piepildīto sapņu istaba

Vai zināji - katrs piektais jaunietis apgalvo, ka Instagram lietošana rada neapmierinātību ar savu ķermeni? Un ka vienas no lielākām bailēm daudzām jaunietēm ir pieņemties svarā un jauniešiem - nespēt uzaudzēt muskuļu masu?

Pētījumi parāda, ka strauji pieaug to jauniešu skaits, kas nav apmierināti ar savu izskatu. Ir viegli justies neglītam, kad medijos redzam tik daudz perfektu ķermeņu. Un ir sāpīgi saņemt komentārus no citiem, ka mēs neatbilstam šiem skaistuma standartiem. Neapmierinātība ar savu ķermeni var pasliktināt mentālo veselību un likt mums ierauties kādā klusā stūrītī, kur neviens mūs neredz un nedzird, un tā varam zaudēt daudzas iespējas veidot savu labāko dzīvi.

Mēs ticam, ka par šīm sajūtām un pieredzēm ir jārunā. Mēs ticam, ka jaunieši var radīt idejas un veidot paradumus, kas palīdz visiem būt iekļautiem un justies pieņemtiem neatkarīgi no tā, kā viņi izskatās. Tāpēc #erasmusplusLV atbalstītā #BODYKIND projekta ietvaros esam izveidojuši metodes, kas palīdz rosināt sarunas par tik aktuālo ķermeņa tēla tēmu un stiprināt jauniešu pārliecību par sevi.

Mēs ļoti novērtētu Tavu atgriezenisko saiti par mūsu radīto nodarbību saturu, tāpēc aicinām jauniešus vecumā no 16 līdz 20 gadu vecumam piedalīties ķermeņa tēla darbnīcā. Tev būs iespēja izmēģināt dažādas aktivitātes, trenēties neņemt galvā stereotipus un aizspriedumus, dalīties domās par ķermeņa tēmām ar citiem jauniešiem, sajust vienaudžu atbalstu, kā arī palīdzēt mums uzlabot veidus, kā runāt par šīm tēmām skolās, jauniešu centros un jauniešu organizācijās.

Programma

28.04.2023

16:00-19:00 Iepazīšanās ar #BODYKIND projektu un ķermeņa tēla tēmu - kāpēc tas ir svarīgi? 19:00-20:00 Uzkodas un sarunas neformālā gaisotnē

29.04.2023

10:00-13:00 Ķermeņa tēls un identitāte. Sociālo mediju lietošanas paradumi un neradumi 13:00-14:00 Picas un sarunas 14:00-18:00 Ķermeņa tēls un stereotipi. Veselīga pašpārliecība, kustība un rūpes par sevi

Dalība darbnīcā ir bezmaksas, un iekļautas arī divas maltītes un uzkodas. Tā notiks divās daļās Rīgas jauniešu centrā KAŅIERIS, Kaņiera ielā 15, Rīgā.

Ja vēlies piedalīties, līdz 17. aprīlim aizpildi īsu anketu šeit. Savas dalības apstiprinājumu saņemsi ne vēlāk kā 20. aprīlī.

Šīs nav lekcijas! Būs diskusijas, individuāli uzdevumi, uzdevumi grupās - Tev būs daudz iespēju aktīvi iesaistīties un dalīties, taču nekas netiks uzspiests. Ja gribēsi, varēsi ieņemt drīzāk vērotāja pozīciju.

Darbnīcu vadīs neformālās izglītības mācību vadītājas Ilze Jēče un Agnese Lorence.

Darbnīcas noslēgumā pēc vēlēšanās varēsi saņemt Youthpass sertifikātu, kas apliecina Tavu dalību pasākumā. Var noderēt nākotnes studijās un darba meklējumos!

Sadarbībā ar partneriem no Beļģijas, Bulgārijas, Horvātijas un Grieķijas esam uzsākuši jaunu stratēģiskās partnerības projektu pieaugušo izglītības jomā Alliance for Social Entrepreneurship, kas nākamo divu gadu laikā tiks īstenots ar programmas Erasmus+ finansiālu atbalstu. Projekta mērķis ir izstrādāt izglītojošus materiālus par sociālo uzņēmējdarbību, kas būs pieejami bez maksas tiešsaistē un veidoti pieaugušajiem, kuri vēlas uzsākt sociālo uzņēmējdarbību, kā arī pieaugušo izglītības sniedzējiem. Tādējādi mēs ceram dot savu ieguldījumu sociālās uzņēmējdarbības veicināšanā un atbalstīt sociālos uzņēmējus.

Lai radītu potenciālo lietotāju vajadzībām atbilstošus mācību materiālus, šobrīd esam uzsākuši sociālās uzņēmējdarbības izpēti visās projektā iesaistītajās valstīs. Pētījuma ietvaros vēlamies noskaidrot, kāds atbalsts sociālajiem uzņēmējiem ir pieejams šobrīd, cik atbalstoša un sakārtota ir likumdošana, apzināt izaicinājumus un labās prakses piemērus, kā arī uzzināt, kādi mācību rīki un resursi ir jau pieejami un kā vēl pietrūkst. 

