Der Sissy-Trainingsleitfaden - Teil 1
Aus dem Englischen übersetzt
(da es hier eine Beschränkung für Verlinkungen gibt, muss ich leider die meisten Links entfernen :( )
Welcome to our Sissy Training Guide at SissyThings.com. Transforming yourself from a macho male into a submissive girly-girl is a daunting
Willkommen zu unserem Sissy Training Guide auf SissyThings.com. Sich von einem männlichen Macho in ein unterwürfiges Girly-Girl zu verwandeln, ist eine mehr als schwierige Aufgabe. Die Art von Mädchen zu werden, die die Schwänze der Männer steinhart und die Muschis der Frauen in ihren Höschen zucken lässt, erfordert mehr, als die durchschnittliche Sissy zu geben bereit ist.
Während ein so genannter Fem-Boy völlig zufrieden damit ist, sich ein Höschen über den haarigen Arsch zu ziehen und dann 5 Minuten (oder weniger) damit zu verbringen, sich zu einem Sissy-Porno einen runterzuholen, befindet sich eine ernsthafte Sissy am anderen Ende des Weiblichkeitsspektrums.
Ihr Wunsch ist es, sich in eine unglaublich heiße, verweichlichte Schlampe zu verwandeln - eine, die jedes GG-Mädchen vor Neid erblassen lassen würde.
Eine echte Sissy ist mehr als bereit, das lange Spiel der Sissy-Ausbildung zu spielen. Sie weiß, dass die totale Verwandlung in die Fickpuppe ihrer Träume mehr erfordert als nur ein hübsches Höschen, lackierte Zehennägel und eine Tube Lippenstift.
Sie hat ihr ganzes Leben damit verbracht, etwas zu sein, was sie nicht ist... ein Mann. Es wird eine Menge Zeit, Mühe und Engagement erfordern, um alle Überreste ihrer Männlichkeit zu beseitigen.
Wir reden hier nicht von einem Umbauprojekt - nicht einmal von einer Sanierung. Es geht um einen kompletten Abriss und einen Neuaufbau von Grund auf.
Um fair und ehrlich zu sein, ist eine vollständige Sissifizierung - von innen heraus - nicht für jede Sissy geeignet. Es gibt eine Vielzahl von Lebensumständen, die viele Mädchen davon abhalten können, den ganzen Weg zu gehen.
Dieses komplette Sissy-Trainingshandbuch ist für die Sissy, die bereit ist, sich die Nase zuzuhalten und rückwärts von der 10-Meter-Plattform zu fallen. Es beinhaltet Trainingsaufgaben, die grausam erscheinen mögen, intensive Konditionierungsübungen und strenge Verhaltensmodifikationen.
Wenn Du auf der Suche nach einem Leitfaden bist, in dem der Schwerpunkt darauf liegt, wie man eine Sissy trainiert, dann bist Du hier richtig.
DISCLAIMER: Wenn man einmal einen bestimmten Punkt in dieser Sissyfication erreicht hat, wird es so gut wie unmöglich sein, umzukehren.
Grundlagen der Sissy-Ausbildung
Wir werden ganz am Anfang beginnen. Die Grundlagen deiner Sissification-Reise sind nicht unbedingt aufregend und sexy (wie auf dem Bild oben). Sie sind jedoch obligatorisch. Dieser Sissy-Trainingsleitfaden wird - wenn überhaupt - gründlich sein. Du wirst angeleitet, indem du einen kleinen, perfekt platzierten High-Heels-Schritt nach dem anderen machst. Der erste davon wird dein Sissy-Name sein.
Ich habe festgestellt, dass viele Sissies anfangs eine Form ihres männlichen Namens für ihren Sissy-Namen verwenden. Aus Mike wird Michelle. Daran ist absolut nichts auszusetzen, außer dass es nicht sehr kreativ ist. Um ehrlich zu sein, ist es der einfachste Weg.
Warum verbringst du nicht etwas Zeit damit, online nach anderen möglichen Namen zu suchen? Suche sowohl nach Vor- als auch nach Nachnamen. Nicht, dass du jetzt einen Sissy-Nachnamen brauchst, aber Nachnamen können auch als Vornamen funktionieren. Der Nachname „Maddison“ wäre zum Beispiel auch ein süßer Sissy-Vorname.
Deine E-Mail sollte auch deinen Sissy-Status widerspiegeln. Michael Brown-truckbuilderATemail.com - klingt jetzt nicht gerade wie eine Sissy, oder? Michelle-sissyfuckdollATemail.com-ist viel angemessener. Deine Sissy-E-Mail ist ganz einfach... also keine Fragen, mach es einfach.
Finanzierung deiner Sissifizierung
Es wird eine bescheidene Menge an Geld brauchen, um mit deiner Sissifizierung zu beginnen. Eine Sissy zu sein, wird eine deiner obersten Prioritäten werden. Es gibt Dinge wie Butt Plugs, Dildos, Lipgloss und Höschen, die eine Sissy unbedingt haben muss, um loszulegen. Du musst diese Ausgaben einplanen.
