Дмитрий Подлобко

Всем привет! Я продолжаю тренировки готовясь к сентябрьскому марафону. Неделю назад в понедельник, я пробежал 25 км в городе Herning Дания, но это было особенная тренировочная пробежка для меня так как я пробежался вместе с очень особенным для меня человеком, которого зовут Finn Iversen. Ему уже 60 лет, но он продолжает бегать марафоны и он полон энергии и жизни. Именно благодаря ему 20 лет назад в 1996 году я и моя жена пробежали наш первый марафон, а вот спустя 20 лет благодаря мотивации опять же этого человека я снова начал бегать, набрал форму и вот уже почти готов к моему 2-му марафону. Finn Iversen очень особенный для меня и моей жены человек не только как очень хороший тренер и мотиватор, но также потому что когда мы учились в Библейской тренировочной школе Finn Iversen был нашим старшим учителем. Я бы сказал он был не просто учителем, но настоящим духовным тренером. Благодаря особенному дару этого человека мы научились молиться, поститься, стремиться и достигать, любить Бога, Божье слово и людей. Он также движется в пророческом служении и я много раз удивлялся тому на сколько он проницателен в духе так как ему не нужно было много рассказывать о человеке и ситуации так как он мог сам многое рассказать. В этот раз встретившись в Дании мы решили вместе потренироваться пробежав 25км. Я вам скажу, что это была не простая тренировка для меня!))) Двадцать километров я держался молодцом, а темп которым мы бежали был прилично быстрее моего обычного тренировочного темпа. Обычно длинные тренировочные дистанции я бегаю с темпом ~5:50 мин/км, но вместе с Финном мы бежали со средним темпом 5:20 мин/км, что поверьте довольно быстро, по крайней мере для меня и для такой длинной дистанции, но для Финна конечно же это было медленно, но он смирялся ради меня для того чтобы подтянуть меня за что я ему очень благодарен. Я выдержал и в результате преодолел 25 км со средним темпом 5:26 мин/км, что поверьте очень круто для моего уровня. Вот бы выдержать такой темп на марафоне!) Посмотрим время еще есть так что буду продолжать тренироваться! P.S.: На фото я вместе с моим тренером как духовным так и спортивным, а ниже фото результата нашей пробежки в Herning Denmark. (at Troens Ord)

Удивительная благодать Божья для меня и моей жены Оксаны общаться с такими великими Божьими людьми здесь в Дании на конференции церкви "Слово веры". Я хочу возрастать и достигать максимума в призвании, которое имеет для меня Господь, а для этого, я на 100% осознаю, необходимо быть в теми людьми и позволять влиять таким людям, которые идут за Богом и достигают максимума! БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫМИ С КЕМ ВЫ ОБЩАЕТЕСЬ И КТО ВЛИЯЕТ НА ВАШУ ЖИЗНЬ! Правильные люди могут помочь вам достигать максимума в Боге, но есть люди, влияние которых может увести вас с правильного пути. СЛЕДУЙТЕ ЗА ГОСПОДОМ! (at Troens Ord)

Как вас такие скамеечки и столик сделанные из обыкновенных поддонов? Это оказывается сейчас в Дании модно так что поддоны и деревянные ящики востребованы. 😉 А что, мне нравится! Сделаю такие и поставлю на участке нашего дома. Дёшево и оригинально! 👍🏻 (at Brande)

Мы застряли в Бресте. Проехали почти 700км. и внезапно перед Брестом забарахлила машина. Чудом, в субботу вечером нашли открытое СТО где нам вроде бы поставили диагноз проблемы. Так что ночуем в Бресте чтобы утром купить запчасть, заменить и вперёд в Данию. :) Жаль, что произошла задержка конечно! Но мы не унываем, а верим, что всё это ко благу. Слава Богу, нас здесь разместили в отдельной квартире! Церковь - это круто! Где бы не был везде и всегда чувствуешь себя частью одной большой семьи где все мы братья и сёстры друг для друга. Так что мы ОК!))) А ночуем прямо напротив входа в Брестскую крепость. (Это фото входа в крепость. Нашёл в интернете) Правда не будет время сходить на экскурсию. Так что вот такие у нас приключения. ) Спасибо всем кто молится за нас! Всем всех благословений! (at Brest Fortress)

