mauricioalex

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Henry Ford como todos sabem, alardeava para todos, que o “consumidor poderia comprar qualquer carro desde que fosse um Ford preto”, mas seu rival naqueles anos, Alfred Sloan Jr pensava diferente e partiu para uma nova estratégia: “um carro para cada bolso e objetivos”.

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6 Dicas Importantes para Organização do Tempo

A organização do tempo atualmente, em que a maioria das pessoas estão com excesso de tarefas e prazos para cumpri-las, exige uma boa gestão do tempo pessoal.

Link para matéria completa  ➡️ http://bit.ly/2yrX0ag

1 – Tudo começa com uma boa noite de sono.

Uma noite mal dormida é fonte de estresse, além de afetar a sua saúde, pode comprometer o seu comportamento durante o dia.

Procure dormir sempre de 7 a 8 horas.

Algumas pessoas fazem uso da melatonina sintética como um suplemento.

A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pelo nosso corpo através glândula pineal.

Vários fatores podem levar a redução desse hormônio e provocar insônia, principalmente nas pessoas que trocam o dia pela noite.

No Brasil esse hormônio ainda não é vendido e nem estou recomendando, precisamos saber mais sobre seus efeito, mas é uma droga muito usada hoje em dia para regular o sono de pessoas com dificuldades pra dormir.

2 – A alimentação deve ser sempre leve e balanceada.

Procure comer a cada 3 ou 4 horas e tente sempre comer frutas, grãos, verduras ou legumes.

Porém evite comida a quilo, elas são muitas vezes expostas sem os devidos cuidados e de fácil manipulação pelos consumidores e podem ser grandes depósitos de bactérias.

Outra coisa, devemos beber muita água, mais de 1,5 llitro por dia, de preferência com pH maior que 7.

É a ideal para nossa saúde. Possui poder de hidratação superior as demais águas

O pH significa potencial hidrogeniônico (quantidade de prótons), que mostra a acidez, neutralidade ou alcalinidade da água.

A escala do pH pode variar de 1 a 14.

As águas alcalinas com pH entre 7 e 10 são melhores e mais terapêuticas para saúde.

Nos rótulos das garrafas, conseguimos saber a informação do pH da água.

As águas com pH entre 6 e 7 são as neutras, não fazem mal e nem trazem benefícios.

E todas as águas com valor inferior a pH 6 são ácidas e podem ser boas para nossa saúde.

3 – A Importância da Organização do Tempo está na nossa agenda.

As nossas tarefas devem ser realizadas e cumpridas dentro dos prazos estipulados por nós.

A agenda é primordial na organização do tempo e deve ser feita sempre de acordo com as nossas prioridades.

Criei três níveis de prioridades que vão variar de acordo com a pessoa e seu tipo de ocupação.

As tarefas mais importantes, são as de prioridade “1”

Elas devem ser escritas em um papel, numa folha avulsa mesmo, e por favor, nada de economizar papel, e que esse papel esteja sempre ao seu alcance do seu olhar assim que você comece a trabalhar, não aconselho o uso de agendas eletrônicas, por várias vezes já esqueci de consultar as anotações que coloquei ali, mas no papel nunca esqueci, uso esse tipo de agenda mas como backup, mas faço uso delas em outras tarefas com menos urgência.

As tarefas de prioridade “2”

Podem ser alternadas com as de prioridade “1”, porque nunca vamos conseguir resolvê-las como planejamos, na maioria das vezes dependemos de outras pessoas que podem não estar disponíveis naquele momento.

As tarefas de prioridade “3”

Que são do tipo, checar e-mails, atualizar alguma coisa, conversar com colegas, também são importantes, mas podem ser realizadas perto dos momentos da pausa “obrigatória”, que são muito importantes depois de estarmos sentados algum tempo na frente de um computador.

4 – A pausa.

A pausa é de extrema importância atualmente, devemos a cada 45 minutos nos levantar, relaxar, caminhar um pouco, alongar, para evitar problemas de saúde, principalmente nas articulações, muitas empresas hoje em dia incluíram a ginástica laboral para seus funcionários, como prevenção, então mexa-se!

5 – Precisamos determinar um prazo para a realização de nossas tarefas.

É muito importante para o progresso do trabalho sabermos quando devemos concluí-lo.

É nesse ponto que começa o planejamento e a organização do tempo para cada uma das etapas, e não podemos esquecer de deixar uma folga no plano de negócio para eventuais imprevistos, como as interrupções que acontecem durante a execução de qualquer projeto.

6 – Evitem distrações.

As distrações são mortais. Elas são os maiores inimigos da nossa carreira, tudo é feito para que você falhe, que não consiga cumprir com seus deveres e obrigações, mantenha o foco e seja persistente, lembre-se que todos nós somos imprescindíveis, mas ninguém é insubstituível.

