OpenOneSverige

Släpp det gamla, välkomna det nya!

  Slutet av ett år och början av ett nytt är onekligen ett bra tillfälle för oss alla att se över vårt liv och undersöka om vi befinner oss på vår själsliga väg eller inte. Här är en beskrivning av hur du kan göra om du vill att ditt liv skall flöda med förnyad kraft under året som kommer:

Släpp det gamla

För att låta livet förnya sig behöver du först och främst se över ditt liv och ärligt lägga märke till det som du behöver släppa taget om.

Använd både ögon, tanke och känsla. Se dig runt, tänk och känn efter vilka saker, relationer och situationer som inte tjänar dig längre och som det är dags att släppa taget om. Det kan vara gamla kläder eller saker som du aldrig har använt hela gångna året, en familjemedlem eller vän som du trots alla försök inte kommer överens med, eller en situation som du har försökt tvinga fram men som inte händer på det sättet som du ville. 

Se över ditt liv och var ärlig med det som inte känns rätt i hjärtat och som finns kvar endast pga plikt, skuld, ilska eller rädsla. Ge dig själv tillåtelse att leva ett bättre liv utan dessa bördor och släpp taget om dem. Rensa ut allt fysiskt, tankemässigt och emotionellt som du inte längre vill ha kvar.

Välkomna det nya

Efter att ha släppt det gamla, vänd din blick framåt och fråga dig själv hur du vill att ditt liv skall vara istället. Vad är lätt, naturligt och självklart för dig? Vilka saker, relationer och situationer önskar du uppleva, och vem kommer du att vara när du är mitt bland dessa saker, relationer och situationer? 

Visualisera dig själv som den du vill vara, känn glädjen och inspirationen. Lägg märke till att glädjen och inspirationen redan är i dig! Besluta dig att vara den glada och inspirerade personen du vill vara, och gör alla handlingarna som naturligt infinner sig för en sådan person. Om du är konstant och klar över vem du nu vill vara, kommer du snart att uppleva alla de saker, relationer och situationer som du önskar dig. 

Om du behöver stöd

Om det inte är självklart vad som är vad i ditt liv och hur du skall befria dig från tyngder och välkomna mer välbefinnande vill jag påminna dig att du fram till den 7e januari fortfarande har chansen att få min hjälp med livscoaching eller rådgivning till ett rabatterat pris (endast 3 coaching platser kvar). Dessutom kan du se det första avsnittet i serien Praktisk Upplysning helt gratis här, för att bättre förstå skillnaden mellan ego-lidande och själen. Du hittar alla nyårsgåvor här.

  Jag önskar dig ett Gott Nytt År med ett överflöd av Ljus!

  varma hälsningar,

Aurora Carlson

ayurvedisk hälsorådgivning, livscoaching, energi healing 

Kolla upp den nya Webbskolan!

www.openone.net

I min förra blogg har jag börjat skriva om världen som är i förändring och vår roll i den. För dem av er som är intresserade, här kommer fortsättningen.

Det finns en uppsjö av spekulationer om vad det är som händer och vart vi är på väg, men det är inte sådant som jag vill gå in på. Jag vill bjuda in er till en dialog bortom både domedagsscenarier (”det är slut med oss”), rosafärgade fantasier (”någon där uppe kommer att rädda oss”) och förnekande attityder (”allt är som vanligt” eller ”det är inte min sak”). Allt vi behöver göra är att vara villiga att titta omkring oss med vakenhet, ta in helheten av det som sker och inse vem vi är och vill vara i detta sammanhang.

Sanningen är att vår värld är i stark förändring – vi kan se att klimatet förändras, att den globala ekonomiska strukturen inte längre fungerar i sin nuvarande form, att yrken försvinner i snabb takt samtidigt som nya uppstår som vi inte ens hade namn för tidigare. Vi kan se att vår teknologi gör enorma framsteg med resultatet att vi är i direkt och konstant kommunikation som aldrig förut, att vi kan veta, se, resa och uppleva som aldrig förut, att vi kan bota sjukdomar och förlänga liv som aldrig förut.  Vi kan se att arter försvinner, ekologiska katastrofer breder ut sig och människor och djur lider. Vi ser krig och revolutioner blossa upp där gamla orättvisor satt fast. Vi ser djup hungersnöd och fattigdom, vi ser otroligt konstruktiva idéer som tar form, vi ser kända och okända hjältar uppstå överallt.

