With love, always.

Junta las letras de tu nombre y haz algunos ejercicios rápidos. ¿Cuántas calorías puedes quemar?

A: 50 saltos 10 cal

B: 20 ​​abdominales 5 cal

C: 30 sentadillas 15 cal

D: 10 flexiones 5 cal

E: 30 círculos con el brazo 5 cal

F: 20 sentadillas 7 cal

G: 30 gluteos 8 cal

H: 15 flexiones 8 cal

I: Sentadilla de pared (2 minutos) 15 cal

J: 20seg puente 15 cal

K: 30 círculos con el brazo 5 cal

L: 30 saltos 8 cal

M: Sentadilla de pared (1 minuto) 7 cal

N: 20 abdominales 5 cal

O: 20 flexiones 10 cal

P: 40 abdominales 15 cal

Q: 40 saltos de gatos 9 cal

R: 10seg puente 8 cal

S: 2 minutos de pared se sienta 15 cal

T: 20 sentadillas 10 cal

U: 40 abdominales 15 cal

V: 15 piernas arriba 20 cal

W: 50 sentadillas 25 cal

X: 40 círculos de brazos 8 cal

Y: 10 gluteos 2 cal

Z: 20 flexiones 15 cal

Hazlos todos para quemar 300 cal

Es muy dificil

No quiero levantarme

Es una pérdida de tiempo

Piensa en ese cuerpo que tendrás, en cómo valdrá la pena cuando pises esa balanda y verás que los números disminuyen. Cuán feliz serás para finalmente sentirte liviano, usar lo que sea y hacer que tu cuerpo se vea impresionante en él. Hazlo por los muslos finos y el estómago perfecto.