Nie zgłaszaj - blokuj

Dobra potrzebuje sposobu na spalenie 500 kcal

Czy może mi ktoś wytłumaczyć czemu moja waga się podniosła? W sensie cały czas jestem o niskich limitami wczoraj i przed wczoraj zjadłam ledwo powyżej 100 kalorii a moja waga dziś wzrosła, nie jakoś dużo ale jednak

Co się robi jak osiągnie się swoją wymarzoną wagę?

Jadę do dalszej rodziny z mamą tatą bratem i jego dziewczyna. Wstąpiliśmy do kfc, a ja nic nie zjadłam!!! Błagam bądźcie że mnie dumni cały tydzień w sumie nic nie jadłam a jak już to nie przekraczałam 100kcal. Czuje się tak niesamowicie pod każdym względem że to chuj. Boję się jutra i po jutra, bo jest impreza rodzinna. Dam rade, powstrzymam się od jedzenia.

Czy czuje głód?

Tak dobrze mi idzie w tym tygodniu. Dam radę też w weekend

Poniedziałek - obiad z rodziną

Ja jebie ja chcę już być chuda błagam. Chcę widzieć zmartwiony wzrok ludzi patrzących na mnie. Chcę czuć zachwyt patrząc na siebie. Już nie dlatego jeszcze tylko kilka kilogramów do mojej wymarzonej wagi. Błagam trzymajcie za mnie kciuki i wierzcie we mnie że mi się uda.

Okej wychodzę na prostą odzyskuje kontrolę jest dobrze chudnę z dnia na dzień. Wczoraj nie miałam w ogóle siły ćwiczyć ale byłam na spacerze i na zakupach z mamą więc trochę tych kalorii jednak spaliłam. Dzisiaj postaram się poćwiczyć i zrobić fasta trzymajcie za mnie kciuki że mi się uda

Ja nawet już nie wiem co tu pisać, raz jest dobrze a następnie wszytko pierdole. Mam wzloty i upadki i tłumacze to sobie tym że na początku zawsze tak jest. Sądzę że ciągle małymi krokami idę do przodu. Oficjalnie ogłaszam że niedziela to najgorszy dzień dla mnie na prawdę. Dobra ammm trzymajcie za mnie kciuki. Możecie mnie też zmotywować w komentarzach, będę wdzięczna.