Mums ir svarīgi, lai projekta ietvaros radītie materiāli tiktu izmantoti un būtu lietderīgi, tāpēc aicinām mums palīdzēt, aizpildot nelielu aptaujas anketu. Ja jūs interesē iespējas mācīties par sociālo uzņēmējdarbību, lūdzu, aizpildiet šo anketu.

Ja strādājat iestādē vai organizācijā, kas nodrošina izglītības iespējas pieaugušajiem, lūdzam izmantot šo anketu.  

Ja esat sociālais uzņēmējs, būsim pateicīgi par šīs anketas aizpildīšanu.

Ir noslēdzies biedrības Piepildīto sapņu istaba koordinētais stratēģiskās partnerības projekts Embodied Change. Šī gadu ilgā projekta mērķis bija attīstīt darbā ar ķermeni un kustību balstītas mācīšanās pieeju, principus un metodes jauniešu sociālo prasmju, kā arī iniciatīvas un uzņēmīguma attīstīšanai. Projekta rezultātā ir tapuši vairāki vērtīgi bezmaksas resursi jaunatnes un izglītības jomas profesionāļiem:

Lai uzzinātu, kā ķermenis un kustība ir saistīti ar mācīšanos un var tikt izmantoti kā mācīšanās un mācīšanas rīki, varat apmeklēt tiešsaistes ievadkursu par darbā ar ķermeni un kustību balstītu mācīšanos Embodied Change: Introduction to Embodied Learning.

Varat arī iegūt teksta un vizuālo kāršu komplektu, ko izmantot darbā ar ķermeni un kustību balstītā mācību procesā. Kārtis, kā arī brošūru, kas ietver dažādas metodes darbam ar šīm kārtīm, var lejupielādēt šeit. Jaunatnes darbinieki un skolotāji var saņemt jau nodrukātu kāršu komplektu bez maksas - lūdzam sazināties ar mums Facebook, lai vienotos par piegādi.

Lai uzzinātu dažādas idejas, pieejas un metodes, kā ar ķermeni un kustību strādā mācību vadītāji, jaunatnes un sociālie darbinieki no dažādām valstīm, piedāvājam noklausīties projekta podkāsta epizodes.

Savukārt, ja vēlaties zināt, kā mums gāja kopumā un ko projekta koordinēšanas procesā esam sapratuši gan par šī projekta tēmām, gan par stratēģiskās partnerības projektu izstrādi un īstenošanu, izlasiet mūsu pieredzes stāstu Jaunatnes starptautisko programmu aģentūras interneta vietnē.

Ir noslēdzies Piepildīto sapņu istabas ar programmas Erasmus+ atbalstu īstenotais starptautiskais projekts par miera izglītību From Inside Out, kura ietvaros tika radīti vairāki materiāli, kas varētu būt noderīgi arī tev.

Ja vēlies uzzināt vairāk par miera izglītības principiem un tēmām, uz kurām ir vērts vērst uzmanību mācību procesā, lai nodrošinātu, ka izglītības saturs palīdz mums veidot mierpilnāku sabiedrību un vidi, lasi Ineses Priedītes rakstu Izglītība mieram. Inese bija šī projekta vadītāja.

Un, ja vēlies veidot diskusiju un dažādas aktivitātes, kas saistītas ar miera izglītības tēmām, tevi noteikti iedvesmos jaunais rīks 50 Questions to Guide Us in Creating Peace, kas pieejams angļu valodā. Vari lejupielādēt materiāla digitālo versiju, kā arī sazināties ar mums, lai uzzinātu, vai vēl ir pieejamas drukātas kopijas. Šis materiāls izmantošanai bezpeļņas nolūkos ir saņemams bez maksas.

Kopā ar saviem starptautiskajiem partneriem esam izsludinājuši pieteikšanos nedēļas nogales pasākumam par darbā ar ķermeni un kustību balstītu mācīšanos - Embodiment and Change.

Šis starptautiskais forums notiks no 2019. gada 6. līdz 8. septembrim netālu no Kazdangas, Lauku Kūrortā. Tajā piedalīsies vairāk nekā 50 jaunatnes un izglītības jomā strādājoši profesionāļi no visas Eiropas, tostarp īpaši aicinām pieteikties arī dalībniekus no Latvijas.

Foruma ietvaros varēsi iepazīties ar darbā ar ķermeni un kustību balstītas mācīšanas pamatprincipiem un dažādām metodēm un pieejām, kā un kāpēc strādāt ar ķermeni neformālās vai formālās izglītības kontekstā.

Pasākums ir bez maksas, un tā laikā dalībniekiem tiks nodrošināta gan izmitināšana, gan ēdināšana. Ceļa izdevumi netiks segti. Šis forums notiks, pateicoties finansiālam atbalstam no programmas Erasmus+.

Pieteikties ir iespējams līdz šī gada 1. augustam. Ieskaties pasākuma aprakstā un aizpildi pieteikuma formu šeit! 

