Bismillah

apa yang kamu harapkan dari dunia? keadilan? jangan harap. tidak ada keadilan di dunia ini. untuk itulah Allaah menciptakan akhirat agar orang-orang yang hari ini di dzalimi, yang hari ini haknya dicuri, haknya tidak diberi, Allaah akan balas di akhirat nanti.

jangan harap keadilan di dunia ini, apalagi jika kamu berharap keadilan itu akan ada pada manusia. tidak, jangan berharap. tidak ada manusia yang adil. akan selalu ada salah satu pihak yang merasa tidak diberi keadilan. demikianlah hakikat dunia, sayang. jangan pernah menaruh hatimu dengan utuh di dunia ini. kamu akan lelah.

jika hari ini kamu tidak mendapatkan keadilan, gajimu tidak dibayarkan, hakmu dirampas, barangmu diambil paksa, dan kamu dipaksa tunduk pada aturan yang penuh dengan kedzaliman. percayalah. Allaah tidak akan membiarkanmu merasakan itu di akhirat. sebab Allaah Maha Adil. Allaah tidak pernah dzalim, tidak pernah sekalipun.

maka sayang, bila pada hari ini kamu sudah berupaya meminta hakmu, berupaya meminta apa yang menjadi bagianmu dan kamu sudah memenuhi semua kewajiban mu. namun mereka mengambil apa yang bukan menjadi bagian dari mereka. percayalah, Allaah tidak akan tinggal diam akan hal itu. angkatlah tanganmu dan berdoalah. mintalah keadilan itu kepada Allaah. sebab tidak ada sekat dan tidak akan tertolak doa orang yang terdzalimi.

kala dunia tidak berpihak kepadamu, kamu merasa seluruh dunia ini tidak bersikap baik kepadamu. ingatlah, bahwasanya kamu tidak pernah berjalan sendirian. tidak benar-benar sendiri. Allaah selalu ada. kala dunia tidak ada yang percaya kepadamu sementara kamu mengatakan kejujuran dan seluruh dunia malah menuduhmu. percayalah, Allaah yang akan membelamu. pertolongan Allaah dekat untukmu. jika mereka merasa telah menggenggam dunia, maka kamu masih punya Allaah yang akan menolongmu, yang akan memenangkan mu.

kamu akan selalu menang, sebab yang menolongmu adalah Dzat yang Maha Besar. Dzat yang Maha Berdirisendiri, Allaah Ta'ala. Allah selalu ada untukmu, tidak akan pernah meninggalkanmu sendiri meski dalam kegelapan sekalipun. maka biasakan selalu untuk meminta pertolonganNya setiap waktu, setiap detik kala kamu dalam keadaan sedang tidak baik-baik saja maupun dalam keadaan semuanya baik-baik saja.

Dari sekian banyak konflik yang gue alami ketika berurusan dengan orang lain, gue jadi paham bahwa bekerja bersama orang lain itu memang akan mengekspose segala sisi buruk dalam diri kita wkwk. Sisi egoisnya, sisi tidak mau mendengarkan, kemelekatan, rasa takut yang nggak rasional dan banyak lagi. Makanya muamalah memang jadi salah satu jalur mengenal orang lain.

Ada hal menarik yang juga gue dapat dari konflik. Banyak konflik yang awalnya gue kira konflik antar manusia:

"Gue kok nggak nyaman ya sama dia? Sepertinya dia memang jahat"

"Gue kok nggak suka ya sama kritiknya dia? Sepertinya dia memang sengaja nyerang gue"

....lalu gue belajar memeriksa akar segala perasaan yang tidak nyaman. Turns out banyak konflik-konflik yang gue alami tuh dipicu ego dan kemelekatan (attachment) yang tidak sehat terhadap sesuatu.

Attachment jarang terlihat besar dan dramatis. Ia sering hadir dalam bentuk yang ketenangan dan ketekunan yang rasional. Kalau nggak tertrigger nggak kelihatan. Tapi begitu tertrigger, kita sadar bahwa ada banyak hal yang kita genggam terlalu berat. Entah itu ide, arah, peran, dan banyak hal yang lain. Ketika hal tersebut diusik oleh orang lain, kita ikut terasa terguncang.