Kaufe zunächst ein Paar Höschen. Je nach Marke und Stil sehen Höschen an Dir unterschiedlich aus und sitzen unterschiedlich. Deshalb ist es am besten, mit nur einem Paar zu beginnen. So bekommst Du eine gute Vorstellung davon, welcher Stil und welche Größe Dir am besten steht.
Eine gute Anlaufstelle für die Suche nach Höschen ist B2BODY (ehemals Barbra Lingerie). Ihre Höschen haben in der Regel ein größeres Vorderteil, um Deiner bald schrumpfenden männlichen Anatomie gerecht zu werden. Sie haben auch ein offenes Zwickel/Schrittfutter, das später noch nützlich sein wird. Außerdem sind sie recht preiswert.
Ein ernsthaftes Sissy-Training erfordert, dass du deine Fortschritte bei der Sissifizierung schriftlich festhältst. Du brauchst eine Art Notizbuch oder eine App, die dir als Sissy-Tagebuch dient.
Dinge wie Sissy-Gewohnheiten, Verhaltensänderungen, Körpermaße, Gewichtsverlust und Orgasmen müssen dokumentiert werden. Dein Sissy-Journal ist auch ein praktischer Ort, um eine fortlaufende Liste der weiblichen Dinge zu führen, die du dir anschaffen musst.
Mach nun eine Pause und verbringe etwas Zeit damit, diese Sissy-Trainingsgrundlagen auszuführen, bevor du weitermachst.
Es wäre schön, einen Schalter umzulegen und sofort vom Jungen zum Mädchen zu werden. Leider macht die jahrelange männliche Konditionierung das praktisch unmöglich. Es wird notwendig sein, sich selbst neu zu konditionieren und umzuprogrammieren.
Die Umwandlung einer männlichen Denkweise in die einer gehorsamen Sissy erfordert eine komplette Gehirnwäsche. Mit genügend Arbeit - und diesem Sissy-Trainingsleitfaden - ist die Verwandlung von einer männlichen in eine ultra-feminine Persönlichkeit durchaus machbar.
Für den Anfang brauchst du ein Sissy-Mantra, das du dir oft vorsagen wirst. Ein Mantra für den Anfang ist in Ordnung. Später wirst du weitere hinzufügen wollen. Die Bestätigung, wer du wirklich bist, ist ein wesentlicher Teil des Sissy-Konditionierungsprozesses. Hier sind ein paar Beispiele:
Ich mag es, konditioniert zu werden, um zu gehorchen
Hübsche Höschen zu tragen macht mich geil
Mädchenhaft und weiblich zu sein ist befähigend
Sexuelle Verweigerung ist das, wonach ich mich sehne
Ich will feminin und hübsch aussehen
Ich werde erregt, wenn ich gehorche
Um dir dabei zu helfen, kannst du hier eine kostenlose Sissy Mantra mp3-Datei (englisch!) herunterladen.
Tägliches Sissy Erregungsritual
Eine gut ausgebildete Sissy lebt ihr Leben in einem ständigen Zustand niedriger erotischer Erregung.
Dies steht in krassem Gegensatz zu der Art und Weise, wie der typische Mann durchs Leben geht - er erlebt das Hoch der sexuellen Vorfreude und des Orgasmus, gefolgt von dem ambivalenten Tief der unvermeidlichen Refraktärphase. Männer sind darauf programmiert, sich mehr oder weniger wie Hunde zu verhalten.
Eine Sissy ist darauf trainiert, sich auf eine viel raffiniertere, kontrolliertere und konsequentere Weise zu verhalten. Du wirst zu einer weiblichen Form von Anmut und Würde und nutzt deine Sissy-Sexualität, um die Welt zu einem liebevolleren und akzeptierenden Ort zu machen.
Um dich zu einem gefügigen Wesen zu erziehen, ist es notwendig, ein tägliches Erregungsritual zu etablieren. Es ist an der Zeit, das Höschen anzuziehen, Prinzessin.
Sammel zunächst zwölf Fotos von schönen Frauen und speichere sie auf deinem Handy. Es können GG, CD, TG, Sissys oder eine Kombination der genannten sein. Diese Bilder sollten ihren ganzen Körper zeigen, nicht nur ihr Gesicht, und sie sollten das verkörpern, was du sein willst. Sie werden als deine Sissy-Vorbilder fungieren.
Dies ist eines meiner Sissy-Vorbilder.
Wähle nun einen 15- bis 20-minütigen Zeitabschnitt, am besten jeden Tag zur gleichen Zeit. Stecke Deinen Schwanz - der sich bald in eine schlaffe, kleine Klitoris verwandeln wird - in Dein Höschen, zwischen Deine Beine. Wenn Dein Höschen eine Slipeinlage mit offenen Ende oder einen Zwickel hat, ist dies der perfekte Ort, um Deine Klitoris hineinzustopfen.
Während Du durch Deine Fotosammlung heißer Mädchen gehst, beginne sanft mit einem Finger an der Spitze Deiner Klitoris zu reiben oder zu rubbeln.
