skinnydream

Trochę przytyłam, teraz nie mogę się wysrac

Dzisiaj dzień wypadł dobrze - i oby tak zostało do jutra. Wczoraj miałam ogromny zjazd, nie mogłam wyrzucić z głowy myśli o tym że nieudolnie próbuje wymiotować. Mama siedziała ze mną ultra długo, płakałam jak szalona i...powiedziałam jej, że odkąd się odchudzałam i trochę schudłam, zaczęłam rzucać się na jedzenie i spędzać godziny nad kiblem. Idk, nie wytrzymałam.

Czułam taki wstyd po tej rozmowie, że dzisiaj nie mogłam wstać, i dlatego postarałam się chociaż nie zepsuć tego dnia jedzeniem

Wynik mamy taki:

~770kc4l zjedzone

~330kc4l zjedzone (byłam na spacerze na którym zrobiłam 7.6km))

Nienawidzę siebie w domu się potne chociaż i to gowno da

Po długim czasie binge i nieudolnego wymuszania wymiotow wracam do was. Moje ciało mi się nie podoba. Kilka kg poszło w górę. Zaczynam więc powoli żeby zaraz nie wpaść w binge. Dbam o aktywność i jem mało, ale często, żeby oszukać mózg. Najwięcej jem warzyw i owoców, staram się unikać pieczywa i węgli.

Życzę wam chudej nocy i płaskiego brzucha z rana skarby. Jesteśmy w tym razem