Attachment yang sehat memberi kita energi. Ia membuat kita bisa konsisten dan disiplin menjalankan sesuatu. Tanpa attachment, kita mungkin tidak punya daya juang. Tetapi attachment juga membawa beban. Ketika kita melekat terlalu dalam terhadap satu hal, maka perbedaan perspektif tentang hal tersebut jadi terasa ancaman. Bahkan koreksi dari orang lain seperti serangan. Dan kegagalan kecil bisa berkembang menjadi kekalahan pribadi yang traumatis.

Contoh konkretnya apa?

Gue ngedesain program sampai lembur malam-malam. Lalu ketika orang lain mengkritik, maka respon reflek pertama pasti membuktikan kualitas program kita. Meyakinkan biar program kita diterima. Bukan mendengarkan kritik dengan tenang.

Gue ga nyuruh meragukan diri sendiri atau sampai second guessing ya. Tapi ada bedanya orang yang mendengar untuk mendengar atau mendengar untuk menjawab ~XD Nah yang mendengar untuk menjawab ini seringkali akarnya attachment yang ga sadar. Yang bikin kita "orang ini nyerang ide baruku" sehingga kita menjadi bias dan tidak bisa memahami bahwa hal baru ya memang biasanya diragukan dulu. Apalagi kalo resourcenya dikit.

Pernah juga gue mengalami perasaan:

"Kok kalo gue achieve sesuatu, gue nggak dipuji ya? si xyz sering dipuji padahal ga setinggi gue. Si xyz vokal banget dan suaranya keras. Apa gue ngikutin dia aja biar didengerin"

kemudian perasaan tersebut berkembang:

"Apa gue iri ke xyz?"

Gue istighfar wkwkwk. Ini perasaan macam apaaa. Udah umur 35 baru mengalami perasaan semacam ini.

Negosiasi: Percakapan yang Tidak Terdengar

Suara hati kita seringkali memang suara yang paling jujur. Tapi kejujuran itu tidak sama dengan fakta wkwk. Memori manusia itu hasil rekonstruksi otak. Hampir bisa dipastikan bercampur dengan emosi. Itulah kenapa saat kita sebel sama orang, otak seringkali mengambil perspektif yang jelek-jelek tentang orang tersebut.

Again ini obrolan bukan buat meragukan diri sendiri yaaaa. Lebih mengajak untuk punya jeda saat nemu problem. Lanjutan suara hati gue yang tadi:

"Apakah Dea iri dengan xyz?"

"Apakah gue insecure sama xyz?"

..... atau gue sebenernya cuma jenuh dan merasa dunia gue terlalu kecil? gue sendiripun di posisi ga bisa mengendalikan respon orang lain terhadap sesuatu. Masak iya gue bilang ke semua orang:

"Eh kamu harus menghargai pencapaianku"

Gue pun meninggalkan percakapan ini sambil banyak istighfar. Sampai suatu hari gue sibuk kerjaan lain yang bikin gue happy dan gue lupa sama rasa nggak nyaman perkara achievement yang ga dipuji tadi.

Di titik ini gue jadi paham bahwa gue sebenernya nggak iri wkwk. Gue cuma terlalu menempelkan kampus ke identitas. Sejak itu, gue belajar bahwa kerjaan ya memang kerjaan aja. Bukan sesuatu yang perlu kita bawa sampai rumah, sampai hari libur, sampai memakan hidup kita. Biar dunia kita lebih luas.

Ini cuma contoh kasus sederhana aja. Di luar itu masih banyak lagi. Contohnya pas rapat di satu forum yang hirarkis. Mau serasional apapun argumen kita, arah respon forum akan selalu sama. Nggak akan mendengarkan kita. Gue yang dulu mikir:

"Apa gue perlu jadi orang yang kuat dulu ya?"

Sampai sekarang paham bahwa setiap tempat punya tipe pembicaraan sendiri dan punya porsi alokasi energi sendiri. Ga perlu terlalu attach dengan perdebatan. Alokasikan energi secukupnya saja.

Saat gue melewati banyak sekali gesekan, sebelum arguing keluar, ternyata ada banyak negosiasi di dalam yang perlu kita lewati. Negosiasi ini sunyi. Ia muncul dalam bentuk pertanyaan kecil: Apakah ini perlu dibela? Apakah ini tentang nilai atau tentang harga diri? Jika hasilnya tidak sesuai, apakah aku tetap utuh?