Выехали в дорогу. Нам предстоит проехать 500км по Беларуси до Бреста, а потом по Польше и Германии до Дании ещё 1400км. Всем всех благословений! Будет желание, то помолитесь и благословите нас! 😃 (at Церковь "Живая вера", Гомель)

Это 2 очень значимых для нашей жизни человека. #2RU_love #podlobko Это мой старший сын Павел @pavelpodlobko, а также моя 5я младшенькая дочурка Каролиночка. Мы очень любим всех наших детей! Никого не больше и не меньше, но каждого по особенному так как в разном возрасте дети нуждаются в любви проявляемой по разному. Это не всегда просто любить давая именно то, что необходимо, поэтому нужна мудрость. У нас не всегда хватает такой мудрости и терпения, а поэтому мы с Оксаной @oksanapodlobko молимся и просим мудрости и терпения у Бога. Я знаю, что мои дети это моё служение номер один. Так хочется чтобы они выросли настоящими Божьими людьми! При этом не самое главное чтобы они получили лучшее образование, но главное чтобы они научились любить прежде всего Бога, во вторых свои семьи, а также вообще людей их окружающих. А также я очень хочу чтобы они научились думать, стали ревностными и целеустремленными, научились терпеть и преодолевать трудности, научились не сдаваться и достигали того к чему призваны. Этому нельзя никак по другому научить как только личным примером. Мы стараемся и с Божьей помощью у нас всё получится. Любите Бога! Любите ваших жён и мужей! Любите ваших детей! Любите отдавать лучшее! Любите жертвуя и посвящая себя достигать цели! Божьих благословений!!! (at Coffe & Toast)

Я люблю небеса! 😇 (at Gomel, Belarus)

Сегодня хорошо прославили Господа на молодёжном служении нашей церкви. А также я проповедовал молодёжи о том как не ослабеть и достойно пройти своё поприще взирая на Иисуса Христа. #ЦерковьЖВ #f_in_g P.S.: на фото часть молодежной группы прославления нашей церкви. (at Церковь "Живая вера", Гомель)

Всем привет от меня и Оксаны! Сегодня у нас особый вечер)))! Мы с Оксаной вдвоём, и у нас как бы свидание. 😉 Так что вот пригласили друг друга в кино и нам классно вдвоём. Мужья, берегите своих жён и проводите с ними время! Они в этом нуждаются и уж точно достойны!!! P.S.: спасибо бабушке, которая приехала к нам и согласилась остаться с нашими 5 детишками 😇

Сегодня был хороший день! Взял с собой в офис моего сынишку Матвея. Было классно! Мы даже успели погулять по ЖД путям и посмотреть его любимые поезда, а после я довольно продуктивно поработал в офисе, а он рядом вздремнул. А еще мы пили чай и ели конфеты и такое чувство, что мы стали еще роднее, дружнее и ближе! Класс! #podlobko #family #семья #друзья #папаисын (at Церковь "Живая вера", Гомель)

