Occhietti

Quando ti dicono

"io ti conosco"

la sola cosa da dire è:

"no, conosci solo quello

che io ho voluto che tu sapessi ".

- @BirghtStar

In ognuno di noi vi è

un magnifico giardino in fiore.

Questo è il giardino dell'anima.

Per ogni lezione appresa, il giardino fiorisce.

Quando apprendiamo insieme,

i nostri giardini personali formano il paradiso.

Lo scopo della vita è vivere,

e vivere significa essere consapevoli,

gioiosamente, ebbramente, serenamente,

divinamente consapevoli.

- Henry Miller

la interpreta attraverso il corpo.

Ogni stato mentale

nasce anche da segnali fisici.

Postura.

Temperatura.

Movimento.

Ambiente.

Contatto.

Novità.

Non sono dettagli secondari.

Sono informazioni che il cervello usa per costruire il modo in cui ti senti. È per questo che, a volte, provare a "pensare positivo" non basta.

Se il corpo resta fermo, contratto, isolato o immerso sempre negli stessi stimoli, anche la mente continua a ricevere lo stesso messaggio.

"L’embodied cognition" mostra proprio questo: pensieri, emozioni e decisioni non vivono solo nella testa. Emergono dall’interazione continua tra cervello, corpo e ambiente...

La mente ascolta il corpo

più di quanto pensi.

E spesso, per cambiare ciò che senti dentro,

devi iniziare modificando ciò che fai fuori.

Farsi cullare dalla musica...

importante al mondo è il suo

intimo stesso - la sua anima.

Se questa è in ordine, allora,

che si mangi miglio o si mangi torta,

che si portino stracci o gioielli,

il mondo è in perfetta sintonia con l'anima,

è buono, è in ordine.