酒とそばとラーメンと

今日はワインで一杯。この間も飲んだ井筒ワイン。なんか好みの味だったので。

つまみはなすとミニトマトの揚げ浸し、オクラの塩焼き、ピーマン肉味噌、お新香。

#井筒ワイン

今日のお昼は自宅麺。博多長浜ラーメン黒浜。

一歩も外に出ていない日。午後からはちょっと出かける。

#ラーメン

私は手しごと炭蔵で一杯。

まずはビール。

お通し。

焼き鳥にシロコロホルモン焼き。

日本酒。二本松の千功成と、同じく二本松の大七。

ゴマだれきゅうりと冷奴。

けっこう飲んできました。満足♪

今日も一番搾り糖質ゼロ。つまみはナスの揚げ焼き、豚ハツ焼肉、タコの唐揚げ、ブロッコリーとミニトマトときゅうりのサラダ。

明日の天気が心配。

#一番搾り糖質ゼロ

今日もヤバい暑さだった… 昨日、健康診断でバリウム飲んで排出してから腸の調子がなんかイマイチ。まあ、体調不良というほどではないけど。

晩酌は一番搾り糖質ゼロ。つまみはゴーヤチャンプルとサラダ。身体がビタミンを欲していたような。

#一番搾り糖質ゼロ

#ゴーヤチャンプル

健康診断終了。体重は前年比マイナス12kgでした。もう少し落とせると思ったんだけどな。

今日はホルモン祭り。一番搾り糖質ゼロ。

なんだ、この開放感♪

#ホルモン

#一番搾り糖質ゼロ

明日、健康診断のため、今夜は晩酌なし。

晩飯は天ぷらとそば。

#天ぷら

#そば

今日のお昼は冷やし中華。

具はパプリカ、きゅうり、紅生姜、おかわかめ。

#冷やし中華

風呂上がりの一杯にハイボール。

今日は禁酒のはずだったけど、禁を破る。

午後からちょっと外を歩いたら汗だく。飲みたくなった。よく冷えたやつを。

ワインで一杯。

つまみはナスとタコのマリネ、焼きオクラ、ミニトマトときゅうりのサラダ。ワインは信州の井筒ワイン。

#井筒ワイン

今日のお昼は、昨夜炊いたジャスミンライスでタイ風お粥。具は塩コロホルモン、たけのことパプリカをナンプラーで炒めたやつなど。

今日の晩飯はグリーンカレー。

どこからか太鼓と笛の音が聞こえるな。祭り？　の練習かな。

#グリーンカレー

中４日で晩酌。また明日から禁酒ですが。

今夜はワインで一杯。つまみはズッキーニとミニトマトの焼きマリネ、ナスの揚げ焼き、焼きオクラ。

今日は現場の途中で豪雨。そのまま現場終了。でも、そのあとすぐに快晴。なんでそうなる。怒り💢（自分に対して）

#ズッキーニ

#ナス

今日の晩飯は冷やし中華。

今週の晩飯は全部冷たい麺類。

それがいい。それでいい。

#冷やし中華

今日の晩飯はナスとオクラのそうめん。

熱中症警戒アラート発令の日。１日中、外で身体使ってました。水分摂取と発汗の繰り返し。

冷たい麺類が美味い。

今日の晩飯はシマダヤのざる麺。

けっこう疲労を感じる。暑さのせいか？

#シマダヤ

#ざる麺

今日は晩酌なし。これからちょっとの間、禁酒期間。

晩飯はそばと天ぷら。

#そば