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🧠✨ CICLO MENSTRUAL DESCOMPLICADO

Se você acha difícil lembrar tudo… salva isso 👇

O ciclo menstrual não é só “menstruar ou não” — é um equilíbrio perfeito entre hormônios que acontece todo mês no seu corpo:

🔴 Fase menstrual → tudo começa aqui 🌱 Fase folicular → seu corpo se prepara 💥 Ovulação → período fértil 🌙 Fase lútea → preparação final

💡 RESUMO QUE CAI EM PROVA: FSH → estimula folículo Estrogênio → cresce o endométrio LH → ovulação Progesterona → mantém tudo pronto

🧩 Dica de ouro: lembra de FELOP (Folicular – Estrogênio – LH – Ovulação – Progesterona)

💬 Agora me conta: você consegue identificar em qual fase do ciclo você está?

Por que é tão difícil estudar?

Ou melhor… por que a vida adulta é tão difícil?

Porque, sinceramente, eu não lembro de ter sido tão pesado assim. Na infância era simples: desenho, rua, Copa do Mundo… felicidade vinha fácil.

E agora?

Agora eu tenho que decidir o que vou fazer pro resto da vida com uma prova em 100 dias.

Sem saber nem o que eu quero.

Tenho contas pra pagar, quase não saio de casa e, mesmo assim, parece que o dinheiro some como se eu fosse herdeira (sendo que claramente não sou — infelizmente).

Queria um namorado. Mas pra isso tem que sair. E eu odeio sair.

Cadê o date de ficar em casa em silêncio confortável e uma videochamada?

Às vezes parece que eu fiquei pra trás. Meus amigos estão casando, tendo filhos…

E eu?

Estudando e jogando The Sims.

E o pior: nem sei se quero isso.

Tem mil métodos de estudo, mil formas de aprender, mil caminhos…

E eu não consigo me encaixar em nenhum.

Antes era só um caderno e um livro. Agora parece que, se eu não fizer tudo perfeito, eu já tô atrasada.

E no meio disso tudo, eu só sinto que tô cansada.

Cansada de não saber. Cansada de tentar. Cansada de sentir que minha vida tá em pausa enquanto todo mundo segue.

Mas talvez… ninguém saiba muito bem o que tá fazendo.

🧠 O que é?

Área anatômica da parede abdominal anterior, super importante porque é local clássico de hérnia inguinal direta.

📐 Limites do Triângulo de Hesselbach

🔺 Medial: borda lateral do músculo reto abdominal

🔺 Lateral: vasos epigástricos inferiores

🔺 Inferior: ligamento inguinal

⚠️ Dica de prova (e vida real)

👉 Hérnia inguinal direta → ocorre dentro do triângulo

👉 Hérnia inguinal indireta → ocorre fora (lateral aos vasos epigástricos)

💡 Macete rápido

“RIV”

Reto abdominal (medial)

Inferior (ligamento inguinal)

Vasos epigástricos (lateral)

🎯 Resumo pronto pra salvar