Istället för att bli överväldigad, ta ett steg tillbaka från allt detta och inse hur allt spelas upp i ditt och mitt medvetande. Vad vi tittar på är innehållet i vårt kollektiva medvetande. Världen är en manifestation av allt som finns i vårt inre, ljus och mörker. Det som utspelas är vår ilska mot varandra, vår generositet som ibland bryter genom, vår girighet som får oss att sluka mer än vi behöver, vår skönhet och oskuld i allt vi gör. Vi ser vår rädsla för våra egna skapelser, vårt mod i att möta sådant som skrämmer oss, vår otålighet i jakten på framtiden, vår lust att uppleva mer och bättre, vår snålhet från tron att vi är begränsade, vår talang som ibland förvånar oss själva… Hela kaoset - kampen mellan ljus och mörker, mellan det mest heliga och det mest diaboliska - är inget annat än den stormande processen inom vårt eget medvetande.

Om världen är en manifestation av vårt medvetande, då är den enda viktiga frågan: vilken värld vill vi manifestera? Källan till både det goda och det onda finns inom oss alla. Det är dags att sluta peka på andra, vi är alla likvärdiga skapare av allt vi ser omkring oss.

Så vad vill vi skapa?

Vill vi ha hungersnöd, krig och elände eller vill vi ha överflöd, harmoni och lycka? Vill vi ha sorg och ilska eller vill vi ha glädje och kärlek? Vill vi ha skuld och mörker eller vill vi ha frihet och ljus? Vill vi ha allt det goda för endast ”mig och mina” eller önskar vi det för allt och alla?

Var och en av oss behöver hitta sitt uppriktiga svar och sedan agera med hela kraften av sitt medvetande.

Om ni delar min själs- vision om en värld av harmoni, medkänsla, glädje, överflöd, kärleksfull kreativitet och själslig frihet för alla, då kommer ni inte att sitta på livets läktare och vänta för att se hur matchen slutar. Hoppa in i spelet och skapa medvetet!  Vi behöver ta fram allt det goda i djupet av vår själ och låta det skina. Vart vi än är i vårt eget liv behöver vi agera bestämt från det högsta inom oss, från kärlek och förståelse, från enhet med allt som är levande, från tro på det goda i alla människor och en bra framtid för alla. Vår kraft är enorm när vi samarbetar med hela universums evolution.

Varje gång vi bejakar vår enhet med personen som är framför oss (själ) istället för att betrakta oss som bättre eller sämre (ego) - har ljuset stärkts i världen. Varje gång vi öppnar oss för en konstruktiv lösning (själ) istället för att bråka (ego) - har vi hört och följt vår äkta önskan. Varje gång vi älskar (själ) istället för att döma (ego) - har vi lagat och läkt världen lite till. Varje gång vi ger från våra själsliga skatter istället för att agera från  egots oro för brist - har vi manifesterat överflöd i världen.

Det handlar inte bara om mänskliga relationer, detta gäller alla så kallade faror och problem. När vi vägrar inta en offerroll och använder styrkan i vår själsintention förvandlas allt omkring oss till det bättre.

Ögonblicket är nu. Vi kan inte vänta längre och alla bidrag är lika viktiga. Jag hoppas ni ställer er frågan om vem ni är (själ eller ego), vilken värld ni vill leva i och hur ni själva kan bidra till att skapa den. I mina framtida brev kommer jag att presentera det jag gör för att hjälpa dem som vill leva från själen. Det skulle glädja mig om ni vill dela med er i kommentarerna nedan- vad är er vision och hur vill ni agera för att manifestera den?

  Med kärlek, 

Aurora Carlson

livscoach, healer, ayurvedisk hälsorådgivare och lärare

www.openone.net

En sådan vacker sensommardag som idag är det lätt för mig att förstå varför Sverige och Skandinavien toppar listan av länder i världen där människor känner sig lyckliga (enligt en ny Gallup undersökning). Hur vi än mår, så mår vi idag bättre än de flesta människor på jorden.

Men det kan inte vara endast sommaren som gör det. Det är nog säkert så att människor här har förstått att lyckan handlar om relationer, att vi inte är skilda åt och att allas bästa betyder var och ens bästa. Det måste vara så att vi har insett att fred, vänlighet, viljan att hjälpa, respekt för allt och alla, omsorg om vårt ekologiska hem, tillit, frihet och kanske till och med kärlek är det som gör livet värt att leva. Vi kanske har förstått en grundläggande sanning: ditt bästa är även mitt bästa.

Men utvecklingen gör att vi inte kan nöja oss med gårdagens insikter. Idag förstår de flesta av oss att vår omsorg måste omsluta hela planeten. Att kalla endast sin personliga bostad eller sitt land för ”hem” är omöjligt i dessa dagar då modern kommunikation, handel och transport har gjort att världen, som vi säger, har krympt. Linjer tecknade på kartor och i människans sinne visar sig vara inbillade. Sanningen är att det finns bara en mänsklighet, en planet, ett globalt hem, som vi alla ansvarar för.