Ja tev patīk būšana dabā, interesē dažādas senās latviešu prasmes un gudrības un tu tici, ka katrs no mums var padarīt pasauli kaut mazliet labāku un mierīgāku, tad aicinām pievienoties starptautiskām mācībām par miera veidošanu, kas notiks Latvijā.

Apmācība From Inside Out notiks no 1. līdz 11. jūnijam Aizputē, un tajā īpašs uzsvars tiks likts uz dažādām āra aktivitātēm un mācīšanos no vietas un sabiedrības, kurā uzturēsimies. Skati sīkāku informāciju, programmu un pieteikuma anketu un piesakies līdz 14. aprīlim.

Sadarbībā ar poļu organizāciju KobieTY Lodz aicinām pieaugušos, kuri strādā ar jauniešiem, piedalīties neierastā personības izaugsmes kursā Journey to Connection, kas no šī gada 18. līdz 27. jūnijam notiks Polijas kalnos.

Sīkāka informācija par šīm mācībām ir lejupielādējama šeit. Pateicoties programmas Erasmus+ atbalstam tiek segti dalībnieku ceļa un uzturēšanās izdevumi. Ir noteikta neliela dalības maksa. 

Piepildīto sapņu istaba izsludina pieteikšanos ar programmas Erasmus+: Jaunatne darbībā atbalstu īstenotam mācību kursam par radošo rakstīšanu, kas no 2019. gada 13. līdz 22. jūnijam notiks Grieķijā.

Šīs mācības būs interesantas visiem tiem, kuri vēlas pilnveidot savu radošumu un rakstītprasmi. Dalībniekiem ir jābūt vismaz 22 gadus veciem un iesaistītiem darbā ar jauniešiem formālās vai neformālās izglītības kontekstā.

Uzturēšanās izdevumi un ceļa izdevumi līdz 360 EUR apmērā tiks segti no projekta budžeta. Mācības ir bezmaksas. Lai uzzinātu vairāk, lūdzu, lasi projekta blogu un aplūko plānoto programmu.

Embodied Entrepreneurship ir apmācību kurss jauniešiem vecumā no 18 līdz 25 gadiem, kuri vēlas kļūt uzņēmīgāki, pārliecinātāki, veiksmīgāki komandas darbā un komunikācijā un kuri vēlas aizsākt kādas labas un nepieciešamas pārmaiņas savā apkārtnē.

Mācības notiks burvīgā Francijas vietā no 2019. gada 2. līdz 10. jūlijam. Kurss ietver arī divas mācīšanās nedēļas tiešsaistē. Programma ietvers darbā ar ķermeni un kustību balstītas nodarbības par tādām tēmām kā komandas darbs un empātija, personisko resursu apzināšanās, pārmaiņas un neskaidrība, risku uzņemšanās, līderība un vara, kā arī projektu vadība.

Pateicoties Erasmus+: Jaunatne darbībā programmas atbalstam, tiek segti dalībnieku ceļa, uzturēšanās un ēdināšanas izdevumi. Lai uzzinātu vairāk gan par programmu, gan dalības nosacījumiem, skati kursa informācijas paku.

Tā kā arī Latvijā arvien biežāk saskaramies ar citur pasaulē notiekošo karu sekām un vardarbīgu radikālismu, ar naida runu, naidu kurinošām viltus ziņām un konfliktiem dažādu iedzīvotāju grupu starpā, ar dažādām sociālām un vides netaisnībām un solidaritātes trūkumu, miera veidošana un miera izglītība kļūst arvien svarīgākas tēmas. Mēs ticam, ka katrs no mums var palīdzēt veidot mierīgāku un drošāku ikdienu savā sabiedrībā un - jo vairāk cilvēki uzdrošinātos un vēlētos to darīt, jo labāka būtu mūsu dzīve.

Tāpēc šogad esam radījuši iespējas jaunatnes un izglītības jomā strādājošajiem profesionāļiem un aktīvistiem padziļināt savas zināšanas par to, kas tad ir miera izglītība un miera veidošana un kādas ir mūsu katra iespējas rīkoties.

Ja Tevi tas interesē, aicinām pieteikties mācībām, kas no šī gada 27. aprīļa līdz 6. maijam notiks Grieķijā. Mācību Move for Peace galvenā tēma ir miera veidošana, kuru skatīsim un apgūsim caur dažādām darbā ar ķermeni un kustību balstītām aktivitātēm. Ar sīkāku informāciju par mācībām var iepazīties šeit. Vari lejupielādēt arī plānoto programmu. Piesakies, aizpildot anketu, līdz 10. martam!

Savukārt no 1. līdz 11. jūnijam mācības par miera izglītību rīkosim tepat Latvijā. Apmācība From Inside Out notiks Aizputē, un tajā īpašs uzsvars tiks likts uz dažādām āra aktivitātēm un mācīšanos no vietas un sabiedrības, kurā uzturēsimies. Skati sīkāku informāciju, programmu un pieteikuma anketu un piesakies līdz 14. aprīlim.