Dieses Reiben darf nur durch das weiche, sexy Material deines Höschens erfolgen. Diese Erregungssitzung dient dazu, Dich auf drei Arten zu konditionieren:
Du wirst lernen, Dich auf weibliche Art zu vergnügen
Du wirst dieses Vergnügen mit dem Bild verbinden, das Du anstrebst
Du wirst Dich darauf konditionieren, erregt zu sein, ohne einen Orgasmus zu erreichen
Während du dieses tägliche Sissy-Erregungsritual durchführst - und dabei dein Sissy-Mantra wiederholst - willst du deine Klitoris schließlich darauf trainieren, weich und schlaff zu bleiben. Obwohl dies einige Zeit in Anspruch nehmen wird, ist es unerlässlich, dass du anfängst zu ändern, wie du darauf konditioniert wurdest, auf sexuelle Stimulation zu reagieren.
Das Sissy-Training wird es Dir ermöglichen, erregt zu werden, ohne dass Du zum Orgasmus kommen musst. Die meisten Frauen haben nicht jedes Mal einen Orgasmus, wenn sie Sex haben. Und als Sissy wirst du das auch nicht haben! Aber es ist nicht ratsam, einen kalten Entzug zu machen. Im Gegenteil, du wirst immer noch Orgasmen erleben können - vorläufig jedenfalls.
Einen Orgasmus-Zeitplan aufstellen
Während du deine Klitoris rubbelst, wirst du super erregt sein. Du wirst abspritzen wollen und das wirst du wahrscheinlich auch. Wenn du das tust, achte darauf, dass nichts ausläuft, während du die Spitze deiner Klitoris sanft reibst - durch dein Höschen hindurch - nur mit der Spitze eines Fingers!
Es wird notwendig sein, dass du dir einen STRIKTEN Sissy-Orgasmus-Zeitplan auferlegst. Für den Anfang sollte es nicht weniger als in einwöchigen Abständen sein. Lege einen Tag in der Woche fest, an dem Du Dich für vorbildliches Sissy-Verhalten belohnst. Wenn du es nicht schaffst, eine Woche zwischen deinen Orgasmen zu verbringen, dann bist du nicht bereit für dieses Sissy-Training, so einfach ist das.
An diesem scheinbar zu frühen Punkt des Sissy-Trainings ist es wichtig, festzulegen, dass es keine männlichen Orgasmen mehr geben darf. Kein Wichsen mit einem Todesgriff um deinen Schwanz. Kein penetranter Sex, welcher Art auch immer. Wenn deine Partnerin (falls du eine hast) gefickt werden muss, kannst du entweder einen Strap-on tragen oder ihr einen Freund suchen.
Irgendwann in Deiner Sissy-Konditionierungsphase wird es notwendig sein, die Zeit zwischen den Orgasmen zu verlängern. Langfristige Verweigerung verbessert das Sissification-Training erheblich, da sie deine Psyche dorthin bringt, wo sie hingehört: in einen hilflosen, gehorsamen, unterwürfigen und feminisierten Geisteszustand. Um dieses Ziel zu erreichen, ist es ratsam - und in den meisten Fällen sogar erforderlich -, die Klitoris in eine Keuschheitsvorrichtung zu sperren.
In Erwartung dieses Ereignisses wäre jetzt ein guter Zeitpunkt, um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie man die richtige Größe für einen Keuschheitskäfig findet. Du kannst diese hilfreiche Anleitung zur Größenbestimmung verwenden, um dich mit dem Anpassungsprozess vertraut zu machen.
Langfristige Keuschheit bedeutet genau das, was es heißt - Langzeit. Aufgrund dieser unausweichlichen Tatsache ist eine richtig dimensionierte und bequeme Keuschheitsvorrichtung von größter Bedeutung.
Du kannst deine Sissy-Konditionierung beschleunigen, indem Du Dir Sissy-Hypno-Dateien anhörst oder ansiehst. Wenn Du Sissy-Trainingsvideos bevorzugst, kannst Du eine Fülle von ihnen online finden.
Der Vorteil von Audiodateien ist, dass du sie überall und jederzeit anhören kannst. Ich habe eine Liste mit verschiedenen Sissy-Hypno-Seiten auf meiner Sissy-Ressourcen-Seite erstellt. Scrolle einfach nach unten zum Abschnitt Sissy-Hypno.
Die meisten Frauen tragen täglich entweder Lippenstift oder Lipgloss auf ihre Lippen auf. Das solltest Du auch tun. Wenn du es noch nicht getan hast, kaufe dir einen Lipgloss und trage ihn mehrmals am Tag auf. Dies ist ein weiterer subtiler Weg, um dein Sissy-Konditionierungsprogramm zu erweitern.
Modezeitschriften und Websites
Du solltest unbedingt anfangen, regelmäßig Frauen- / Modezeitschriften zu lesen. Sie geben Dir Mode- und Make-up-Ideen, die Du sonst nicht kennen würdest.