Vem vi än är och vad vi än sysslar med, behöver vi nu öppna oss för det som sker i världen, och förstå vår roll i det hela.  Det sker en stor omvandling på jorden just nu, och som alltid i perioder av djup förändring kan det bli mycket turbulent. Vissa av oss kanske skulle föredra att ignorera och gömma sig, men ingen av oss kan stanna utanför det som sker, så det är mycket bättre att vara vaken och villig att bidra till utvecklingen.

Kort sagt, det som sker nu är att det mänskliga medvetandet måste expandera, eftersom överlevnad inte längre är möjligt utifrån det gamla paradigmet. De gamla strukturerna faller och vi är kallade att släppa taget om vår inbillade separation, om vårt ego och dess lilla, snäva perspektiv, och låta vårt högre jag, vår kosmiska intelligens, vår själ om ni så vill- leda oss framåt. Vi har kollektivt levt i en värld av ego, där strategier, själviskhet, försvar av ”mitt och de mina” och fokus på uteslutande materiella mål har varit den drivande kraften. Men det finns ingen framtid för den gamla världen. Vi är nu manade att medvetet välja och manifestera en helt ny värld.

Vad detta innebär för var och en av oss och hur vi bäst kan möta dessa tider vill jag gärna beskriva i mitt nästa brev, för de bland er som är intresserade.

Om det har väckts frågor i er och ni vill veta mina svar, eller om ni har frågor om er utveckling i allmänhet, gå gärna till mitt Vyou konto och skriv ner era frågor där i rutan (på svenska eller gärna engelska så fler i världen kan föstå) och jag lovar att svara med ett videoklipp snarast. Alla frågor är välkomna!

  Med önskan om en medveten, lycklig och harmonisk framtid för alla,

  Aurora Carlson

livscoach, healer, ayurvedisk hälsorådgivare

www.openone.net

Semester hela livet

Vem älskar inte semester? Vi människor älskar helger, ledighet, vila och siesta och ju mer vi stressar i den moderna vardagen, desto fler bland oss drömmer om resan till Thailand, att gå i pension eller vinna stort på lotto och aldrig behöva jobba igen. 

Vi vill alla leva det goda livet. Egot råder oss att söka det där ute, försöka fly den tuffa vardagen som den själv skapar genom att kämpa ännu mer, tjäna mer pengar, fixa fler tidssparande prylar,  åka på fler resor, ligga orörligt på fler stränder eller åtminstone drömma om det. Egot kan inget annat än jaga en framtid som förblir onåbar. Egot lever igår och imorgon, men aldrig här och nu.

Det goda livet, ett innerligt lätt och behagligt liv- det är vad själen erbjuder oss alla.

Att närma sig sin själ betyder att livet blir mer och mer lätt att leva, oavsett om man är på sitt jobb, med sina gråtande småbarn, på sjukhuset eller på stranden.

För vad är det vi söker när vi längtar efter semester?

Vi söker lugn i hjärtat, en känsla av att vi inte har bråttom, att vi inte behöver prestera. Vi söker känslan att vi är där vi vill vara. Vi söker fokus på sådant som vi tycker om. Vi fylls av energi som vi spenderar på lek och upptäckt. Vi söker sällskap av människor som precis som vi är avslappnade, lekfulla, kreativa och som ser det som är vackert i livet.

Att bli ett med sin själ är som att ta evig semester. När vi får kontakt med vår själ och lever enligt den känner vi att vi är mitt i vårt eget liv, att vi väljer vad vi vill uppleva och njuter fullständigt av varje ögonblick. Allt som vi önskar sker lätt och ansträngningslöst. Kampen och stressen försvinner. Vi är närvarande med allt som sker, i ett tillstånd av glädje och tacksamhet. Varför tacksamhet? För att vi vet, utan tvivel, att det goda livet är möjligt. Vi lever det för fullt, inifrån ut J

  Med kärlek,

Aurora Carlson

livscoaching från själen

www.openone.net

Visst vill du helst vara lycklig?

  Häromdagen frågade jag en av mina kunder som hade kämpat länge med att förbättra sin ekonomi: Vilket vill du hellre:  ha en miljon kronor i handen eller vara lycklig?

Efter en liten paus brast han ut: Båda!

Vi skrattade… men jag fortsatte ställa konstiga frågor. ”Men varför vill du ha mer pengar?” Bekymrad började han radda upp vad pengarna behövdes till och efter ett tag avbröt jag honom med samma fråga - ”Men varför vill du fixa alla dessa saker?” 