Negosiasi bukan tentang mengalah. Ia tentang memeriksa kemelekatan. Kadang kita sadar bahwa yang kita pertahankan bukan hal mendasar. Kadang kita justru semakin yakin bahwa ini memang prinsip.

Negosiasi membuat kita tidak langsung reaktif. Ia memberi jarak antara emosi dan tindakan. Tanpa negosiasi, attachment berubah menjadi impuls yang membuat kita selalu reaktif.

Integrasi: Melepas Tanpa Menghapus

Setelah proses negosiasi, biasanya ada proses integrasi. Kadang integrasi itu nampak seperti netral dan plin-plan. Atau mungkin tidak tegas wkwk. Saat muda, kita mungkin suka ketegasan. Tapi semakin berumur, ternyata yang kita butuhkan adalah keluasan sudut pandang dan kemampuan memegang kontradiksi dengan tenang.

Lantas integrasi itu apa?

Integrasi adalah kemampuan untuk tetap memegang nilai tanpa menggenggamnya terlalu keras.

Kita bisa berkata: “Aku tetap percaya ini penting.” Tapi di saat yang sama, kita bisa cukup sadar untuk mengambil sikap: “Aku tidak perlu memaksakan hasilnya.”

Integrasi membuat kita bisa menerima bahwa kita bisa benar, tanpa harus menang. Kita bisa kalah, tanpa kehilangan harga diri. Kita bisa terluka, tanpa menjadi pahit. Jangan sampai disalahpahami bahwa integrasi itu menghapus emosi. Tidak. Emosi tetap ada. Attachment tetap terasa. Tetapi ia tidak lagi mengendalikan keputusan. Karena proses negosiasi sebelumnya membantu kita memberi jarak antara emosi dan masalah sehingga ada proses regulasi di dalamnya

Ruang yang Lebih Luas

Ketika attachment dikenali dan negosiasi dilakukan dengan jujur, awalnya memang terasa sakit wkwk. Tapi setelah semua gejolak emosinya reda dan proses integrasi selesai, ruang batin menjadi lebih luas. Kita tidak lagi perlu membela semua hal. Kita tidak lagi merasa setiap perbedaan adalah ujian eksistensi. Dan dari ruang itu, kita bisa bergerak lebih ringan.

Mungkin kedewasaan bukan tentang tidak lagi melekat. Tetapi tentang mampu melihat keterikatan kita, bernegosiasi dengannya, lalu memilih hidup dengan tenang.

Tapi tidak pernah menemukan yang benar-benar bisa mendengar.

Tidak pernah menemukan yang benar-benar peduli dan mau mengerti. 😥

Pertolongan pertama yang Allah karuniakan pada orang-orang beriman saat sedang diuji bukanlah solusi, tapi ketenangan.

Alangkah indah anugerah ketenangan itu.

Ketika hati tenang, manusia bisa berpikir dengan jernih, akal bekerja, langkah tertata.

Ketika hati tenang, manusia lebih bisa mengendalikan nafsu amarahnya, tidak mudah tersulut emosi, tidak lekas merutuki hal-hal yang kurang sesuai dengan ekspektasi.

Ketika hati tenang, manusia tidak akan mudah putus asa dan kehilangan harapan, karena ketenangan adalah separuh dari solusi.

Pertolongan pertama yang Allah karuniakan pada orang-orang beriman saat sedang diuji bukanlah solusi, tapi ketenangan.

Ketenangan yang tentu bukan didapat dari obat penenang, bukan juga dari kesenangan-kesenangan dunia yang bersifat sementara. Tapi Ketenangan yang membuat hati tetap optimis, meski mata sesekali menangis. Ketenangan yang membuat hati melapang, kala berbagai ujian membuat dunia terasa menyempit.

Pertolongan pertama yang Allah karuniakan pada orang-orang beriman saat sedang diuji bukanlah solusi, tapi ketenangan.

Ketenangan yang Allah tanamkan langsung ke dalam hati hamba-hamba-Nya yang senantiasa menjadikan Allah yang pertama.

Pertolongan pertama yang Allah karuniakan pada orang-orang beriman saat sedang diuji bukanlah solusi, tapi ketenangan.

Menariknya, ketenangan itu Allah turunkan lewat berbagai washilah.

Ada ketenangan yang washilahnya do'a. Sebagaimana ketenangan yang kita rasakan tiap kali berada di kota Madinah yang penuh berkah, washilahnya adalah do'a Rasulullah.

