Sera se eu espero dar 24 horas?
Aqua Utopia|海の底で記憶を紡ぐ
Sade Olutola

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Janaina Medeiros

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Sera se eu espero dar 24 horas?

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não lembro quem foi a diva que apareceu no meu feed indicando, mas queria agradecer por isso. simplesmente mágico !!
bem, tirando que tive que lidar com uma situação bem desconfortável durante a compra. minhas amigas me chamaram de estranha por não ter almoçado e por ter comprado comida "diferente", mandando eu procurar terapia. o pior foi quando recusei um biscoito recheado que nossa amiga ofereceu. uma delas, em tom super debochado e revirando os olhos, falou na frente de todo mundo: "ela não vai comer, tá de dieta maluca porque tá gorda". obviamente, na visão dela, por ser obesa, e eu, por ser "magra", estava fazendo ceninha. foi muito constrangedor, porque em nenhum momento mencionei minha alimentação ou choraminguei sobre algo, apenas recusei um biscoito 🐳🐳🐳🐳
boa noite com esse meanspo q eu tomei do insta
apaguei minha conta no edtw
lá a comunidade é 100% exposta o dia todo e sempre tem briga com gente de fora da bolha, sem contar que agr o povo de fora deu para "provocar" o pessoal que tem t.a com foto de corpo e comida... pelo menos aqui não é tão exposto assim e da para criar uma bolha de verdade.
meta

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se eu tivesse transtorno alimentar de verdade eu já tava magra
-600kcal em exercício
15 flexões
1 minuto sentada na parede
100 polichinelos
25 agachamentos
30 abdominais
60 afundos
15 flexões
30 abdominais
25 agachamentos
40 polichinelos
25 agachamentos
Isso aqui salva minha vida toda vez que como algo que não deveria.
Cansou de iogurte natural? toma aqui outras opções!!
diet pepino e ovo
café da manhã: café, chá + 1l água
almoço: café, chá + 1l água
janta: 1 ovo cozido e pepino (tempero a gosto)
obrigatório:
- 3l de água
- 5k de passos (no mínimo)
- exercícios exceto aos domingos
alimentos liberados:
- coca zero. mas cuidado por coca zero tem muito sódio! e sódio incha.
- trident sem açúcar a vontade
- adoçante zero. para os chás e café :)
- 100 ml de limão. um shot ao acordar (opcional)
exercício:

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Sim! É isso!
couples in trailer park boys that are canon because i said so
Apenas façam, que loucuraaaaaaa

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Evie Zamora moodboard.