Ju mer vi frågar oss denna viktiga fråga, desto klarare blir det för oss vad vi egentligen vill här i livet. Om vi är riktigt, riktigt ärliga…allt vi vill ha och allt vi vill göra har ett enda syfte: lycka. 

Sanningen om oss människor är att vi helst vill vara lyckliga. 

Och det magiska är att… lycka är vårt naturliga tillstånd.

Tro inte den rösten som säger att du måste kämpa för lycka, att den väntar där borta vid en annan tidpunkt, dagen när du har pengarna, situationerna eller relationerna. Tro inte att din lycka är beroende av någonting. Det är den inte. Din lycka finns alltid i ditt hjärta i sin fullständiga helhet.  

Stilla dig, släpp taget om anledningar för bekymmer… och känn hur din lycka väller fram.

När du i dig själv har hittat det du egentligen söker kan du sedan även välkomna en miljon kronor i ditt liv, om du nu behöver dem ☺

  Med kärlek,

Aurora Carlson

livscoaching från själen

www.openone.net

Om du känner dig hopplös ibland

Du skulle inte vara med på min mailinglista om du inte ville förändra din värld och göra den till en bättre plats. Jag är övertygad om att du är bland dem som förstår att den yttre världen hänger ihop med din inre värld, och jag tror att du söker sätt att förändra dig själv för att ditt liv skall förändras.

Om du har varit med så länge har du säkerligen upptäckt hemligheten med att ta ansvar för ditt liv.

Du har förstått att din rädsla, ilska, tvivel, misstänksamhet, dominans, feghet, ivrighet, obeslutsamhet, snålhet, lathet, girighet, depression eller vilket annat uttryck av ego… bara skapar problem för dig, att det färgar hur du ser på allt och alla, och driver dig till handlingar som ger samma oönskade resultat gång på gång. Du har förstått att det inte går att förändra andra och att det inte går att tvinga livet, men om man inser vad man skall släppa taget om i sig själv så förändras allting.

Om du har hängt med så länge så har du beslutat dig att göra dig själv fri från ego, så att du kan leva ett fritt, kärleksfullt, kreativt och lyckligt liv från själen. Och du jobbar förmodligen på så det ryker! Det är helt fantastiskt!

Men i mitt dagliga arbete som livscoach där jag kommer nära så många människor, har jag sett hur ensamt det kan kännas för var och en av dem som gör det inre arbetet. Du själv kanske känner hopplöshet ibland och undrar om du någonsin skall kunna sluta reagera på samma gamla sätt, om du någonsin skall kunna bli av med det trånga ego-perspektivet och uppleva din fulla kraft och lycka. Du kanske snubblar gång på gång och tror att du aldrig kommer att sluta tröstäta, sluta stressa, ta tag i det som förstör din relation med din familj, hitta självförtroendet att följa din egen själsväg, uttrycka dina gåvor, förlåta dig själv för det du trodde var fel på dig eller älska dig själv tillräckligt för att tillåta allt det goda som vill komma. Du kanske tror du är ensam med den här utmaningen.

Om du ibland känner så, då vill jag ge dig några råd  för hur du kan hantera dessa tillfällen:

 Inse att även denna hopplöshet är en ego- illusion. Din själ kan inte vara hopplös eftersom den redan är fri från all betingning. När du hör dig själv mumla ”det är något fel på mig, det funkar inte, jag kan inte, det kommer aldrig att gå, jag är så dålig och hopplös, alla andra kan, livet är ett elände, etc” VET att det inte är rösten av din själ du hör och följ inte med dit den vill ta dig

 Påminn dig själv att du alltid har valet att tänka och handla på nya sätt. Res på dig och prova igen, och sen igen. Du utvecklar en helt ny del av din hjärna, och det tar tid.

Var villig att se och bejaka din framgång. Om du från att alltid reagera automatiskt lyckas med att inte reagera en enda gång per dag, vecka eller månad – så är det fortfarande framgång. Uppmuntra dig själv i alla steg du tar ut ur betingningen.

Sluta ta det personligt. Egot är inte ditt fel, din skuld eller något skamligt som bara du har. Egot är ett allmänmänskligt missförstånd. Egot är det perspektivet som får oss att tro att vi är separata från varandra, från vår själ och från livet, med följd att vi då blir lika ”starka” som en droppe i havet. Det är klart att droppen är rädslig, kämpar och klänger. Men det vi alla egentligen är --- är själva havet. Vår inre varelse är oändlighet, ljus, kärlek, vetande, skapandekraft och frihet. Inse att det upplysta tillståndet är ditt verkliga jag och att du deltar i samma arbete som vi alla- att befria det mänskliga medvetandet så att alla inser vår sanna natur.