Ada ketenangan yang washilahnya Al Qur'an. Sebagaimana ketenangan yang kita dapatkan tiap kali mentadabburi ayat-ayat sakinah (Al Baqarah ayat 248, At Taubah ayat 26 & 40, Al Fath ayat 4, 18 & 26).

Ada ketenangan yang washilahnya pasangan shalih/shalihah yang menyejukkan mata, yang tiap kali dipandang, hilang setengah dari kegelisahan. Sebagaimana ketenangan yang dihadirkan oleh ibunda kita Khadijah radhiyallahu 'anha, kala menyambut kepulangan Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam yang gelisah dan ketakutan sebakda menerima wahyu pertama.

Pertolongan pertama yang Allah karuniakan pada orang-orang beriman saat sedang diuji bukanlah solusi, tapi ketenangan.

Semoga kita termasuk ke dalam golongan orang-orang yang Allah karuniai ketenangan itu. Aamiin yaa Rabbal 'aalamiin.

Ukhtukum fillah,

@rizqan-kareema.

namun harap dan baik sangkamu kepada Allaah mengalahkan itu semua. kamu masih percaya, bahwasanya kamu tidak akan dibiarkannya berjalan sendirian dengan rasa takut. hatimu akan dibuat tenang, sebagaimana keyakinanmu atas pertolongan Allaah akan datang untukmu.

tidak ada ceritanya langit akan mendung, gelap gulita dan hujan. akan ada hari setelahnya langit tampah biru dan cerah.tidak ada ceritanya akan berpuasa terus menerus. akan ada hari setelahnya yaitu lebaran untuk merayakan atas keadaan sulit yang dilalui selama berpuasa.

maka jika masa sulit itu datang kepadamu, pada hari ini, pada saat-saat seperti ini. dan tak ada seorangpun yang bisa menjangkau untuk menolongmu. sudahkah kamu meminta kepada Allaah untuk menolongmu?

jika masa sulit hari ini datang kepadamu bahkan dengan bertubi-tubi dan begitu menyesakkan. percayalah hari-hari sulit ini akan berlalu. hal-hal yang kamu lalui dengan begitu sulit dan menyesakkan, barangkali kelak akan kamu syukuri dengan berlipat-lipat. maka mintalah kepada Allaah dengan sabar dan sholat. sebab pertolongan Allaah akan datang kepadamu seiring rasa putus asamu terhadap makhluk.

Serasa simpul penguat terakhir ini akan terlepas.

Sangat sulit bertahan dalam diam ini, ingin rasanya meledak.

Ingin menangis sekuatnya.

Ya Rabb genggam hambaMu ini lebih erat.

Aku tahu sedang sangat jauh dariMu

Aku kehilangan khusyuk ku

Tahajud ku kian terlewat

Beranjak menghadapMu terasa berat

Berlama bersujud kepadaMu seperti gelisah

Tapi Yaa Rabb aku sedang berusaha kembali

Walau usaha ini sangat kecil dan seringkali tergelincir lebih dalam

Tarik aku, genggam aku lebih erat

Peluk aku lebih dalam

Mari suarakan di platform apapun yang kita punya.

Penulis, karyawan, dan mahasiswa (pencari kerja di masa depan) harusnya peduli karena perubahan sistemik ini diperlukan bagi semua pembayar pajak.

Turun ke jalan atau bergerak dengan jari tangan itu pilihan.

Tapi mengedukasi orang-orang sekitar kita dan saling jaga ada keharusan.

Yang mencintaimu tidak akan melihat cacatmu, dan yang membencimu tidak akan menilai kebaikanmu.

Sebagus apapun tampilanmu, tetap terlihat kurang dimata sebagian orang, setulus apapun bantuan dan pertolongan bahkan nasihat yang kamu berikan, akan tetap dipandang remeh oleh mereka yang sedari awal memang tidak suka denganmu.

Seberusaha apapun seorang anak memenuhi kemauan orang tuanya, terkadang tidak akan sempurna dan tetap dipandang kurang. Seorang ayah yang berusaha memenuhi keinginan semua anggota keluarganya, tetap bisa saja dilihat tidak maksimal tersebab ada saja kebutuhan baru dari mereka.

Jadilah dirimu sendiri, jangan memuaskan pandangan orang lain, sebab hal itu akan sangat mustahil kamu dapatkan, bahkan sampai kamu mati.