Aliás, o cemitério está cheio de pessoas insubstituíveis.

Se você quer saber como ganhar dinheiro fácil e rápido na internet deve estar ciente de que não existe uma fórmula mágica.

Não há como enriquecer da noite para o dia e os lucros vão surgir após muito planejamento e conhecimento a respeito das possibilidades que esse meio apresenta.

  Investir na Internet implica em idealizar e colocar projetos em prática. Tais projetos podem ser um blog, um canal de vídeos, um podcast ou em alguns casos, a criação de uma loja virtual. Qualquer uma dessas possibilidades é válida e pode render um bom dinheiro.

E agora José, o dia da demissão chegou.

Segundo pesquisadores, a demissão afeta todas as partes da sua vida. Desde a sua saúde, pois é um dos maiores fatores de stress,  até a sua família, é uma das maiores causas de divórcio.

Todo mundo corre o risco de perder o emprego, mesmo estando há anos em determinada empresa ou serviço. Quanto mais tempo você está num emprego, sinto dizer, mais perto você está de ser demitido. Nessa posição delicada, ninguém consegue prever quando esse tipo de coisa está para acontecer, e quando acontece, acabamos ficando desmotivados e sem saber o que fazer.

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No caso de profissionais mais velhos, na faixa dos 50 anos, fica difícil entender o porquê disso ter acontecido e como se deve proceder a partir da demissão.

Não se desespere! O pânico pós-demissão acaba tirando diversas possibilidades de nosso leque de opções, por isso, é essencial manter a calma e colocar a cabeça no lugar. Não leve em consideração o seu histórico com a empresa ou qualquer vínculo: Use essa experiência apenas para procurar um novo caminho, sem medo de se arriscar no mercado de trabalho.

Tenha sempre um plano B

Para garantir a falta de pânico no desemprego aos 50 anos, é sempre uma boa ideia ter um plano B, logo no início de carreira. Dependendo de sua área de atuação e sua experiência profissional, coloque uma atividade em segundo plano para o caso de ter seu emprego em risco.

Considerando atividades diferenciadas, busque por uma alternativa para garantir sua estabilidade profissional mesmo longe de sua zona de conforto no trabalho. Se você for empregado, a oportunidade pode surgir com maior facilidade, mas se for dono, você mesmo pode montar uma nova oportunidade, começando um negócio novo, e agindo sobre sua própria responsabilidade no trabalho que abraçar.

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Aproveite sua rede de contatos

Nunca se sabe quando podemos precisar de algum contato profissional há muito esquecido na agenda para subir de novo no mercado de trabalho. É uma boa ideia aproveitar sua rede de contatos para se reerguer, buscando alternativas em lugares diferentes para voltar à ativa.

O inesperado sempre bate em nossa porta quando menos esperamos, e mesmo estando despreparado, é essencial saber com quem podemos contar nestes momentos para não passar apuros. A primeira coisa a ser feita, portanto, é abrir a agenda e procurar por contatos em potencial, e levantar o astral para a busca do novo emprego.

 Considere o empreendedorismo

O trabalho do empreendedor tem crescido nos últimos tempos, levando a relação patrão x empregado a outro patamar, exigindo uma maior profissionalização de ambos.

Considerando a oportunidade de começar um novo projeto e abrir seu próprio negócio, o empreendedorismo é um caminho acertado rumo ao sucesso profissional, principalmente aos que buscam novas alternativas de trabalho dentro de sua própria área.

Investindo em novas ideias, busque pelo seu caminho em um negócio profissional completamente inovador, e dê a volta por cima mesmo estando na meia idade. Não tenha medo de recomeçar e busque pelo trabalho de cabeça erguida e mente aberta!

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Conclusão

Por ter trabalhado em grandes empresas, no setor de comunicação, sendo 25 anos na Rede Globo, eu acreditava que aquele emprego seria para sempre, mas logo o tempo, a vida e as minhas convicções mudaram junto com as relações trabalhistas. Em um determinado momento a empresa me “aconselhou” a mudar minha relação profissional, e pediu para abrir uma empresa, pois seria para mim muito mais vantajoso e para o meu bolso também, assim me tornei uma pessoa jurídica.

Como a empresa não teria mais a obrigação de pagar os encargos sobre o meu salário, INSS, FGTS, e outros direitos, ela acrescentaria uma parte desses encargos ao meu “salário”. Ops! Esqueci! O salário, agora, seria chamado de serviços prestados. Nesse momento, ainda jovem, tive a minha primeira lição de empreendedorismo, “quanto mais tempo você permanecer numa empresa,  mais perto você está de sua saída”, por favor não esqueça disso.

