Soaking in mud: essential organics

andreesca_

alicejane_____

Please love this body you’ve been given. It does so much for you, it enables you to live on this earthly plane & experience the joys and pains of being human. Love this body through the highs and lows, honour it for what it does for you, stop saying hateful things to it, to your self! Be kind to your precious heart, go gently and with compassion for self and others in all of our differences.

Stay open as often as you can, opening to the presence of all that is....your breath.....your heart beat....allow yourself the space to come to this place of peace that resides within each and every one of us. Layer upon layer we are complex and incredible. Please remember you are needed on this earth, in these times of great change 🙏🏼

_mayah_photography

we entered the mud as ritual not to cleanse, but to root skin to soil, soul to soul a ceremony of women becoming

spencertunick

3537 C the true Pantone color of the year.

soffroilsolletico

carlitafinco

Barro, sudor & fantasía fragmentos de Down and Dirty, última maravilla dirigida por @iamerikalust con un equipo que lo hace todo posible

Enjoy it 💦💦💦

oligaramarte

La fantasía de Entretejernos en barrancos donde la vida llovió.

Soy tu otro tu, hermana.

Algunas de estas fotos son capturadas de @jennifer94ms

judiannegrace

tantra.corpo.mente

Terapia do Renascimento (Rebirthing Breathwork)

Renascimento é uma prática terapêutica que promove limpeza, reorganização e reequilíbrio das informações bioelétricas que circulam no nosso sistema nervoso autônomo. Quando essas informações estão desajustadas, criam couraças neuromusculares que moldam uma anatomia emocional reativa, obscurecendo a essência do indivíduo e gerando fragmentação interna.

Foi sistematizada nos anos 1970 por Leonard Orr, em meio às pesquisas sobre estados ampliados de consciência, ao lado de nomes como Stanislav Grof e Timothy Leary. Enquanto alguns exploravam psicoativos, outros se inspiravam em tradições orientais, descobrindo o poder transformador da respiração.

Os 5 Princípios do Renascimento

1. Respiração Circular

Inspiração e expiração contínuas, sem pausas.

A inspiração é ativa, a expiração é relaxada. Pode ser feita pela boca ou pelo nariz, mas mantendo o mesmo canal.

2. Relaxamento Profundo

Dissolve tensões e ativa o sistema nervoso parassimpático.

Permite acessar camadas mais profundas da anatomia emocional.

3. Consciência nos Detalhes

A respiração ativa traz sensações intensas (formigamento, calor, vibrações).

O paciente é guiado a permanecer presente nessas sensações, permitindo liberação emocional.

4. Integração no Prazer

O corpo aprende a associar o processo terapêutico ao prazer de estar vivo.

Até experiências desafiadoras podem se transformar em força e satisfação.

5. Sempre Funciona

Independentemente da intensidade da sessão, sempre há liberação energética. Mesmo quando “nada acontece”, o processo segue reorganizando internamente.

Como Acontece a Cura: O corpo, ativado pela bioenergia da respiração, dissolve couraças e libera bloqueios. Isso pode trazer:

lembranças, insights e “fichas caindo”;

apenas sensações físicas e emocionais sem conteúdo mental;

reorganização espontânea de padrões de comportamento.

A regra é simples: a cura acontece quando a pessoa respira conscientemente e se permite sentir.

Renascimento é uma terapia que usa a respiração como portal de cura, conduzindo corpo, mente e emoções a um estado de maior vitalidade, liberdade e integração.

sonomaeatsrocks

_bohmisch

𝓒𝓾𝓪𝓷𝓭𝓸 𝓼𝓸𝓶𝓸𝓼 𝓹𝓻𝓮𝓼𝓪

𝓭𝓮𝓵 𝓼𝓮𝓷𝓽𝓲𝓭𝓸 𝓭𝓮 𝓹𝓮𝓻𝓯𝓮𝓬𝓬𝓲ó𝓷,

𝓹𝓮𝓻𝓭𝓮𝓶𝓸𝓼 𝓷𝓾𝓮𝓼𝓽𝓻𝓸 𝓭𝓮𝓻𝓮𝓬𝓱𝓸 𝓪 𝓿𝓲𝓿𝓲𝓻 𝓮𝓷 𝓵𝓲𝓫𝓮𝓻𝓽𝓪𝓭.

vritomartis

maaikeblom_creativestudio

spencertunick

3537 C the true Pantone color of the year.

Thank you to all my friends and body paint testers who turned green this summer for art’s sake.