#Irun4JesusBY Вчера я пробежал длинную дистанцию во время моей очередной тренировки на которой я преодолел 26км.580м. за 2 часа 30 минут. Это была обычная очередная тренировка, но за день до которой я немного переживал о погоде так как мои предыдущие тренировки в жару были слишком изматывающими и я понимал, что если будет 30-ти градусная жара, то нагрузка может быть слишком большой для моего организма. Но, Слава Богу, погода была идеальная для бега! Бежать было легко на протяжении всей дистанции и я даже поставил, хоть и не большой, но все же личный промежуточный рекорд - преодолел полумарафон за 1:57:25, таким образом улучшив на несколько минут свой результат полумарафона, который я бежал осень 2015 года в Минске. И это при том, что сегодня я бежал в тренировочном темпе. Это конечно хорошо, но сегодня была идеальная погода для бега и относительная ровная трасса без больших возвышенностей, что на много упрощает бег. А в прошлом году во время полумарафона было довольно жарко, а также меня сильно изматывала довольно холмистая трасса. Также сегодняшний результат меня порадовал тем, что мне удалось держать хороший темп при относительно невысоком пульсе. Это очень хорошо так как является показателем улучшения формы. Интервалы идут на пользу, а это значит, что хоть и медленно, но я все-таки двигаюсь к цели - пробежать марафон за 3 часа 45 минут. Это значит, что мне нужно будет бежать всю дистанцию в темпе 5:20 мин/км, что будет очень не просто, но верю, что достижимо. Мне еще много предстоит потрудиться, но я верю, что справлюсь!) Так что движемся вперёд к цели! Как идут у вас дела? У вас получается выходить из зоны комфорта и делать что-то для того чтобы дисциплинировать себя? Я очень надеюсь, что мой пример кому-то будет также помогать преодолевать себя и достигать большего не только в спорте, но в жизни вообще! Не сдавайтесь! Смотрите вперёд! Верьте! Трудитесь! Ставьте цели! Преодолевайте лень и боль! Смотрите на людей, пример которых будет подстёгивать вас продолжать преодолевать и достигать! Помните, одна маленькая победа на собой это важный шаг к достижению цели! Вы всё сможете! Держитесь Иисуса Христа, за всё благодарите Бога, Им укрепляйтесь!

"Славьте Господа, ибо Он благ, ибо вовек милость Его" ‭‭Псалтирь‬ ‭106:1‬‬

Пока не пользуюсь Tumblr активно. Вот пробую разные функции и испытываю так называемый чат. Вы пользуетесь этой функцией и для чего это может принести пользу?

Вчера на утренней тренировке я преодолел бегом почти 25 км. за 2 часа 30 минут. Это была очень не простая тренировка из-за сильной жары. Последние 5 км. из-за этой жары были для меня не обычно тяжёлыми для этой дистанции. Я думаю, что я чувствовал себя почти также как может чувствовать себя бегун на марафонской дистанции последние 5-10км. Какой можно сделать вывод? 1. Во всём виновата жара. Если бы не было так жарко, то бежать было бы намного проще и эту дистанцию в темпе в котором я начинал, я бы преодолел без особых перенапряжений. 2. Вторая причины - это то, что мне ещё предстоит много потренироваться. Ведь на самом деле на реальном марафоне тоже может быть жара и как я буду себя тогда чувствовать? А ведь бежать нужно будет не 25 км, а все 42, а это на много больше из которых последний отрезок в 5-10 км. будет стоить всех 20 по количеству потраченной энергии и вложенных усилий как физических так и психологических . P.S. Одно из наиважнейших качеств характера, которое нам необходимо в себе развивать и поддерживаться - это упорность, терпение и выносливость. Бег - это хороший инструмент для развития и поддерживания этих очень важных качеств характера. Сегодня я добежал свои 25 км. только из-за упорности так как физических сил почти не оставалось. Дай Бог чтобы эта упорность сработала в других сфера моей жизни тогда когда нужно будет не остановится, но продолжать достигать и дойти до конца! #Irun4JesusBY

Каждый человек и много раз встречается с очень важным моментом в жизни, который называется - ВЫБОР. ВЫБОР - это привилегия свободного человека. ВЫБОР - это не всегда просто. ВЫБОР - должен быть не случайным, но в соответсвии с видением и целями в жизни. Бог дал каждому человеку ВЫБОР! Выбираешь ли ты поверить Богу оставаясь свободным во Христе Иисусе или выбираешь не верить Богу и тогда чем дальше тем больше лжец, обманщик и искуситель будет влечь путём, который ведёт к разрешению и погибели. Давайте верить Богу и тогда ты не не ошибёшься и не сойдёшь с Пути, который есть Истина и Жизнь.

Классная электричка евростандарта теперь ходит между Гомелем и Минском. Сегодня утром был приятно удивлён когда ехал в Минск. Добрался всего за три часа, быстрее чем на машине, наамного дешевле, а внутри ещё работает качественная система кондиционирования. Теперь поездки в Минск станут быстрее и комфортабельнее. 👍🏻 #транспорт #Беларусь #Минск #Гомель #Belarus #Minsk #gomel (at Гомель, ЖД Вокзал)