Var inte blyg, vi är fler och fler som söker en djupare identitet. Sök stöd och sällskap av likasinnade på din resa, omge dig med människor som gör eller har gjort samma sak och som uppmuntrar din förvandling. Våga kommunicera och tillåt andra att dela med sig i förtroende.

Berätta gärna nedan hur du möter rädsla, ilska eller depression i ditt liv. Dessa är de vanliga reaktionerna, men du kanske har hittat vägen ut och vill dela med dig. Hur gör du när du känner impulsen att fly, slåss eller ge upp? Vad har hjälpt dig och hur tänker du göra vidare?

  Med kärlek,

Aurora Carlson

Healing, ayurvedisk hälsorådgivning, andlig livscoaching

Besök min hemsida: www.openone.net

Hur kan jag hjälpa skogen?

Idag ställdes jag inför en utmaning som jag gärna vill berätta om för er . Vad skulle ni göra i en sådan situation, vad gör ni när sådant händer i ert liv? Vad kan man göra och hur kan man hantera detta? .

Här kommer min berättelse:

Jag älskar naturen och är välsignad att bo nära den. Jag känner skogarna i området som jag känner mig själv, för mig är träden, alla växterna, vattnet och stenarna levande, lika levande som alla djur och fågelarter, lika levande som jag själv. Helighet är vad vi har gemensamt.

På min tidiga morgonpromenad i den heliga skogen runt den heliga sjön upptäckte jag att vår lilla strand, där alla i området, vuxna som barn, hittar ro, lek och svalka, där kanoten väntar på vem som än vill glida ut över vattnet, där vi alla badar på somrarna, där svanarna och änderna känner sig lika hemma som människorna… har blivit vandaliserad. Ölburkar, glassplitter överallt, plastförpackningar, kalsonger och paddlar slängda i vattnet… och tvillingbjörkarna som jag känner sedan de var barn hade blivit grymt skurna och förlorat stora delar av sin bark, som låg där på marken runt dem, som ett bevis på våldets meningslöshet. Jag vet att alla livsarter känner fysisk smärta och förtjänar att slippa den.

Det är inte första gången. Från vår till sen höst, när jag går i skogen har jag ofta med mig en plastpåse så jag kan samla allt som kastas där. Jag lagar växter ibland när det går. Mina barn gör likadant. Men idag var det något som brast i mig. Jag kände att jag måste göra mer.

Det är helt klart att de som handlar på detta sätt är ungdomar- godis och chokladförpackningar vittnar om det. Jag vet inte vilka de är, om de är några få eller om det är många olika som mår så här dåligt. Min slutsats är att dessa ungdomar mår dåligt på ett eller annat sätt. Man kan inte må bra när man är så skild från sitt eget hjärta och sitt naturliga hem. Varför det är som det är vet jag mer än väl- på grund av okunnighet om vem vi är och hur vårt liv hör ihop med allt levande. Jag menar brist på upplevd samhörighet, inte brist på information- mina barn försäkrar mig att det är ett evigt tjat i skolan om att man måste göra det och det i naturen. Men vem lyssnar på tjat?

Om vi gillar det eller inte har våra ungdomar, åtminstone vissa av dem, slutat lyssna på tjat och bryr sig inte om måsten. Vilket är fantastiskt, eftersom att kunna lyda order inte är vad som gör en människa varken hel eller vis.  Men problemet är att de vuxna inte vet vad annat som kan göras. Jag har spenderat förmiddagen i diskussioner med grannar, andra föräldrar och till och med polisen. Alla ryckte på axlarna, alla var uppgivna. Svaret jag oftast fick är ”vi har försökt, det funkar inte”.

Så jag fick gå och sätta mig med mig själv och fråga mitt inre vad man kan göra. Att rycka på axlarna och glömma är inte möjligt eftersom jag hör träden tala till mig, till oss alla. Kanske jag kan fortsätta göra mitt bästa att samla fonder för att vårda jordens skogar genom Conservation International. Men vad kan jag göra för min närmaste skog?

Här är vad jag kom fram till att jag vill göra: i eftermiddag kommer jag att ringa till en av de ungdomarna som jag intuitivt vet kan ha med saker att göra. Jag kommer att be honom gå en runda med mig i skogen. Jag kommer att berätta för honom ärligt om hur ont det gör, hur våra träd är vår familj, att vår andning och trädens andning är samma, att vattnet i sjön och vattnet i våra kroppar är samma vatten. Jag kommer att fråga honom om råd och be honom om hjälp att förstå vad jag kan göra för att hjälpa ungdomar förstå. Jag kommer att fråga honom om han vill hjälpa mig. Jag kommer att fråga om han vill bilda ett team som vårdar vår skog, och vara riktiga hjältar. Han måste inte, men kanske han vill.

