𝓜𝓪𝓱 @m4lu777 - Tumblr Blog

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hescages

Sumiu do Ed = ta balofa (eu

sdds de ter tempo pra me cuidar, fazer as unhas, cabelo, sobrancelha... to pessima

#borboletana

belezamagra

As pessoas só sabem se aproveitar de você... Então mostre que você é melhor e mais linda que elas. Seja magra, seja perfeita, seja focada, seja disciplinada.

Foco que você consegue tudo que você quiser!

g0rdatriste

Aliados: água, gelo, limão, coca-cola zero, tridents, halls sem açúcar, chás, salada, exercícios físicos.

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lifewmia

lembrete! 🦋

a gordura dura mais que o sabor.

g0rdatriste

* Energético zero

* Coca-cola zero

* Chás sem açúcar

* Água gelada

* Água com limão

* Café sem açúcar

Tantas bebidas zero calorias e você continua gorda... Que humilhante, né?! Acorda pra vida!!!!

Obs.: Pra mim mesma

se for comer, COMA LIMPO, coma uma fruta, tome um cha ou faça uma receitinha saudável, só não vacile com você mesma

#thinspo #borboletana #thin$po #tw disordered eating #i wanna be thinner #ana trigger #tw ana diary #tw ed diet #ed but not sheeran #ed di3t #i want to be weightless

m4lu777

minha sobremesa (meu pod elfbar) esta acabando☹️

m4lu777

comprei outro 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

o que vocês fazem para melhorar o intestino? menos laxantes

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minha meta é essa, ser magra porem nao ser esqueletica, e a de vcs?

#thin$po #borboletana

garotas bonitas nao comem.

bebam agua, se hidratem cada dia mais, façam exercícios mesmo que eles sejam feitos na cama deitadinha, mas n deixem de se cuidar! sua meta final esta pertinho

#ana #borboletana #tw disordered eating #tw ana diary #ed but not sheeran #tw ed diet #i want to be weightless #ana trigger #i wanna be thinner #thin$po #ed di3t

minha clavícula marcando é tao lindo

comamorana

Reblog se você é uma ana/mia brasileira e seu tumblr é voltado pra isso.

Preciso seguir mais brasileiras!

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Exercícios na cama

100 abdominais

30 levantamento de perna (direita)

30 levantamento de perna (esquerda)

50 abdominais bicicleta

20 rotação de perna (anti horário)

20 rotação de perna (horário)

5 minutos pedalando

10 levantamento de perna (direita)

10 levantamento de perna (esquerda)

Exercícios simples♡

600 calorias

15 flexões

1 minuto sentado na parede

30 abdominais

100 polichinelos

25 agachamentos

60 afundos

15 flexões

100 polichinelos

1 minuto sentado na parede

60 afundos

30 abdominais

25 agachamentos

40 polichinelos

25 agachamentos

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