butterfly slut

-nie jem słodyczy

-nie kupuje rzeczy, które mi bardzo smakują bo kończy się to napadem

-nie jem gdy nie muszę i nikt tego nie widzi

-codzienie min. Deska i brzuszki!

-gdy czuje że będzie binge albo jestem głodna że się nie powstrzymam to idę z psem na spacer albo czytam książkę. Mogę też kolorować- byle by odciąć się i przeczekać impuls

Pomyśl że twój każdy stracony kilogram idzie do tej jednej szamty.

-wolisz to zjeść czy się pociąć

-ktos ma teraz fasta a ty się obrzeżasz

-lepiej napij się wody

-to jedzenie to gowno albo że nie smakuje tak jak myślę

-odłóż to jedzenie bo twoja rodzina umrze

-Jak już masz coś zjeść to jakiś owoc

-bedzie jeszcze okazja żeby zjeść kiedy będę musiała pokazać rodzinie że jjem

-nie możesz być nadal tym grubym dzieckiem

-jestem silniejsza niż to

-nie jesteś przecież taka głodna

-lepiej idź na spacer

-byłabyś z siebie dumna gdybyś to zjadła?

-nie mogę być grubsza od..

Thinspo

Go to sleep hungry

Wake up Skinnier