfortschritte in regelmäßigen Abständen immer wieder mit deinem Plan.

Und das Beste zum Schluss: Ein bis zwei Tage die Woche solltest du dir eine Lernpause gönnen.

Tipps für deine Lern- und Pausenzeiten:

· Regel 60/5: Ein Lernblock sollte nicht mehr als 60 Minuten umfassen. Danach legst du eine Pause von mindestens fünf Minuten ein.

· Inhaltliche Abwechslung: Wenn du mehrere Arbeiten schreiben musst, dann wechsle dich beim Lernen von Lernblock zu Lernblock thematisch ab.

· Pausen ohne Fernseher und Co: Häng dich in den Pausen nicht vor die Glotze. Denn das, was du siehst, überschreibt deine eben gelernten Inhalte im Gehirn.  

Bangla, die Amtssprache Bangladeschs, gehört zu den 10 meistgesprochenen Sprachen der Welt. Sie stammt aus der Sanskritsprache und besitzt ein eigenes Schriftbild. Die bengalische Sprache trug zur Bildung einer nationalen Identität bei, was in den 1970er-Jahren zur Abtrennung des Staates Bangladesch von Pakistan führte.

Wer isst noch gern Ruti? Das selbstgemachte Pfannenbrot, auch Parata genannt, gehört in Bangladesch bei den meisten zum Frühstück dazu. Auch abends isst man Parata, aber auch Reis oder Nanruti. Insgesamt unterscheidet sich die Esskultur Bangladeschs schon ein wenig von der deutschen. Ein typisch bengalisches Gericht besteht zum Beispiel aus Reis, Fisch und Gemüse. Fast jedes Gericht wird stark gewürzt. Auf dem Speiseplan stehen außerdem sehr viel Gemüse, Linsen (Dal), verschiedene Sorten Spinat (Shak), Eier und mehr Fisch als Fleisch, weil das günstiger ist. Viele Arbeiter und Bauern mögen auch das traditionelle Panta: Reis in Wasser mit Paprika, Salz, Zwiebeln, Kartoffeln oder mit Eiern. Bei Jugendlichen ist hingegen Fast Food wie Hamburger, Sandwich, Chicken Nuggets oder Chicken Fries und Pommes sehr beliebt.

Gewusst? Es gibt auch „wetterabhängiges” Essen. Wenn es regnet, isst man gern Khichuri (ein Reisgericht) mit Fisch oder Eiern. Im Winter ist es hingegen Pitha (Reiskuchen) oder Patisapta. Weltbekannt ist zudem der „Kebab“.

Zu Feierlichkeiten reicht man gern Biriani, gegrilltes Fleisch, mit speziellen Getränken (Borhani). Zusätzlich gibt es viele Kleinigkeiten, zum Beispiel 100 Sorten von Süßigkeiten. Generell trinken die Menschen in Bangladesch sehr viel Wasser – an heißen Tagen auch gern selbstgemachten Limonensaft, genannt Sarbat.

Es gibt vier Jahreszeiten – das lernt jeder Schüler im Geografie-Unterricht. Wir sagen: es gibt sechs! Und zwar in Bangladesch. Bedingt durch das tropische Monsunklima erleben die Menschen hier Sommer, Monsun, Herbst, Spätherbst, Winter und Frühling. Besonders ausgeprägt sind dabei Monsun, Winter und Sommer. Rund 80 Prozent des Regens fallen während der Monsunzeit von Mai bis Mitte Oktober. Kein Wunder also, dass der Jahresniederschlag im äußersten Nordosten bei über 5.080 Millimeter liegt. Zum Vergleich: In Hamburg sind es durchschnittlich 738 mm im Jahr. Die Luftfeuchtigkeit kann in der Regenzeit bis auf 96 Prozent steigen.

Übrigens: Alle, die ein warmes Klima bevorzugen, sind in Bangladesch genau richtig: Die Temperaturen sind ganzjährig hoch. Dabei ist der Januar der kühlste und der Mai der wärmste Monat. So liegt zum Beispiel die Temperatur in Dhaka im Januar durchschnittlich bei 19 Grad und im Mai bei 29 Grad. Wieder was gelernt.

Deer, Ruti, Bangla … noch nie gehört? Das geht vermutlich vielen so. Denn Bangladesch kennen die meisten wohl nur aus dem Geografie-Unterricht. Es wird Zeit, das zu ändern. Es gibt da auch jemanden, der uns bei dieser Entdeckungsreise begleiten wird.