Vad tycker ni? Kommer det att fungera? Jag tror att om man bara börjar någonstans kan allt förändras. Jag litar på att fred och kärlek är lösningen på allt.

  Med kärlek,

Aurora Carlson

healing, ayurvedisk hälsorådgivning, andlig vägledning

www.openone.net

 Det händer. De saker vi fruktar händer ibland. Någon nära oss dör, en dröm som var viktig går i kras, vi förlorar något vi hade närt och trott på. Livet handlar alltid om förändring och förändring sker inte alltid i den riktningen som vi personligen tror är bäst.

Om du befinner dig i sorg, det första du behöver komma ihåg är att sorg inte är du, det är bara ett känslomässigt tillstånd som kommer att gå över. Här är några saker du kan göra för att bearbeta och släppa sorgen:

- Var så kärleksfull mot dig själv som du kan, ge dig själv utrymme och tid för att läka.

- Observera vad som uppstår i dig - kanske känslor av att vara oälskad och övergiven av livet, av Gud, av den personen eller husdjuret som har dött, av människorna som har varit inblandade i situationen, eller av vem du nu ger skulden för din förlust. Observera depressionen, maktlösheten eller ilskan, men häng inte upp dig på dessa känslor, låt dem passera. De är bara en tillfällig reaktion och inte sanningen.

- Gör ditt bästa för att inte isolera dig själv. De omkring dig som älskar dig kommer att vilja hjälpa dig tillbaka till välbefinnande. Känn inte att du behöver bära en glad mask över såret. Prata om dina känslor med någon som du litar på och som har medvetenhet och förmåga att hjälpa dig läka. Sök inte bekräftelse för din smärta, utan sök en väg ut ur den.

- Behåll minnena av de goda tiderna, kärleken och glädjen du har upplevt tillsammans med personen, husdjuret eller i den situationen som har förändrats. Affirmera att du tänker släppa sorgen men behålla de goda minnena och ge näring åt allt som är bra i livet.

- Så snart du kan, sök sätt att hjälpa andra människor. Att hjälpa andra får dig ut ur din egen smärta och återstartar ditt flöde av kärlek och medkänsla.

- Vara villig att tillåta alla ögonblick av glädje som vill uppstå i dig. Det är bara naturligt att din kropp och ditt sinne vill återvända till välbefinnande. När den mest akuta fasen av sorgeprocessen är bakom dig, uppmuntra dig själv att aktivt söka glädje och ge dig själv tillåtelse att återvända till ett lyckligt och meningsfullt liv, i sin nya form.  Med tiden kommer du att kunna se tillbaka på denna episod med tacksamhet för insikter om din egen natur och kontinuiteten i liv och kärlek. Om du ännu inte praktiserar meditation uppmuntrar jag dig att införa meditation i ditt liv, eftersom det är det mest direkta sättet att uppnå en medvetandeförändring och fullständig frihet från lidande.

Med kärlek,

Aurora Carlson

healing, ayurvedisk hälsorådgivning, andlig livscoaching

www.openone.net

Livet har sitt sätt att skaka om oss och slå sönder illusionen om personlig beständighet. Vad vi än håller fast vid, vare sig det är vår kropp, våra tillhörigheter, arbetssituation, familj, nation eller världsbild - livet hittar sannerligen ett sätt att få oss ut ur gamla hjulspår.   

Dessa dagar, när jag tittar på det globala sönderfallet av sociala och fysiska strukturer som verkade så beständiga, undrar jag om någon annan märker det också. Världen förändras på ett storslaget sätt. Filmen är spektakulär och har fullständigt fångat vår kollektiva uppmärksamhet. Våra känslor sväller med skräck, rädsla, oro, ilska, förtvivlan, medkänsla, längtan eller tacksamhet. I en sammankopplad värld känner vi definitivt sorgen av de behövande i Japan eller Libyen, vi gläds med dem som blir befriade, räddade eller återförenade, vi känner andras känslor som våra egna. Våra tankar är fullt upptagna med att organisera hjälp, att sprida nyheter, hitta lösningar eller helt enkelt med att försöka förstå det som sker. 

Men jag undrar ...  kommer vi ihåg att vi inte är filmen, utan Det som iakttar den? Har vi helt glömt bort Projektorn, när filmen fångar vår uppmärksamhet med en sådan kraft? Säkert vet många idag att våra djupaste förväntningar, tankar och känslor förvandlas till handlingar och manifesteras som vår värld ... 

