Rocking it!

Acabadinho de sair... É quase como que o celebrar de todos os concertos dele que tive a oportunidade de ver neste último ano. O Tó não canta, mas as guitarras dele enchem a minha mente de poesia, de lembranças e memórias boas. https://www.instagram.com/p/Cplq0a6PVQv/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Cada visita a Braga é sempre uma boa memória que crio... (em Theatro Circo) https://www.instagram.com/p/CpYyZ_fIHe0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Príncipes e princesas... ❤️ (em Theatro Circo) https://www.instagram.com/p/CpYyGfkIDzM/?igshid=NGJjMDIxMWI=

De volta ao Theatro Circo... ❤️ (em Theatro Circo) https://www.instagram.com/p/CpYby6RNXMq/?igshid=NGJjMDIxMWI=

As francesinhas do Lado B são muito boas... Mas as melhores refeições da vida não dependem só da comida... O ingrediente secreto é uma boa companhia! ❤️ (em Lado B - A Melhor Francesinha do Mundo) https://www.instagram.com/p/Co0WRnktKcC/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Crossfit. Uma nova etapa. A sair da zona de conforto e a desafiar-me a ir mais longe. Obrigado pelo desafio @anamarroch. Let's do this! 🌼 (em Gandra,Paredes) https://www.instagram.com/p/CoQce3qt64A/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Antes e depois de uma ida ao melhor barbeiro de São João da Madeira... ❤️💈 https://www.instagram.com/p/CoN2CwANsmg/?igshid=NGJjMDIxMWI=

A fazer upgrades aos meus bichinhos... #gamerthings #ps5 #switch https://www.instagram.com/p/CoNx8-tNVKp/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Primeiro treino de crossfit... Feito! (em Gandra,Paredes) https://www.instagram.com/p/CoIySi4tx26/?igshid=NGJjMDIxMWI=

❤️ https://www.instagram.com/p/CoFZ54MtKMa/?igshid=NGJjMDIxMWI=

❤️🌼❤️ https://www.instagram.com/p/Cn6xWBftTiL/?igshid=NGJjMDIxMWI=

É importante tentar decidir sempre pelo que sintas ser o melhor... https://www.instagram.com/p/Cn6tNknNgEC/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Stick to the plan... 🚴 (em Seven Fitness Club - sjmadeira) https://www.instagram.com/p/Cn0UV1XICU9/?igshid=NGJjMDIxMWI=

De treino em treino... ❤️ (em Seven Fitness Club - sjmadeira) https://www.instagram.com/p/Cn0TuPaojI_/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Olha a cara de feliz do moço... Feliz por estar em paz com a sua body image. Feliz por poder ser ele próprio sem receio do que os outros pensam. Feliz por ter amigos e afectos que não o julgam ou criticam de forma destrutiva, mas não deixam de o fazer de forma construtiva... Feliz por ser amor e sentir o amor dos outros. Amar é para os fortes... E eu sou força! 🌼❤️Castello Branco https://www.instagram.com/p/Cnz-xkkNO5h/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Ontem falei da melhor aula de Cycle do Mundo. Hoje tenho que falar do melhor instrutor do Mundo. O @manuel.pereira.rebelo. O Manel não motiva as pessoas, o Manel é a motivação das pessoas. Desde ao tipo de aulas, os ciclos, ao humor que ajuda sempre a distrair do cansaço e acabando nos alongamentos que são do mais relaxante que há. O Manel não é de se gabar ou de vangloriar e tem sempre uma palavra para quem o aborda. Um bem haja ao Manel. Fazem falta mais gajos destes. (em Seven Fitness Club - sjmadeira) https://www.instagram.com/p/CnX1pliN6bk/?igshid=NGJjMDIxMWI=

E esta greve dos professores? https://www.instagram.com/p/CnXo61Qtez7/?igshid=NGJjMDIxMWI=