Die Schülerhilfe Chemnitz hat eine Kinderpatenschaft bei World Vision übernommen. „Als Nachhilfeanbieter arbeiten wir tagtäglich mit jungen Menschen zusammen und wissen deshalb, wie wichtig Bildung für die Zukunft von Kindern und Jugendlichen ist“, sagt Nachhilfe-Expertin und Inhaberin Dr. Kerstin Endesfelder. „Das sollte in jedem Land möglich sein. Wir möchten Tanjim, unserem kleinen Patenjungen, und seiner Familie aus Bangladesch helfen, ihre Lebensbedingungen zu verbessern. Nicht nur der Zugang zu Bildung, sondern auch zu sauberem Trinkwasser, gesunder Ernährung und medizinischer Versorgung sollten kein Luxus sein.“

👉 Tipp #3: Fremde Orte entdecken und cool werden

Wie … Wald. Ein Ort, der vielen Schülern heute Rätsel aufgibt. Haben sie ihn bisher doch nur im Fernsehen oder mal ein schönes Pic auf Instagram gesehen. Deshalb: Ab in die Natur. Dabei kann man sogar noch etwas lernen.

Wie das geht? Zum Bespiel beim Beeren sammeln. Das beruhigt nicht nur die Nerven aller Familienmitglieder, sondern Waldheidelbeeren gelten auch als eine der gesündesten Beeren überhaupt. Sie enthalten zum Beispiel große Mengen an Magnesium, Kalzium und Vitaminen, stärken das Immunsystem. Und das Beste: sie schmecken viel intensiver als ihre Verwandten aus dem Supermarkt. Wieder was gelernt.

Unser Tipp: Heidelbeeren bevorzugen saure Böden, deshalb sind sie oft in unmittelbarer Nähe zu Nadelhölzern zu finden. Auf geht`s!

👉 Tipp #2: Schwimmen und entspannen 🌊

Ab ins kühle Nass! Bei heißen Temperaturen ist Schwimmen eine angenehme Erfrischung. Doch das ist nicht alles: Der Wassersport trainiert die Muskeln, macht Spaß und hilft, Stress abzubauen. Gerade jetzt kurz vor den Ferien, wo sich viele Schüler und ihre Eltern Entspannung wünschen.

Wie wäre es zum Beispiel mit einem Ausflug zum Stausee Oberrabenstein? Mit Mutti um die Wette schwimmen oder zum ersten Mal bis zur anderen Seite des Sees kraulen. Ausprobieren!  

… Eis essen bis zum Umfallen, mit Freunden stundenlang im Gras liegen, kreative Langeweile: noch vier Wochen bis zu den Ferien! Während viele Schüler nur noch an die lang ersehnten Sommerferien denken, haben viele Eltern häufig noch ein anderes Thema im Kopf: Lernen in den Ferien.

Doch ist die freie Zeit nicht vor allem zur Erholung vom Lernstress gedacht? „Ja“, meint die Nachhilfe-Expertin und Inhaberin der Schülerhilfe Chemnitz Dr. Kerstin Endesfelder, „denn Kinder und Jugendliche brauchen regelmäßig Zeit zur Entspannung vom anspruchsvollen Schulalltag.“ Damit der Einstieg ins neue Schuljahr aber trotzdem leichter gelingt, können die Ferien auch für kleine Experimente mit Alltagsbezug und Lernerfolge im sozialen Bereich genutzt werden. Sie stärken das Selbstbewusstsein der Schüler und verbessern so gleichzeitig soziale Kompetenzen.

Damit können alle Familienmitglieder den Sommer entspannt genießen.

👉 Tipp #1: Eis essen und Stress abbauen 🍦🍧

Ob Leberwurst, Möhre-Ingwer oder Erdbeere – Eissorten gibt es viele in Chemnitz. Mit Streuseln, Karamell oder ganz viel Sahne. UND: Eis macht glücklich und eignet sich hervorragend zum Abbau von Stress – wie Wissenschaftler in einer Studie nachwiesen.

#KOMMUNIKATIVER LERNTYP

👄 Kommunizieren und Lernen

Der kommunikative Lerntyp lernt am besten durch Diskussionen und Gespräche. Zusammenhänge und Bedeutungen ergeben sich für ihn erst im Dialog – dadurch werden Erklärungen verständlich, Inhalte können hinterfragt und sprachlich eine bessere Lösung gefunden werden. Kommunikativen Lerntypen fällt es schwer, allein zu lernen. Sie brauchen oft jemanden, der ihrer Meinung widerspricht oder sie teilt. So können sie sich die einzelnen Punkte des Stoffes später über die benutzten Argumente zurück ins Gedächtnis holen.

💡 Fragen stellen und Fragen beantworten ist für den kommunikativen Lerntyp sehr wichtig.

👉 Lerntipps:

Nicht allein lernen: Zusammen mit Freunden oder den Eltern und Geschwistern geht es viel leichter. Dabei kann ein Problem ausführlich erklärt werden und zusammen im Gespräch eine Lösung gefunden werden.

Rollenspiele wie ein Interview eignen sich besonders gut, ein Thema so umfassend wie möglich zu besprechen.

Reden, reden, reden: zum Beispiel mit Freunden. So können Hausaufgaben gemeinsam diskutiert werden, werden verständlicher und lassen sich dann einfacher lösen.