おつりのたんぶらー。

“母は家計簿をつけてみて、小さな出費を削るより、大きな出費を削る方がずっと効果的であることを発見したという。 気付き 野菜や鶏卵の特売に目の色を変えるより、「牛肉NG」「刺身NG」「冷凍食品NG」「調理器具の予算は年1万円まで」と決めてしまう方が簡単・確実だ。 自炊の低コスト化に苦心するより、「外食NG」の大方針を守る方が容易かつ効果的だ。 結局、いちばん「幸せだな」と感じるのは、夫や子どもが気持ちよさそうに昼寝しているとき。 基本方針 「人並みの生活」をフルコースで実現しようとしない。「日常」に特化する。 状況に即応しない。判断に枠をはめる。 具体例 外食しない。 新車を買わない。中古車を買うのに100万円以上は出さない。買った車は買取査定がマイナス（有料引取）になるまで乗り潰す。 収納スペースを増やさない。見直しは3年に1回に限る。収納が満杯になったら、物品の購入を停止する。（この規制は食料品、衣料品、調理器具に対して非常に効果的） 衣料品については、個別価格の上限と年間予算の上限を設ける。（店員にはまず予算を伝える。上限価格オーバーの商品は見えても「見ない」。これは牛肉なども同じ） 会社の保養所（1泊1500円）と実家への帰省の他に、泊りがけの旅行はしない。 安くて丈夫な家電を選び、ていねいに長く使い続ける。また、使わないものは買わない。逆に、買ったら最低100回使用しなければ捨ててはならない。 本人が希望しない限り、学習塾や習い事はさせない。いろいろ紹介はしても、勧めることは避ける。 結局のところ、どこかで帳尻を合わせなければならない。だが、「外食しないのが当たり前」「会社の保養所がある場所の他には旅行しないのが当たり 前」といった感覚を持つことができれば、年収400万円未満でも惨めな思いをすることなく、子ども2人を大学までやることができる。ようは、気の持ちよう だ。 それさえできれば、あとは経験を整理して明確な方針を立て、淡々と日々の生活を組み立てていくことで、自ずと幸せに毎日を過ごせるわけだ。 ……が、自分の気持ちをコントロールできない人が世の中には多い。「当たり前」の基準を家庭の外に求めて、自分は不幸だと感じてしまう。だから、年収400万円未満では「無理せず再生産が可能」な水準とは考えない人が少なくないのではないかと思う。”

“1. Life isn’t fair, but it’s still good. 人の境遇は平等ではないが、それでもかまわない。 2. When in doubt, just take the next small step. 疑念にあるときは、次の一歩は小さく踏み出せ。 3. Life is too short to waste time hating anyone… 人生は短いので人を憎んで無駄に過ごす間はない。 4. Your job won’t take care of you when you are sick. Your friends and parents will. Stay in touch. 抱えた仕事は病気になっても介抱してくれない。介抱してくれるのは友人や親だ。不義理をしないように。 5. Pay off your credit cards every month. クレジットカードは毎月一括払いにしなさい。 6. You don’t have to win every argument. Agree to disagree. 議論にすべて勝とうとせず、不同意にも同意しときなさい。 7. Cry with someone. It’s more healing than crying alone. 人とともに泣きなさい。独り泣くことより癒されるものだから。 8. It’s OK to get angry with God. He can take it. 神に怒ってもかまいませんよ。神は受け取ってくれます。 9. Save for retirement starting with your first pay check. 初任給の時点から退職の積み立てをしなさい。 10. When it comes to chocolate, resistance is futile. チョコレートとなると、我慢はできないものです。 11. Make peace with your past so it won’t screw up the present. 自分の過去に安心できれば、現在に苦しむことはない。 12. It’s OK to let your children see you cry. 自分の子どもなら涙を見せても大丈夫。 13. Don’t compare your life to others. You have no idea what their journey is all about.. 自分の境遇を他人と比べるな。他人の人生はわからないのだから。 14. If a relationship has to be a secret, you shouldn’t be in it. 秘密であるべき人間関係には、できることなら入らないこと。 15. Everything can change in the blink of an eye. But don’t worry; God never blinks. 全てのことは一瞬で変わりうる。でも神様がそうなさるのではないから心配するな。 16. Take a deep beath. It calms the mind. 深呼吸すれば、心も静まる。 17. Get rid of anything that isn’t useful, beautiful or joyful. 無用なもの、醜いもの、好ましくないものは、取り除きなさい。 18. Whatever doesn’t kill you really does make you stronger. 死に至るもの以外の困難ならあなたを強靱にする。 19. It’s never too late to have a happy childhood. But the second one is up to you and no one else. 幸福な子供時代を過ごすのにはもう間に合わない。でも幸福な時代の再来は他の誰でもない自分でもたらすことができる。 20. When it comes to going after what you love in life, don’t take no for an answer. 夢中になるものが見つかったら、ダメと言わずに進め。 21. Burn the candles, use the nice sheets, wear the fancy lingerie. Don’t save it for a special occasion, today is special. 記念日まで待たずに今夜が特別な夜。すてきな灯りを点し、ベッドメークして、下着もセクシーに。 22. Over prepare, then go with the flow. 準備ができたら、流れに乗って進むまで。 23. Be eccentric now. Don’t wait for old age to wear purple. 変わり者と言われるなら今のうち。権力者になるまで待つことはない。 24. The most important sex organ is the bain. からだのなかでセックスに一番大切なのは、頭脳。 25. No one is in charge of your happiness but you. 自分の幸福に責任をもつのは自分だけ。 26. Frame every so-called disaster with these words ‘In five years, will this matter?’ 災厄に遭遇したら、「五年も経てば苦にならなくなる」と言おう。 27. Always choose life. 境遇はいつも選び直せる。 28. Forgive everyone everything. みんなを、すべてを許しなさい。 29. What other people think of you is none of your business. 他人が自分をどう思おうが気にしない。 30. Time heals almost everything. Give time. 時はたいての物事を癒す。時の経つのを待ちなさい。 31. However good or bad a situation is, it will change. 状況は良くも悪くも、変化する。 32. Don’t take yourself so seriously. No one else does. 自分で深刻に考えるのはやめよう。周りのだれも気にしてない。 33. Believe in miracles. 奇跡というものは存在する。 34. God loves you because of who God is, not because of anything you did or didn’t do. あなたの善行悪行によらず神様という存在はあなたを愛している。 35. Don’t audit life. Show up and make the most of it now. 境遇を評価する止め、今、実践し、最大限に活用しなさい。 36. Growing old beats the alternative - dying young. 老いることは失われゆく若さに勝る。 37. Your children get only one childhood. あなたの子どもが子どもでいられるチャンスは一度だけ。 38. All that truly matters in the end is that you loved. 人生の終わりに本当に大切なのは、あなたが愛したということ。 39. Get outside every day. Miracles are waiting everywhere. 日々、外に出なさい、あちこちに奇跡が待っているのだから。 40. If we all threw our problems in a pile and saw everyone else’s, we’d grab ours back. 自分の問題を放り出し、他人もみんなそうするのを見たなら、人はせめて自分の分の問題だけは持ち帰るだろう。 41. Envy is a waste of time. You already have all you need. 嫉妬は時間の無駄。あなたに必要なものはあなたがすでに持っている。 42. The best is yet to come. これからが最高の時。 43. No matter how you feel, get up, dress up and show up. 気分がどんなでも、ベッドを出て、服装、身だしなみを整えなさい。 44. Yield. 忍従。 45. Life isn’t tied with a bow, but it’s still a gift.” 人に与えられた境遇にはリボンの飾りがなくても、それでもプレゼントなのだ。”