Natürlich gibt es auch Websites wie Pinterest, auf denen Du dir modische Ideen holen kannst. Aber wenn Du ein paar Frauenzeitschriften im Haus hast, fühlst Du Dich wie eine Dame.
Dies ist eine unvollständige Liste - mit Links - mit Ideen für Sissy-Mode:
Lass Dir die Ohren durchstechen
Es gibt absolut keine Entschuldigung für eine Sissy, sich nicht die Ohren piercen zu lassen. Selbst wenn du dich in der Gesellschaft immer noch als Mann präsentierst, ist es heutzutage vollkommen akzeptabel, dass Männer gepiercte Ohren haben. Wenn du es mit deiner Sissifizierung ernst meinst - und das solltest du, wenn du diesen Sissy-Trainingsleitfaden durchläufst - dann lass es einfach machen.
Auf keinen Fall solltest du dir die Ohren im Einkaufszentrum piercen lassen, wo sie mit einer Ohrlochpistole durch deine Ohrläppchen schießen. Du willst das Piercing mit einer speziellen hohlen Piercingnadel machen lassen. Diese Nadeln entfernen einen winzigen, kreisförmigen Teil des Ohrgewebes, so dass ein sauberes, rundes Loch entsteht.
Wenn du die Kosten für ein professionelles Ohrlochstechen nicht auf dich nehmen willst, kannst du es auch zu Hause selbst machen. Sterilisierte 1,2mm Piercing-Nadeln können online gekauft werden, ebenso wie 1,2mm Piercing-Stifte aus rostfreiem Stahl. Ich verwende gerne eine Nadel, da sie ein schön großes Loch hinterlässt, durch das später Ohrringe in verschiedenen Größen gesteckt werden können.
Glaube nicht die weit verbreitete Meinung, dass Du diese Arbeit nur von einem professionellen Piercer durchführen lassen solltest. Nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein. Das ist keine Raketenwissenschaft. Hier ist ein YouTube-Video, das dies beweist:
Das Einzige, was sie im Video nicht macht - und was ich immer mache - ist, einen Ohrstecker zu verwenden, der so klein ist, dass er in die Piercing-Nadel passt. Nachdem du die Nadel durch das Ohr gestochen hast, steckst du den Stecker einfach in das nicht spitze Ende der Hohlnadel und schiebst alles in einer einzigen gleichmäßigen Bewegung durch.
Auf diese Weise hat das Loch keine Zeit, sich zu schließen, bevor du den Ohrring durchstechen kannst.
Der Hauptfehler, den die meisten Sissys beim Ohrlochstechen begehen, ist, dass sie in der Nachsorgephase zu sehr mit den Ohrsteckern herumspielen: Sie drehen und fummeln ständig an ihnen herum. Abgesehen von der täglichen Reinigung mit Reinigungsalkohol oder Wasserstoffperoxid sollte man die Piercings in Ruhe lassen und sie ausheilen lassen.
Als Sissy ist es unerlässlich, dass du einen glatt rasierten Körper hast. Genau wie bei Ohrpiercings zuckt heutzutage niemand mehr mit der Wimper, wenn ein Mann am ganzen Körper rasiert ist. Vergiss nicht, dass es hier darum geht, dich darauf zu konditionieren, wie ein Mädchen zu denken und zu handeln.
Mädchen haben keine Haare am ganzen Körper. Frauen rasieren sich zumindest die Beine, die Achseln und die Muschi. Sissys rasieren sich am ganzen Körper.
Es gibt kein schöneres Gefühl, als ein Paar Nylonstrümpfe über frisch rasierte Beine zu ziehen. Erst die Beine rasieren, dann holen Sie sich die Nylons hier.
Bei der Sissifizierung geht es darum, sich in ein Girly-Girl zu verwandeln. Es ist also an der Zeit, sich wie ein solches zu verhalten. Wenn du ein paar Tipps zum Rasieren und/oder zur Haarentfernung brauchst, habe ich einen Artikel über beides geschrieben:
Sissy Rasier-Tipps (englisch)
Permanente Haarentfernung für die Sissy (englisch)
Es wird Zeit, dass du dich um deine Nägel kümmerst, so wie es ein Mädchen tun würde. Oh, du bist ja schon ein Mädchen, es geht also nur darum, dein Äußeres mit dem in Einklang zu bringen, was in deinem hübschen kleinen Sissy-Kopf vor sich geht.
Beginne damit, deine Nägel bis zu den Fingerspitzen wachsen zu lassen. Das ist nicht so lang, dass es dein tägliches Leben in irgendeiner Weise beeinträchtigt. Dann musst du sie feilen und in Form halten. Das Auftragen eines klaren, matten Lacks ist der letzte Schliff.
Deine Nägel müssen so gepflegt und feminin aussehen wie jedes GG da draußen. Wenn Du die Kanten glatt feilst, verhinderst Du, dass Deine Nylonstrümpfe kaputt gehen, wenn Du sie über deine glatt rasierten Beine ziehen willst.