Har vi helt förlorat oss ​​i vår skapelse och glömt bort att vi är skaparen? Innerst inne har vi alla vetskap om Det, som är evigt och närvarande inom oss, och som är källan till allt som manifesteras där ute. Visst kan vi knäppa fingrarna och vakna upp ur hypnosen som får oss att tro att vårt medvetande är skilt ifrån vår värld…

Vad vi upplever är helt enkelt tankar-  manifesterade och tolkade till en individuell och kollektiv värld. Filmen är magnifik, men skrämmande för så många just nu. Det som skrämmer oss är vårt begränsade perspektiv därifrån vi ser avslut och förlust. Men om vi lägger ner sådana barnsliga illusioner… ser vi inte att detta är ett hav av oförstörbar energi, som ständigt föder obeständiga, underbara former? Kommer vi inte ihåg att vår djupaste kärna skapar världen kontinuerligt? 

Om vi ​​minns, så kommer de många känslorna att lämna endast lättnad och ett leende.  Medvetandet som uttrycker sig som du och jag kommer då att byta fokus till att skapa nästa scen av den ändlösa film som är livet. 

Om vi ​​kommer ihåg vem vi är, då är den enda frågan: vad vill jag skapa? Vad är min djupaste önskan just nu, som ber om att manifesteras? Vad vill medvetandet uppleva nu? 

Vår nästa värld kommer att projiceras utifrån våra kollektiva tankar och känslor, precis som den gamla som försvinner. Om vi ​​inser att skapelsens källa är inbäddad djupt inom oss alla, om vi inser att Det Vi Är ständigt leker, då kan vi skapa det mest underbara paradiset, och njuta av det. Ända tills paradiset blir uttråkande, förstås ... och då är det dags för en thriller igen.  Med kärlek,

Aurora Carlson 

ayurvedisk hälsorådgivning, healing, livs-coaching

Att baka muffins- bakåt eller framåt?

På senaste tiden har en ny trend debatterats aktivt i media: unga svenska kvinnor föredrar att stanna hemma, baka muffins och ta hand om hem och barn. 

De flesta kommentarerna som jag har hört i media kom från oroliga män och kvinnor, som undrade om vi här i Sverige är på väg att gå tillbaka, om kvinnorna håller på att frivilligt ge upp allt det som vi har lyckats åstadkomma under år av befrielse och emancipation. 

Men när jag tittar omkring och talar med så många kvinnor om det som finns i deras innersta själ, så tror jag att kvinnorna är återigen i spetsen av den mänskliga utvecklingen. Efter att ha skakat av sig fördomarna och ha bevisat att de kan precis allting lika bra som männen – från att spela fotboll till att driva banker och släcka bränder… börjar nu kvinnorna titta runt och iaktta i vilket skick vår värld är. Vi tjänar mer men njuter mindre, vi arbetar mer men ser varandra mindre, vi kämpar mer men älskar mindre, vi stressar mer och åstadkommer mindre, vi jagar mer men… jagar vi verkligen det vi vill? 

Har vi kvinnor och kanske egentligen även männen fått nog av den kollektiva jakten på tomma försök att bli lyckliga? Har vi börjat inse att vår värld behöver omsorg och kärlek, tid att umgås, lek och kanske även de där muffinsen som bara en femåring kan baka? Våra hjärtan har talat länge…

Jag tror vi alla börjar upptäcka att våra värderingar håller på att ändras. Det är på tiden, tycker jag. 

Vad tycker du?

Med kärlek och glädje,

Aurora Carlson

www.openone.net

Ditt hjärtas dag

Du behöver inte vänta tills på måndag och du behöver inga röda geléhjärtan för att fira ditt hjärta. Allt du behöver är lite uppmärksamhet till en central del av dig och ditt liv. Hjärtat är inte bara sätet för kärlek av alla slags, utan även en plats som många traditioner förknippar med själen, med intuition, högre vetande, helighet och salighet. Även den moderna vetenskapen har börjat undra över den mycket speciella och onekliga intelligens  och ”vetande” som människans hjärta har.

Så varför inte ge ditt hjärta en stunds uppmärksamhet? Om ditt hjärta vet… vad vet det? Är du sann mot dig själv? Är kärleken frisk och levande i ditt liv? Är du den människan du vill vara? Säger du och gör du det du innerst inne vill säga och göra? Skapar du ett liv så vackert och lyckligt som du vill ha det?

Har du upptäckt att ditt hjärta mår dåligt av rädsla, sorg, hat, desperation, ilska, avund, dömande och separation av alla slags? Är du uppmärksam på att rensa bort sådana osanningar närhelst de uppstår, för att låta ditt hjärta andas fritt och se klart igen? Är du noga med att inte bära tunga bördor från ditt förflutna, som förmörkar din naturliga glädje och friheten att vara dig själv?

