وصفات طبيعيّة لخفض نسبة السكّر في الدم
وصفات طبيعيّة لخفض نسبة السكّر في الدم
Photo by PhotoMIX Ltd. on Pexels.com
القرفة: تناول ملعقة كبيرة من القرفة يوميّاً، عن طريق إضافتها إلى أيّ مشروب أو طعام؛ فهي تقلّلُ نسبة السكّر بمعدّل 10%.
زيت الزيتون: تناوله صباحاً حتّى يبقى تأثيره طوال اليوم.
الألبان ومنتجاتها: تناول الألبان أو أحد منتجاتها مرّة إلى مرّتين يومياً، وذلك لتقليل مقاومة الإنسولين بمعدّل 20%، ولخفض نسبة السكّر، والوقاية من حدوث مضاعفات.
الخضروات ذات الأوراق…
View On WordPress