Berikan saja usaha yang terbaik, doa yang terbaik, perilaku dan sikap yang baik, dari situlah nanti akan tersaring, siapa yang menerima bagaimana pun keadaanmu, baik kurang atau pun lebihmu, baik cacat atau pun keunggulanmu.

Seberapa pun upayamu memenuhi ekspektasi orang lain, tidak akan pernah cukup.

Tak semua kehilangan itu benar-benar kehilangan. Dan tak semua yang ditunda adalah penolakan. Kadang, yang tenggelam bukan untuk dihancurkan — tapi untuk diselamatkan dari arah yang salah. Allah menenggelamkan kapal bukan karena ingin melihatmu terombang-ambing.

Tapi karena Dia tahu: Kapal itu, jika berlayar terlalu jauh, akan membawamu ke pelabuhan yang justru mencelakakanmu. Maka Dia tenggelamkan — bukan untuk menyakitimu, tapi agar kau kembali memeluk daratan-Nya.

Kadang, cara Allah melindungimu adalah dengan mematahkan keinginanmu. Kadang, cara-Nya menyelamatkanmu adalah dengan memisahkanmu dari sesuatu yang terus kamu perjuangkan.

Bahkan ketika kamu merasa, "Aku sudah cukup berdoa, sudah cukup baik, kenapa tetap tidak diberikan?" Maka jawabannya adalah: Karena Allah mencintaimu — dengan cinta yang tahu persis kapan waktu terbaik untuk memberi. Dan kadang… cinta itu datang dalam bentuk penolakan.

Semua yang Allah tetapkan — meski menyakitkan — tetaplah yang terbaik. Karena pilihan Allah untukmu, selalu lebih tahu, selalu lebih tepat, selalu lebih menyelamatkan, dibandingkan semua pilihanmu sendiri.

Selamat bercerita dengan doa, gapapa, semua akan baik-baik saja

Semoga kamu bisa menghargai kuatnya dirimu menghadapi realita yang saat ini membuat seluruh tubuhmu terhuyung-huyung.

Semoga kamu bisa menghormati dan menyayangi dirimu. Berterimakasih banyak karena tidak memilih untuk menghabisi raga diri yang sedang letih-letihnya. Bersyukur karena kamu tidak memilih menyerah walau dalam benak rasanya ingin berteriak.

Semoga kamu tidak mencaci-maki dirimu karena belum sanggup menyelesaikan badaimu hari ini. Belum bisa membuat semuanya kembali seperti biasa. Semoga kamu tidak memarahi dirimu karena kamu belum sampai di ujung pintu keluar.

Sebab badai-badai yang sedang menggoyahkan kakimu itu memang bisa jadi takkan berlalu hari ini. Bisa jadi habisnya besok atau lusa. Tapi pasti berakhir.

Semoga kamu bisa menghargai kuatnya dirimu menghadapi realita yang saat ini membuat seluruh tubuhmu terhuyung-huyung.

Semoga kamu bisa menghormati dan menyayangi dirimu. Berterimakasih banyak karena tidak memilih untuk menghabisi raga diri yang sedang letih-letihnya. Bersyukur karena kamu tidak memilih menyerah walau dalam benak rasanya ingin berteriak.

Semoga kamu tidak mencaci-maki dirimu karena belum sanggup menyelesaikan badaimu hari ini. Belum bisa membuat semuanya kembali seperti biasa. Semoga kamu tidak memarahi dirimu karena kamu belum sampai di ujung pintu keluar.

Sebab badai-badai yang sedang menggoyahkan kakimu itu memang bisa jadi takkan berlalu hari ini. Bisa jadi habisnya besok atau lusa. Tapi pasti berakhir.

Tidak semua orang harus tahu kisah sedih kita, tidak semuanya pula harus melihat betapa sabarnya kita. Tidak selalu.

Tapi yakinlah, Allah tahu itu, Allah pun menghitung setiap pahala kesabaran, Dia menentukan pula kapan waktu yang tepat untuk membalas semua kesabaran kita dengan kebaikan.

Bukankah setiap orang memiliki waktu berbukanya masing-masing? Dan saat kamu mendapatkan hadiahnya Allah, kamu akan lupa bagaimana sabarnya dan tidak nyamannta waktu yang sudah berlalu.

Selamat menata hati.

— Perjalanan menuju rumah