Nos dias atuais as relações trabalhístas estão mudando mais rápido ainda, estão caminhando para firmas individuais, cada vez mais contratos são assinados para um determinado trabalho e existem mais pessoas disputando essas oportunidades.

Hoje em dia, trabalhar num final de semana é normal, mas ainda existem empregos como no setor público onde essas novas relações não se encaixam.

Aposentados: Não contem apenas com o benefício do INSS [DICAS]

A perigosa aposentadoria da previdência social.

Os aposentados devem planejar e organizar suas finanças futuras.

Lembre-se que os planos de saúde ficam mais caros com o tempo.

Será que você se preparou direito para aposentadoria?

Conseguiu formar uma poupança segura?

Como fará para pagar as suas contas?

Essas são perguntas que devem ser respondidas por você.

Leia o artigo completo aqui.  ➡️ http://bit.ly/2FzpqCm

GÊMEOS RIVAIS DE ZUCKERBERG SÃO OS PRIMEIROS BILIONÁRIOS DE BITCOINS

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 Considerados os criadores do conceito do Facebook, os gêmeos Tyler e Cameron Winklevoss superaram a perda da marca e o processo contra Mark Zuckerberg, após se tornarem os primeiros bilionários de bitcoins conhecidos.

 Em 2013 eles investiram em 1% de todas as moedas bitcoins disponíveis no planeta, e em quatro anos houve uma valorização de 10000%. E não param de bater recordes; o recurso, que começou valendo U$ 1.000, já está sendo cotado por U$ 12.000, com perspectivas de aumentar ainda mais. Sempre de olho nos investimentos do futuro, os gêmeos dessa vez atingiram o topo do sucesso e sem precisar brigar por sua autoria.

 Diante dos números, é possível entender o sucesso meteórico das bitcons, a moeda exclusivamente virtual. Ela começou como um simples instrumento de troca digital, para proporcionar mais segurança nas compras pela internet, e logo se transformou num próspero método financeiro.

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 Segundo os gêmeos Winklevoss, o dinheiro vivo está com os dias contados e acreditam que os bitcons serão cobiçadíssimos num futuro próximo. A suposição é baseada em dados reais, já que a moeda foi criada para ser exclusivamente virtual e cada vez mais se encaixa na realidade cotidiana.

 Sua emissão não é controlada por órgão Central, mas produzida por milhares de computadores e sem centralização. Essa produção é conhecida como mineração, onde há uma competição entre os computadores para resolver problemas matemáticos, os mineradores recebem bitcoins pelo seu trabalho. 

 Com o aumento da procura a mineração se limitou a supercomputadores. Os bitcoins também são comprados em casas de câmbio criadas especialmente para lidar com a moeda.

Os irmãos Winklevoss chegaram a ser finalistas de remo das Olimpíadas de Pequim, e quando cursavam economia em Harvard, traçaram a ideia de construir uma rede social universitária, onde os alunos pudessem se comunicar pela internet. Dentre os programadores chamados para ajudar a desenvolver a rede estava Mark Zuckerberg, que pouco depois lançou o Facebook.

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 Acusado de roubar o conceito dos irmãos, Zuckerberg se viu num processo que inspirou o filme A Rede Social e que pagou aos gêmeos valores em dinheiros e ações. Desde que as ações do Facebook estrearam em Wall Street, elas já tiveram seu valor quintuplicado.

 Com o dinheiro recebido de indenização, Tyler e Cameron investiram U$ 11 milhões de bitcoin num fundo chamado de Winkdek, que também acompanha a cotação da moeda. Seguindo o caminho de crescimento dos bitcoins, os irmãos criaram o Gemini, uma taxa de câmbio usada como referência máxima sobre o assunto.

 A fortuna de Mark Zuckerberg hoje está em torno de U$ 73 bilhões, e ainda falta muito para os irmãos se aproximarem dela, mas parece estar no caminho. Recentemente a moeda virtual superou o valor do ouro, o suficiente para alimentar a autoestima e o faro de negócios dos gêmeos.

 A crença pelas novas tecnologias fez com que os dois garantissem uma passagem para a nave Virgin Galactic e já possuem o número 700 e 701 para viajar no espaço. Para os irmãos Winklevoss, num futuro próximo viajar no espaço será tão vantajoso e acessível como hoje são os bitcoins.

A primeira atitude é desenvolver coragem, para vencer a maioria dos nossos medos. Conheça as 6 dicas: 

1 -Saber dizer não

2 - Persistência

3 - Agradar a todo mundo?

4 - Desenvolver autoestima e o autoconhecimento

5 - Ousadia

6 - Poder da ação.

Viver sem propósito é um comportamento perigoso!