Beginne damit Dein Haar wachsen zu lassen
Wenn Du genug Haare auf deinem Kopf hast, ist es an der Zeit, sie wachsen zu lassen. Wie bei den Ohrlöchern und der Rasur gibt es viele Männer, die ihre Haare lang tragen - also kannst du das auch.
Es dauert eine Weile, bis die Haare nachwachsen, so dass es niemandem wirklich auffallen wird. Du kannst die Spitzen stutzen lassen, damit es kontrolliert aussieht. Wenn es gegen Ende deiner Sissy-Ausbildung lang genug ist, kannst du üben, es zu stylen.
Wenn du nicht das Glück hast - oder nicht jung genug bist - ausreichend dickes Haar zu haben, dann tragen die meisten Sissys Perücken.
Anale Stimulation und Dehnung
Du musst deine Sissy-Muschi darauf konditionieren, dass sie Penetrations Objekte bequem akzeptiert. Hierfür gibt es drei Gründe:
Du bist nicht länger ein sexueller Penetrator, sondern ein feminisierter, sexuell empfänglicher Mensch.
Selbst wenn du eine Sissy bist, die nicht auf Männer und Schwänze steht, wird ein Großteil deiner sexuellen Lust von Dildos und Vibratoren befriedigt
Mit der Intensivierung deines Sissy-Trainings wird sich deine erogene Zone natürlich nach hinten verschieben, von der Basis deines früheren Schwanzes über den Damm zu deiner Sissy-Muschi.
Egal, wie eng und unerfahren du im Moment bist, es ist durchaus möglich - und sogar zwingend erforderlich -, dass du dich da unten dehnst, damit du alles aufnehmen kannst, was auf dich zukommt. Wenn es sich dabei um einen gut bestückten Kerl handelt, musst du in der Lage sein, ihn ohne allzu große Schwierigkeiten aufzunehmen.
Ein guter Anfang ist das Einführen eines Buttplugs während deines täglichen Sissy-Rituals. Wenn du etwas in deiner Muschi hast und dein Sissy-Mantra wiederholst, während du dich durch dein Höschen streichelst, wirst du darauf konditioniert, sexuelles Vergnügen mit Penetration zu verbinden.
Sobald du dich daran gewöhnt hast, einen Butt Plug zu tragen, wirst du auf einen Dildo umsteigen müssen. Kaufe nicht den größten Dildo, denn es wird einige Zeit dauern, bis er in deine Muschi passt. Entscheide dich für einen kleinen bis mittelgroßen Dildo und steigere die Größe später. Alles über Dildos findest du in diesem Sissy Dildo Guide.
Gegen Ende deines Sissy-Trainings wirst du mehr als begierig darauf sein, deine Muschi auszufüllen. Irgendwann wirst du dich danach sehnen.
Eine flache, feminine Front
Es ist unerlässlich, dass eine Sissy eine flache, feminine Front präsentiert. Je nachdem, wie groß (oder in deinem Fall klein) du da unten bist, ist es vielleicht gar nicht nötig, ein ausgeklügeltes Klebebandsystem einzubauen oder ein schickes Gaff zu kaufen, um deine Klitoris effektiv zu verstecken.
Erinnerst du dich noch daran, dass Höschen im Schritt mit einer Einlage oder einem Zwickel versehen sind? Meistens ist es die Slipeinlage von der offenen Sorte. Diese schmale Einlage bietet den perfekten Platz, um deine schlaffe Klitoris zu verstecken.
Es ist auch möglich, deine Hoden wieder nach oben und in die Vertiefungen zu schieben, die sich in deiner Bauchhöhle befinden. Ja, es gibt einen Ort, an dem deine Eier früher gewesen sind - bevor sie herunter gewandert sind - und der immer noch als vorübergehendes Versteck genutzt werden kann.
Wenn Du das aus irgendeinem Grund nicht kannst (z. B. wegen eines Leistenbruchs), ist das kein Problem. Du kannst deine Hoden bis zum oberen Rand deines Höschens hochziehen, was dir einen sexy Kamel Zehen-Look verleiht. Mache dir keine Sorgen darüber, dass du erregt werden könntest, denn das passiert normalerweise nicht wenn du die Hoden hochziehst, weil du auf diese Weise eingeschränkt bist.
Außerdem wird eine kleine, weiche Klitoris für dich zur neuen Normalität werden, nachdem du viele Hypno-Dateien zum Training der schlaffen Klitoris gehört hast.
Um dich in diese Richtung zu motivieren, wird diese Itty Bitty Clitty mp3-Datei deine Klitoris dazu inspirieren, das zu sein, was sie sein sollte - ständig schlaff... und nutzlos.
Wenn du deine Klitoris in der Slipeinlage versteckst, kannst du loslegen, außer vielleicht am Strand. Wenn du einen Bikini trägst, musst du sie höchstwahrscheinlich mit Klebeband abkleben.
Hier ist ein YouTube-Video, in dem erklärt wird, wie man genau das macht:
Vielleicht findest du auch diesen Artikel über Tucking, den ich geschrieben habe, hilfreich.
