Mai Ngoc Ha

When being asked why I did choose #yoga instead of other exercises or sports, I answer I did not choose an exercise or a sport, I choose a lifestyle. Yes, that's yoga. #yogaphotography #yogapose #yoga everydamnday

Gõ thử các số này lên Google xem. #repost from @8factapp

Lifetime tragedy... #TGIF

Tui không thuộc dạng giỏi giang xuất chúng hay thông minh tột bậc gì đâu. Tui được cái "học lỏm" nhanh và biết chọn cái phù hợp, hay ho để áp dụng. Thế nên, ai có gì hay ho tui đều "chôm" và biến thành của mình. Biến điểm yếu thành điểm mạnh (sến vãi!). Bởi thế, ai có gì, giấu tui đi nghen! Ha ha... Nói cho (những) ai đó cứ bảo tui giỏi. Tui ứ thích khen thế.

Tư thế Bồ Câu (#Kapotanasana hoặc One-legged King Pegion) là một trong những thế #yoga đẹp và... dễ vẹo cột sống. Ai mới tập mà vào được thế này cũng khoái. Cứ lo uốn cho lưng chạm đầu mà quên cảm nhận sự mất cân bằng trong cột sống. Khi vào thế,nhớ lách lưng một tí, cảm nhận cột sống ngay ngăn rùi thì giứ thế. Tự nhiên rảnh ngồi nói chuyện yoga! When you're in this pose, be sure to feel the balance in your spine. The incorrect pose may harm it. When you feel comfortable with the spine, hold this pose and breath smoothly.

Em tập làm họa sĩ. Em tô con chim cánh cụt gì mà xanh lè toàn tập, ha ha... Nói chứ kế bên có hai ông bố bà mẹ trẻ kia ngồi chỉ cho con tô mà "í, đừng tô màu đỏ", "cái này phải màu cam / xanh lá cây", "đừng tô cái đầu", "con phải tô giống vậy nè"... Tui thấy kiềm hãm sự sáng tạo của trẻ quá thể. Nhỉ?

Just for fun. Can you guess how I took this pix? Rảnh đố chơi. Tui chụp bằng cách nào í. #yoga #yogapose

Hí hí, tui đẹp, thông minh, và sống lâu. #TGIF

Mẹ bả gởi bả cho má Hai. Nhà có 2 người. Má Hai cắm đầu vào việc, bả ngồi tự kỷ nói chuyện với con mèo trong điện thoại, đến nay cũng gần cả tiếng rồi, từ chuyện học hành đến chuyện ăn uống, từ chuyện làm bánh đến chuyện đọc số, từ chuyện nấu ăn đến chuyện nhà hàng xóm... Kể cũng tội.

Ai cũng có những nỗi niềm, ai cũng có những khó khăn, nhưng mà nói cho người thân, bạn bè thôi, đừng mang lên Facebook. Thiên hạ không chia sẻ được với bạn đâu. Chuyện vợ chồng thì đóng cửa dạy nhau. Đừng vạch áo cho người ta xem lưng. Xấu chàng hổ.thiếp. Khi muốn khóc, hãy tìm khăn giấy, đừng tìm facebook. Hình minh họa chỉ có người viết thấy liên quan.

Bà ở trên là chủ nhân của "tắt phẩm" ở dưới. Bả kể lớp bả ai cũng vẽ đẹp còn bả vẽ xấu hoắc. Hỏi ra mới biết bả vẽ 3 mặt trăng bố, mẹ và con. Xung quanh là ngôi sao. Tui cứ tưởng... 3 củ khoai tây, ha ha. Nói chứ, bà-già-4-tuổi của tui vẽ cũng được đó chứ. My niece and her drawing.

Đang tính mua một chai nước bông thì... bỗng dưng được tặng. Ta nói, thích gì đâu! Gần cả chục năm nay xài nước hoa toàn được tặng, chưa bỏ xu nào ra mua. Ta nói (nữa), gái ngoan khi nào cũng được quà.

We are connected. #yogashooting #yogacouplepose #yogaphotography

Nói chung tui cười cũng không đẹp lắm nhưng được cái đẹp hơn cái mặt-thanh-niên-nghiêm-túc hằng ngày. Cứ cười cho đời tươi heng! Nhất trí hông? Just smile! It makes your life more lovely.

Kể nghe chuyện trong phòng tập yoga. 1. Phụ nữ U50 nọ nói chuyện với huấn-luyện-viên-yoga-không-nói-tiếng-Việt. - U50: Áo đẹp. Áo đẹp. - HLV: ... - U50: Áo đẹp. - HLV: I don't understand. Same, same? (Chắc nghe phát âm "đẹp, đẹp"). - U50: A, chơi điện tử, ha ha... (chắc nghe thành "game, game") Tui đang luyện khí, nghe thui, không thấy. 2. Người đàn ông thảm kế bên thở ồn dễ sợ, thường xuyên có những tiếng thở dốc, hồng hộc, rồi ư hử, ư ư... như làm tình. Ráng nhịn cười mà tập trung. Hình minh họa không liên quan đâu. #yogashooting #yogaphotography #yogapose #annah_yoga