Mir wird warm und ich merke ich muss mich zusammenreißen leise zu sein.. ich möchte schreien, schrieben weil es so unendlich weh tut.

Es tut weh dich so zu sehen, es tut weh nicht machen zu können, es tut weh es immer wieder sehen und erleben zu müssen.

Ich habe Angst, große Angst vor dem was kommen mag, Angst davor das dir dann niemand mehr helfen kann.

Diese Angst ist nicht zu beschriebenen, ich kriege ein kloßiges Gefühl im Hals, alles schnürt sich mehr und mehr zusammen, ich merke wie ich schlechter Luft kriege.. ich merke wie mir die Tränen die Wangen runter laufen und wie mein Körper anfängt zu zittern.

Was soll ich tun? Wie soll ich irgendwann, irgendwie lernen damit umzugehen, ich kann das nicht!

Gerade ist es ganz schlimm, ich liege im Bett und weine.. Weine weil ich mir Sorgen mache. Ich mache mir sorgen das du fällst und das es dann mal nicht mehr so gut ausgehen könnte wie sonst. Es staut sich eine große Verzweiflung und Hilflosigkeit an.

Ich habe Angst dir nicht genügend helfen zu können, aber eigentlich ist das gar nicht meine Aufgabe. Doch ich fühle mich dazu verpflichtet, denn ich möchte versuchen meine Liebsten zu schützen! Aber ich habe das Gefühl ich kann dich nicht mehr schützen bzw ich weiß nicht wie..

Ich weiß nicht was richtig ist, einerseits möchte ich versuchen zu helfen und dich nicht aufzugeben, anderseits möchte ich mich von dir entfernen/abwenden, weil ich dich nicht mehr erkenne und weiß das es nicht besser wird.

Andere sagen ich soll zweiteres tun, aber es fällt mir so schwer, ich weiß nicht wie ich das umsetzen soll, ich kann dich nicht einfach aufgeben, es fällt mir so schwer das richtige zu tun.

Jetzt liege ich immer noch im Bett und mir laufen ständig die Tränen, ich habe Angst einzuschlafen, ich habe Angst vom Poltern oder lauten Knall wach zu werden, ich habe Angst dann wach zu werden und zu sehen was genau passiert ist. Ich kann diese Gedanken nicht abschalten und sehe Horrorszenen in meinem Kopf, ich träume manchmal davon weil ich Angst davor habe was passieren könnte.

Ich weiß nicht wohin mit meinen Gedanken und ich weiß nicht was ich tun soll.