Jetzt, wo deine Sissy-Konditionierung in vollem Gange ist, können wir uns den äußeren Dingen zuwenden: wie du dich körperlich richtig als ultraweibliche Sissy präsentierst.
Sissy Haltung, Präsenz und Umgangsformen
Viele Sissies konzentrieren sich zwar auf Make-up und Mode - und das ist auch gut so -, aber es ist auch wichtig, dass du lernst, dich weiblich zu bewegen und zu verhalten. Frauen bewegen sich anders als Männer. Sie neigen dazu, sich anmutig und fließend zu bewegen, egal ob sie das Geschirr abwaschen oder die Straße entlang gehen.
Der Gang zur Toilette könnte genauso gut unter Konditionierung fallen, denn wenn man sich zum Pinkeln hinsetzt, fühlt man sich wie ein Mädchen. Gewöhne dich also daran. Mache es dir also zur Gewohnheit, dein Höschen herunterzuziehen und auf geschlechtergerechte Weise zu pinkeln.
Wenn du so gut aussiehst, dass du dich in die Öffentlichkeit wagen kannst, wirst du die Damentoilette benutzen und dich dort auf jeden Fall zum Pinkeln hinsetzen müssen.
Du hast hoffentlich schon bemerkt, dass Frauen anders essen als ihre männlichen Kollegen. Sie essen mit mehr Bedacht und in aller Ruhe. Außerdem sind ihre Portionen viel kleiner als die eines männlichen Schweins.
Mädchen öffnen auch ihren Mund weiter und ziehen das Essen mit den Zähnen von der Gabel oder dem Löffel. Durch diese damenhafte Esstechnik bleibt der Lippenstift länger haften.
Als Nächstes essen Mädchen langsamer, indem sie kleinere Bissen nehmen und diese dann länger kauen. Zwischen den Bissen legen Frauen ihr Besteck wieder auf den Tisch - und verlangsamen so den Essvorgang noch weiter.
Frauen wissen sehr genau, wie man Messer, Gabel und Löffel richtig hält. Es ist immer eine leichte, zierliche Art, niemals ein höhlenmenschlicher Griff.
Und schließlich halten Frauen beim Trinken das Glas oder die Tasse nur mit dem Daumen und den ersten beiden Fingern. Die letzten beiden Finger sind feminin ausgestreckt und berühren niemals das Glas.
Die korrekte Sitzhaltung verrät dein Geschlecht. Sissys sollten sich immer mit geradem Rücken hinsetzen und ihn beim Sitzen gerade halten.
Wenn du einen Rock oder ein Kleid trägst, solltest du dein Kleid unter deinem Hintern leicht ausbreiten, bevor du dich auf den Stuhl oder die Couch setzt. Dadurch wird verhindert, dass sich Falten im Stoff bilden.
In der Sitzposition solltest du die Beine entweder übereinander schlagen oder zur Seite abwinkeln und die Knie zusammenführen. Sitze niemals, niemals, niemals mit offenen Beinen - auch nicht in Jeans - oder mit einem über dem Knie gekreuzten Knöchel wie ein Mann.
Dieses Video zeigt Dir, wie du elegant sitzt, wie eine Dame:
Bei der weiblichen Form kommt es auf die richtige Körperhaltung an. Mädchen stehen mit zurückgezogenen Schultern, einem leicht nach vorne gekippten Becken und gestreckten Beinen. Dadurch werden die Brüste auf natürliche Weise nach außen gedrückt, was sie auf eine nicht ganz so subtile Weise zur Geltung bringt.
Die Arme können leicht an den Seiten baumeln, die Handflächen zeigen nach vorne. Eine Hand kann auf die Hüfte gelegt werden - aber niemals beide! Es ist auch erlaubt, die Arme leicht vor dem Körper zu verschränken.
Die Füße sollten so aufgestellt werden, dass ein Fuß leicht nach vorne zeigt und einen Winkel von 45 Grad bildet. Mit beiden Beinen weit auseinander zu stehen, wird als dominante Haltung betrachtet und ist für eine Sissy niemals angemessen.
Sich zu bücken - oder in die Hocke zu gehen -, um einen Gegenstand aufzuheben oder um etwas, das sich auf einer niedrigeren Ebene befindet, besser sehen zu können, erfordert die richtige Technik. Sissys sollten sich niemals in der Taille beugen. Das mag zwar einfacher sein - vor allem, wenn man Absätze trägt -, aber es ist nicht die feminine Art, es zu tun.
Genau wie beim Sitzen sollte man sich mit geradem Rücken und erhobenem Kopf beugen. Sie können mit den Augen nach unten schauen, um zu sehen, was Sie aufheben, während Sie den Kopf aufrecht halten.
Der weibliche Gang beginnt mit der oben erwähnten Stehhaltung: Schultern zurück, Becken nach vorne gekippt. Wir werden über das Gehen in High Heels sprechen, da eine Sissy irgendwann den Punkt erreichen sollte, an dem sie 90% der Zeit Absätze trägt.