 Uma vida sem propósito é uma vida que está a mercê do acaso, de um golpe de sorte do destino. Quanto mais cedo determiná-lo, tudo fica mais claro para você. [...]

Os 7 melhores plugins para gerenciar anúncios em blog WordPress

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Muitos empreendedores digitais que possuem blogs ou sites WordPress precisam de anunciantes para rentabilizar seus negócios online.

Existem várias plataformas como o Google Adsense, entre outras, que você pode se afiliar para publicar os anúncios e com isso receber uma remuneração por eles.

Por que você deve usar plugins de gerenciamento de Ads?

Donos do mundo: Os 10 bilionários do mundo digital

➡️  http://bit.ly/2zA7900

Querendo ou não, esses magnatas da tecnologia digital, são os donos do mundo.

Eles são criadores de novos hábitos e influenciam o comportamento humano atual com suas realizações.

É muito difícil sabermos o tamanho exato de suas fortunas. As oscilações das ações das empresas, variam para mais ou para menos diariamente, influindo no valor de suas riquezas.

Apresentamos aqui a lista de bilionários que estão transformando a vida de milhares de pessoas em todo mundo através de suas tecnologias digitais.

Como essa não é uma lista dos maiores bilionários do mundo, resolvemos no final dessa matéria publicar a lista dos 40 maiores bilionários do mundo da revista Forbes veiculada em 2017.

6 segredos da resistência mental dos US Navy SEALs

➡ http://bit.ly/2yawnTk 

Depois de tudo que enfrentei no período em que servi nesse grupo de elite do exército dos Estados Unidos, desenvolvi 6 técnicas  para serem utilizadas pelos civis em suas vidas.A força dos US Navy Seals encontra-se na resistência mental.

Conheça as 6 técnicas mentais usadas no treinamento chamado "uma semana no inferno".➡ http://bit.ly/2yawnTk#usnavyseals #navyseals #forçanacional6 segredos da resistência mental dos US Navy SEALs

A motivação profissional constrói um pequeno oásis dentro de um hospital público na Zona Sul do Rio

➡️ http://bit.ly/2xDI3zu

Como jovens médicos, através da motivação profissional, conseguem realizar grandes feitos dentro de um hospital público. Eles são os doutores da esperança!

No início da semana passada, por volta das 11 horas da manhã, houve um acidente envolvendo uma pessoa da família. Ela foi atropelada por uma Ranger Rover e teve algumas fraturas expostas nos dedos dos pés.

A pressa de chegar ao destino, leva as pessoas a cometerem um erro muito comum e enraizado em nossa sociedade, o de atravessar ruas e avenidas movimentadas fora do semáforo.

Como não conseguia se levantar do asfalto por causa da dor das fraturas, logo surgiram pessoas que a socorreram e chamaram rapidamente a ambulância do Corpo de Bombeiros, que em minutos, já estavam realizando os primeiros socorros.

Mãe, estou no desemprego!

Apesar do desemprego, nunca se empreendeu tanto no Brasil!

A Internet atualmente é o seu melhor seguro desemprego, ela aumenta as muito as suas chances de sucesso, inclusive financeiro.

Continue lendo aqui ➡️  http://bit.ly/2wD6Kvv

Os 7 primeiros passos para a motivação pessoal.

➡http://bit.ly/2oROs2P

É muito difícil sem motivação, estudar, trabalhar, cuidar da saúde, fazer exercícios físicos e atingir as metas programadas. Selecionamos os 7 primeiros passos para sua motivação pessoal que vão ajudar você a alcançar seus objetivos.

Viver sem propósito é um comportamento perigoso

 ➡ http://bit.ly/2siHpBZ

Uma vida sem propósito é uma vida que está a mercê do acaso, de um golpe de sorte do destino. Quanto mais cedo determiná-lo, tudo fica mais claro para você.

Meu cérebro otimista de cada dia! E os pinguins com isso...

➡️ http://bit.ly/2vgbG8F

Você sabe o que é otimismo irreal? O que é um cérebro otimista? Na maior parte do tempo somos mais otimistas que realistas. Será que isso é bom ou ruim? O que é ser otimista?

➡️ http://bit.ly/2vgbG8F

4 passos importantes do sucesso por Michael Jordan

Leia agora: ➡️ http://bit.ly/2uhb13j

Para Michael Jordan, que tinha como objetivo, ser um dos maiores jogadores de basquete do mundo, dar um passo de cada vez era tudo que ele precisava fazer.

“Eu não posso aceitar simplesmente alguma coisa sem tentar” diz Michael Jordan.

Jordan definiu 4 etapas para ser um grande jogador de basquete. A primeira etapa era o objetivo, a segunda, superar o medo, a terceira, o compromisso e a quarta, saber aplicar os fundamentos.