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Uau, qnt tempo n entro aq, fazem quase 2 anos, nesse tempo muita coisa mudou, eu acho, bom, acho q agr vou usar isso como um diário msm, eu n me afastei da ana por completo, ainda tenho recaídas, mas n por querer ou odiar meu corpo, e sim por sentir nojo da comida enfim, tanto faz, sinto q n deveria mecher nisso, mal presentemento, mas e daí, rip ninathekiler2014 (que por sinal 2014 vem de 14 a minha idade na época, é, eu era bem nova, senhor, coitadinha de mim)
aaaaaa que merda n sei oque rolou mas só tô conseguindo acessar minha conta através do Google pq pelo tumblr eu tô conseguindo entrar criei outra conta provisória até eu conseguir arrumar isso @littlebutterflyana é a conta,se quiserem sigam ela pfvr,provavelmente vou ficar mais ativa nela até arrumar
Eu tenho 2 amigas q são magras e mais altas q eu (igual as da foto) no caso eu sou a mais baixa, eu me sinto uma porca de estimação perto delas, ent eu to usando essa ft de inspiração para ficar q nem a garota do meio, é isso bjs
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No dia 26 provavelmente e eu vou sair pq é aniversário da minha mãe e dia 29 é aniversário da minha amg, ela quer ir no parque de diversões e depois no shopping, ent eu quero perder no mínimo 3kg , tomara que eu consiga 🙏
Gnt, vcs quando gostam de uma série,um livro, filme ou jogo,pegam a personalidade de um personagem, tipo quando eu vejo o mínimo para viver, eu fico q nem a elie,ou quando eu leio um gl fico idealizando uma namorada q nem a de tal pessoa ou a personalidade, tipo isso muda no jeito de pensar, aparência e até gostos particulares, tipo eu fico cassando dietas inspiradas em tal pessoa, as vezes eu mudo até o estilo, isso é muito bom, mas as vezes é ruim, pq eu meio q n escolho quem eu vou imitar, as vezes é até involuntário, como o jeito de falar, tipo uma vez quando eu assisti "uma advogada extraordinária" eu fiquei agindo q nem a woo yong woo (n sei se tá certo), ou quando eu vi harry Potter, peguei a personalidade da Luna, ou quando eu li heartstopper literalmente virei o Charlie, e as vezes eu mudo até meu celular, coloco td no tema, tipo agr, meu celular era td rosinha, bem coquete e agr ele tá assim
E tipo eu só percebi q mudei até o tema do celular qnd tava procurando ft de perfil pro tkk
Eu quero que chegue as férias logo, pq eu quero mt voltar bem mais magra tipo bem irreconhecível e eu tbm queria q entrasse uma garota nova na minha sala é de preferência q goste de garotas, provavelmente isso n vai acontecer, mas n custa nd imaginar
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💫Dicas e ensinamentos mais memoráveis do edtwt (quando era bom) que merecem ser compartilhados 💫
1º- Como contrair uma intoxicação alimentar?
O segredo está em alimentos voláteis, carne, ovo, frango, leites, queijos, frutos do mar... O melhor é o leite, a melhor receitinha é deixar ele por umas 6/8 horas exposto a um lugar quente e destampado depois, faz uma vitamina e toma.
2º- Como pegar nojo de vez da comida?
Quando for comer não saia atacando a comida ou comendo rápido, coma devagar, olhe pra ela, pense em como ela acaba com seu corpo, cada vez que vc engolir uma porção sinta nojo de si mesma, pense em como seria melhor se vc não tivesse comido. Pare de comer fique encarando a comida, olhe e pense como ela é nojenta e como ela acaba com seu corpo, como vc está gorda por causa dela, conte calorias sinta medo das calorias, olhe suas fotos mais magras toda vez antes de comer, olhe fotos de garotas magras durante as refeições. E toda vez que você for comer se concentre na comida, não no celular, no máximo que vc pode fazer e abrir a foto de uma garota magra e apoiar ele ao lado do prato, uma outra coisa é mastiga muito devagar a comida sinta a textura dela, se quiser mastigue até vc se sentir enjoada.
3º- Como faço pra purgar? (Da forma não tradicional)
Purgar não é o ideal, o melhor seria você ter controle, mas acontece com todas nós, não é mesmo?
Enfim, beba uma quantidade considerável de shampoo ou sabonete líquido, uns dois copos americanos, vai demorar uns 20 minutos, vc vai começar a se sentir muito mal e vai purgar, se quiser algo mais imediato é melhor tomar água quente com sal mas muito MUITO sal mesmo, vc não vai conseguir engolir direito vai ser muito rápido, então faz no banheiro, se vc não conseguir fazer nenhum dos dois então treine muito pesado após comer mas tem que ser no máximo 20 minutos após comer, faça muito muito esforço e em 30 minutos de treino vc já vai começar a se sentir mal.