“結局のところ、組織に守られながらその組織に対して文句を言い、自分という人間を認めてくれる人たちの中で夢を語るのは、ものすごく居心地がよく、楽なことでした。でもそれは、中学生が小遣いをもらいながら自分の母親をけなし、仲間内でギターを弾いて悦に入っているのと変わらない。「じゃあそれ、路上で、知らない人の前で胸を張って弾けるの？それで金を稼げるの？」”

“「人間は我慢で成長する」というセリフをあなたに言う人がいたら、その人自身がやりたくないことをやって人生の大半を浪費してきたからです。自分の我慢だらけの人生のモノサシを、あなたに強制しているだけです。”

“都電荒川線荒川区役所前駅から徒歩5分、拡張予定の明治通り沿いのお好み焼屋。店主が九十九里浜で釣ったイカやハマグリを安価に提供。お好み焼きはセルフではなく女将が各テーブルを回り手早く作ってくれる。イカの沖漬けが絶品。食後にホットケー… https://t.co/S9okUv22K1”

“「どうでもいい人と特別なことをやりたいんじゃなくて、特別な人とどうでもいいことをやりたいんですよ、女は」 って後輩の嫁から説教されてる”

“上司が部下のことを叱ると部下の生産性は60パーセント下がるそうなんです。60パーセント下がるということは、40パーセントになるということですよね。怒っただけで半分以下になっちゃうんです。よく怒る上司っていますよね。だけど、彼は怒ることによって部下の生産性を60パーセント下げているんです。さらに同僚が怒られているのを聞いた他の部下の生産性も落ちるらしく、もう最悪ですよね。 なぜ下がるかというと、一番の理由はコントロール意識の無さなんですね。つまり上司が怒るか怒らないか、完全に一貫性を持って怒る上司に私は会ったことがありません。どちらかと言うとそのとき虫の居所が悪かった＋自分が失敗した。これが重なったら怒られるんですが、それは自分にはコントロールができません。災害に遭ったみたいなかんじで、だいぶまずい感じがある。 そうやって自分がコントロールできない状態で強制されると、生産率が非常に下がるんですね。”

“「会社を辞めた理由は何ですか？」というのは、辞めたことのない（辞める必要のない）人の出す愚問だなあ。「理由が数えきれなくなったから辞めるんだぞ」というのが、ほとんどの人の実態だろうに。”

“ちくわぶは、下ゆでして使わない人がほとんどなので、そのポテンシャルが発揮されてなく、誤解されたまま目の敵にされている不遇なおでん種です。”