Ausgehend von der bereits erwähnten frauenähnlichen Haltung gehen Sie einfach in einer geraden Linie, wobei Sie einen Fuß direkt vor den anderen setzen. Es handelt sich um kurze, sorgfältig gesetzte Schritte, bei denen die Ferse den Boden leicht berührt, bevor der Fußballen aufgesetzt wird.
Das vordere Bein sollte vollkommen gerade sein (Knie geschlossen), wenn der Fuß den Boden berührt. Die Ellbogen sollten leicht an die Körperseiten gedrückt werden, während die Unterarme leicht nach vorne und hinten schwingen, wobei die Handflächen leicht nach vorne zeigen. Der Blick ist selbstbewusst nach vorn gerichtet, d. h. auf das, wo du hin läufst, und nicht auf die Füße.
Selbstbewusst in Stöckelschuhen herum stolzieren ist das Markenzeichen der Weiblichkeit. Kaum jemand wird Ihr Geschlecht in Frage stellen, wenn Sie richtig in Stöckelschuhen gehen können. Hier ist ein Video, das Sie sich ansehen sollten:
Frauen tragen sich mit einer sanften und weichen Anmut, die das Gegenteil von männlich ist. Seien Sie aufmerksam und beobachten Sie, wie Mädchen ihren Körper selbstbewusst bewegen. Ob im Sitzen, Stehen, Bücken oder Gehen - weibliche Anmut zu modellieren und dann zu meistern, sollte für Sie zur Besessenheit werden.
Sissy Eleganz und Verfeinerung
Körperliche Unterschiede bei Frauen
Wenn du dir die Unterschiede zwischen dem weiblichen und dem männlichen Körper vergegenwärtigst, kannst du besser verstehen, welche feminisierenden Maßnahmen ergriffen werden müssen, um diese Defizite zu überwinden.
Natürlich hat ein Mädchen typischerweise breitere Hüften und eine schmalere Taille, die ihr die begehrte Sanduhrfigur verleiht. Sie hat auch schmalere, zartere Schultern.
Was das Gesicht anbelangt, so hat sie - zum größten Teil - nicht viel Gesichtsbehaarung zu bewältigen. Eine Frau hat auch einen kleineren Kopf, einen schmaleren Kiefer und ein schmaleres Kinn sowie eine weniger ausgeprägte Stirnlinie. Viele der weiblichen Unterschiede im deinem Gesicht können durch geschicktes Auftragen von Make-up beseitigt werden.
Das Thema Make-up wird in Teil 2 dieses kompletten Sissy-Trainingshandbuchs ausführlich behandelt.
Es ist wichtig, dass eine Sissy ihre Körpermaße festhält, um den Fortschritt ihrer weiblichen Verfeinerung zu verfolgen. Besorgen Dir ein Maßband aus Stoff oder Gewebe und schreibe es auf:
Unterbrust (notwendig für die BH-Größe)
linker und rechter Oberschenkel (separate Messungen)
Du solltest alle paar Monate erneut messen, um deine Fortschritte zu verfolgen. Wenn du abnimmst und deinen Hintern trainierst, um einen schönen Knackpo deiner Träume zu bekommen, werden sich diese Maße in die richtige Richtung verändern.
Sobald Du herausgefunden hast, welche Größe und welchen Stil du bevorzugst, ist es an der Zeit, mindestens sieben Paar Höschen zu kaufen - eines für jeden Tag der Woche.
Von diesem Zeitpunkt an wirst Du jeden Tag einen Slip tragen und auch jede Nacht im Bett. Keine Ausnahmen! Das ist wichtig, um deine Weiblichkeit fest in deiner Psyche zu verankern.
Es ist auch an der Zeit, deinen ersten BH zu kaufen. Wie bei den Höschen solltest du zunächst nur einen kaufen, damit du die richtige Größe und deinen bevorzugten Stil herausfinden kannst. Beachte, dass die BHs der verschiedenen Wäschehersteller unterschiedlich groß ausfallen. Eine Größe einer Marke bedeutet nicht unbedingt, dass sie auch von einer anderen Marke passt.
Aus diesem Grund findest Du hier einen BH-Größenrechner für Sissys, der dir eine große Hilfe sein wird.
Es gibt nicht viele Dinge, mit denen du dich weiblicher fühlen wirst, als mit einem Set von Silikonbrüsten. Wenn du deinen BH nicht mehr mit Höschen oder Nylonstrümpfen ausstopfst, macht das einen Riesenunterschied, wie du dich als Frau fühlst. Diese müssen zwar nicht teuer sein, aber wenn du die beste Qualität kaufst, die du dir leisten kannst, bist du eine kluge Sissy.
Neuere, weniger erfahrene Sissies neigen dazu, es mit der Größe zu übertreiben. In Wirklichkeit ist ein B-Körbchen normalerweise groß genug. Unter einem eng anliegenden Pullover oder einer Bluse sehen die Titten meist größer aus.
Wie auch immer, kaufe deinen BH und besorge dir dann Silikonbrüste in der richtigen Größe, um ihn auszufüllen. Für mich war ein Satz Silikonbrüste das Beste, was ich je an Mädchenhaftem gekauft habe - und das von einer High-Heel-Fetischistin.