4º- qual o melhor tipo de remédio para emagrecer?
Broncodilatadores, mas tipo em grandes quantidades, tipo 2/3 comprimidos por dia, e laxantes são ótimos tbm, mas tbm em grandes quantidades, esses são os mais baratos e os que eu indico são aminofilina tá na faixa dos 5 reais e lacto purga tá a 10 eu acho, outros remédios (mais caros bem mais caros) são os da categoria pro TDAH como ritalina ou vanvense e os que todo mundo já conhece que são os pra diabetes como ozempic, remédios diuréticos para pressão como espirolactona tbm ajudam MUITO.
5º melhores sites e aplicativos para o Ed
Yazio (app)- Ele serve para contar calorias
Life fasting ou jejum intermitente (apps) são ótimos para monitorar jejum, a diferença tá que no life fasting existem comunidades e vc consegue acompanhar o jejum de outras pessoas tbm, ajuda muito a motivar.
Body visualizer (app) você coloca suas medidas e ele cria um avatar ele ajuda muito a quebrar distorção e vc a se enxergar do jeito que é
Calculetor online (site)-
Ele é bom, pq ele calcula taxa basal, gordura corporal, imc... (Ele calcula sei tipo de corpo com base nas suas medidas tbm)
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Unimed calculadora TMB (site)-
Tem a mesma pegada do de cima, mas ele calcula a sua GET, ou seja o quanto vc precisa consumir pra ganhar perder o manter o peso
Losertown (site) -
Você coloca quantas calorias pretende comer por dia e ele te mostra quantos kgs vc vai perder por semana
Official Website of the band Anomie Train
My body Gallery- você colaca seu peso altura tamanho de roupa e ele te mostra outras pessoas igual a você
See yourself more clearly
6º- dietas malucas
Temos as dietas das princesas, infelizmente eu não salvei essa trend e como já tem muito tempo não lembro de tudo mas a mais memoráveis foi a da branca de neve, basicamente consiste em você comer apenas maçã em todas as refeições por 10 dias.
Dieta da marylin Monroe- basicamente ela não comia mais de 1000 calorias por dia e fumava quando sentia fome, ela substituía refeições pelo cigarro
Dieta da limpeza dos 28 dias- basicamente essa dieta consiste em você tomar água e treinar por 28 dias, mas você só pode tomar ÁGUA só água.
Dieta Máster- Consiste em beber apenas água misturada com suco de limão, xarope de ácer e pimenta caiena durante 10 dias.
Dieta líquida- você só pode tomar líquido e sopas por 2 meses.
7º- Receitas para desinchar.
Chá de folha de acerola ou aroeira
Uma mistura de pó de café limão, vinagre e pimenta e gengibre (eu amo essa receita)
Chá de casca de limão
Um copo de vinagre de maçã com água todos os dias de manhã
8º- Como se afundar no Ed a ponto de ir pro hospital?
Tenha extremo medo de comida, ao invés de comer 500kcal no dia coma 100 e vá diminuindo até chegar a 0kcal, tenha em mente que qualquer literalmente qualquer comida engorda, e use isso ao seu favor.
Seja viciado em seus ossos e faça de tudo para que eles apareçam, seja viciado em queimar calorias, em elogios sobre seu emagrecimento no seu estômago vazio...
AME a sensação da fraqueza e de desmaio, fiquei viciado nisso, se vicie nos seus olhos turvos, na sua cabeça latejando no seu raciocínio lento...
A regra das 2 hrs pro NF, vc já conseguiu 2 horas consegue mais 2 mais 2 mais 2 e mais 2, pra que se contentar com 72hrs vc pode fazer 74, 76,78, 80...
Quando você voltar do NF só se permita comer comidas limpas, doces, frituras, carboidratos são os seus piores inimigos, eles vão deixar você cheia de gordura.
9º- por fim, mas não menos importante as dietas mais polêmicas dos anos 2000.
Deita do algodão, consiste em vc tomar algum suco com algodão.
Dieta do passarinho, vc basicamente vai comer grãos, só grãos igual a um passarinho.
Dieta do bebê, vc vai comer a mesma quantidade e o mesmo tipo de comida que um bebê
Dieta da tênia, vc basicamente vai comer ovos de tênia e vai criar elas no seu intestino (não recomendo vc vai ficar inchado).
Enfim, isso é tudo que eu lembro se tiverem mais dicas e mais coisas boas compartilhem tbm.
Vou ser sincera, ela ta bem merdinha pq eu n gosto de fazer exercícios e n posso sair pra andar além de ir e voltar da escola ent eu criei baseada nele q de para eu seguir
Fiz no Samsung notes eu esqueci de colocar mas nos nf só pd chicletes/Hals se for de menta ou o preto
Vou fazer ela durante essa semana e vejo se a quantidade q eu perdi
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