Titta omkring dig idag och se om ditt hjärta är fritt att uppskatta dig själv, ditt liv och alla omkring dig. Om du märker att ditt hjärta smärtar instängt i ett trångt utrymme, att din blick inte kan vända sig åt vissa håll där du har murat ut någon eller något som inte bör få din kärlek … ge dig själv en varm kram! Du är inte skyldig när du inte kan älska. Tvärtom, det du har upptäckt är en sårad del av dig som behöver omsorg, förståelse, uppmuntran och mängder med kärlek för att läka. Om du inte kan förlåta, älska och förstå alla människor och situationer… då behöver du ge dig själv all förlåtelse, kärlek och förståelse du bara har, och fortsätta med bestämdhet att läka ditt hjärta.

Att vara människa är inte lätt, inte för någon på jorden. Vi vill alla vara lyckliga på riktigt, vi vill alla uppleva att vi älskar och är älskade villkorslöst, vi vill alla vara hörda och lyckas, och vi är alla på en resa av att upptäcka om det är möjligt, och i så fall hur. 

Den bästa vägvisaren vi har är just… vårt hjärta. Lyssna noga idag, och följ med.

  Med värme,

Aurora Carlson

  Healing, ayurvedisk härlsorådgivning, andlig vägledning

www.openone.net

info(at)openone.net

Frågestund: Hur känner man tillit?

Hej Aurora!

Hur känner man tillit? Eller rättare sagt hur känns det när man känner tillit? Hur skiljer man det från att hoppas?

Min kärlek från i våras visade sig flytta ihop med sin flickvän precis som jag blev 150% säker på att han var intresserad av mig. Nu har han också precis blivit pappa, hon var alltså gravid i våras. Jag vet inte om jag vågar försöka igen även om det finns en annan intressant man men jag vågar inte riktigt.

Jag har haft anställningar 2 månader i taget men vet inget framöver.

I måndags fick jag reda på att familjen som jag fick min katt och som lovade att betala för henne eftersom jag inte tog emot henne annars, jag har ingen ekonomi som gör att jag kan ta ansvar för en annan levande varelse, bara slutar betala för henne. Och tidigare var det viktigt för dem att hon kom till någon som tog väl hand om henne nu skulle jag bara göra mig av med henne sa de. Det kommer jag inte att göra, djur är inga leksaker som man slänger när man tröttnat på dem.

Jag antar att brist på tillit är en gemensam nämnare för allt det här. Så hur lär jag mig känna tillit och hur vet jag att det är det jag gör?

Svar: 

Du kan endast lita på dig själv om du har självkännedom. Skillnaden mellan tillit och hopp är att tillit kommer från vetskap och erfarenhet om sig själv och sin kapacitet, medens hopp är att önska någonting men samtidigt inte veta om man kan eller om det är möjligt.

Jag föreslår att du börjar med att titta på de självförnekande föreställningar du har och ifrågasätter om de är sanna. Är det farligt att bli förälskad igen? Vad är det värsta som kan hända och är det verkligen så att du måste undvika det till varje pris? De flesta av oss har blivit nobbade i kärlek inte en utan många gånger, och har inte bara överlevt utan till och med blivit starkare genom det. Du själv har överlevt att en man har tagit en annan väg, så det värsta har redan hänt och du står fortfarande kvar. Skaka av din besvikelse och inse att du fortfarande har alla möjligheterna öppna.

Istället för att se en kärleksrelation som en vinna eller förlora situation, kan du se den som ett tillfälle för dig att upptäcka mer om dig själv och om styrkan i din kärlek. Den nya relationen som du är intresserad av ger dig ett nytt tillfälle att upptäcka att du visst kan resa på dig och försöka igen, och att värdet av din kärlek finns i sig själv och inte i andras acceptans. Fortsätt att stärka din kärlek genom att ge den till dig själv, andra människor och djur- precis som du gör, och inse att ditt djupare syfte inte är att få en man utan att stärka din egen kärlek och lära dig om dig själv. Var din bästa vän, erkänn allt som är bra om dig själv, uppmuntra dig själv och bejaka din rätt och kapacitet att ge och uppleva kärlek tillsammans med en annan varelse. 

Vänta inte på att kärleken skall komma utifrån och förändra ditt liv. Förändra dig själv istället. Bara genom att hitta din inre kraft och satsa på att känna, vårda och uttrycka din kärlek igen och igen kommer du att få erfarenheterna du behöver för en djup och äkta tilllit.  

Kram och lycka till,

Aurora Carlson

healing, hälsorådgivning, andlig vägledning

www.openone.net

info(at)openone.net