Gepolsterte Po- und/oder Hüftvergrößerungen
Ein Hindernis für deinen Sissifizierungsprozess ist die Unfähigkeit, deine Hüften durch Diät und Übungen breiter zu machen. Dein Hintern ist eine Ausnahme, aber es kostet dich eine Menge Arbeit, ihn in einen knackigen Hintern zu verwandeln.
Um den heiß ersehnten Knackpo zu bekommen, kannst du dir Po- und Hüftformende Kleidung kaufen. Diese Dinger sind zwar nicht ganz billig, aber sie können einen großen Unterschied machen, wenn es darum geht, wie du deinen Hintern in der Öffentlichkeit - oder vor dem Spiegel - präsentierst.
Eine tolle Website, um zu sehen, was möglich ist, ist LoveMyBubbles.
Um Ihre Weiblichkeit zu verfeinern, müssen Sie unbedingt das Aussehen Ihres Körpers verbessern. Das bedeutet Sport. Da du sowieso trainieren wirst, kannst du es auch im Sissy-Style tun.
Alles, was du brauchst, ist eine schöne Trainingshose und ein Sport-/Workout-BH. Damit fühlst du dich superweiblich, während du eine weiblichere Figur bekommst.
Du kannst Deine neu erworbene Trainingskleidung für Yoga nutzen. Wenn du Yoga übst, wird deine Weiblichkeit auf eine neue Ebene gehoben. Du wirst flexibler - wie ein Mädchen eben - und lernen, dich anmutiger zu bewegen.
Wenn du nicht in ein Yogastudio gehen kannst, ist es ganz einfach, Yoga zu Hause zu machen. Es gibt viel zu viele tolle YouTube-Yoga-Kanäle, um sie hier zu erwähnen. Es lohnt sich auch, meinen Artikel zu lesen: 7 Gründe, warum jede Sissy Yoga praktizieren sollte.
Wie bereits oben erwähnt, haben Männer eine hervorstehende Brauenlinie. Du kannst diesen Teil deines Gesichts weniger markant - und viel weiblicher - aussehen lassen, indem du deine Augenbrauen in Form bringst. Kaufe eine hochwertige Pinzette und zupfe los.
Ja, es könnte ein bisschen wehtun, aber... Schönheit ist eine Schlampe. Zupfe immer von unten. Du möchtest eine hochgewölbte Braue, was bedeutet, dass du die oberen Härchen belassen und die unteren entfernen musst.
Nichts ist für die Verfeinerung deines weiblichen Aussehens so wichtig wie Make-up. Ich brauche dir das nicht zu sagen, aber du musst anfangen zu üben. Natürliche Girls haben die meiste Zeit ihres Lebens damit verbracht, sich täglich zu schminken. Kein Wunder, dass sie so verdammt gut darin sind!
Wenn du dich nur einmal in der Woche schminkst, wird das deine Weiblichkeit deutlich verbessern. Es wird einige Zeit dauern, bis du gut wirst, aber du wirst gut werden. Wenn du es mit der Sissifizierung ernst meinst, dann ist es unabdingbar, dass du dich geschickt schminkst.
Gehe auf YouTube und schaue dir Make-up-Tutorials an. Entscheide dich für einen bestimmten Look und nimm dir jede Woche ein paar Stunden Zeit, um zu üben. Hier ist ein Video, das dir den Einstieg erleichtert:
Beim Lesen von Frauen Modezeitschriften kannst du eine Vielzahl von Make-up- und Mode-Ideen erhalten. Eine Liste dieser Zeitschriften (mit Links) habe ich dir bereits weiter oben in diesem Artikel gegeben. Du kannst sie online lesen, aber es ist eine gute Idee, ein paar gedruckte Exemplare im Haus zu haben. Du wirst dich mädchenhaft fühlen, wenn du sie herumliegen siehst.
Modezeitschriften präsentieren Kleidung, Schuhe, Make-up und Parfüm auf höchst ansprechende Weise. Sie sind Marketing-Genies, wenn es darum geht, Frauen das Gefühl zu geben, schön und sexy zu sein, und das sind genau die Art von eleganten, weiblichen Gefühlen, die du in dir selbst wecken willst.
Dies ist das Ende... von Teil 1
Du hast einen langen Weg hinter dir, Sissy. Bis zu diesem Punkt haben wir es geschafft:
Grundlagen der Sissy Ausbildung
Sissy-Gehabe, Präsenz und Umgangsformen
Sissy Eleganz und Verfeinerung
Teil 2 von The Complete Sissy Training Guide beinhaltet:
Deine Sissy-Persönlichkeit etablieren
Sissy Desire - Sexuelle Umprogrammierung
Ihr Sissy-Schlampen-Faktor
Die Entwicklung deines Sissy-Körpers
Teil 2 des originalen englischen Sissy-Trainingsleitfadens findest du hier.
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Teil 2 übersetzt in deutsch folgt bald!
