カイシャノ

家族・自分が自転車事故を起こしてしまったら その２

自転車は都心での子育て世代にとって非常に重宝しますが、事故を起こしてしまうことはないとは言い切れません。 ママチャリで歩行者に怪我を負わせた。 自転車同士でぶつかって相手が高齢の方で自分が悪い。 子供が自転車で人にぶつかったり店舗にぶつかってモノを壊した。 こんなことが起きたときにカバーできる保険が個人賠償責任保険です。 前回の記事で家族が自転車で事故を起こして個人賠償責任保険を使うことになったという話のイントロとして、「そもそも自転車保険って必要なのか？」「個人賠償責任保険はどういったものなのか」といったことを簡単に説明しました。 また、もし相手が金銭請求をしてきたとしても「損失が確定するまで払わない」ということを原則として、示談の仕方などについても簡単に触れました。 https://mystyle-lab.com/%e5%ae%b6%e6%97%8f%e3%81%8c%…

家族が自転車事故を起こした時に保険を使った話 （その１）

この間、家族が自転車事故を起こしてしまいました。 幸い個人賠償責任保険に入っていたので解決できそうですが、改めて保険について考えるきっかけとなったという話です。 特に子育て世代は電動ママチャリを使っているかたも多いですよね。 我が家もフル活用ですが、自分の電動自転車に子供を乗せて事故に合ってしまうケース。 もう少し子供が大きくなると子供が自転車で人を傷つけてしまう場合もありえます。 自転車VS自転車、自転車VS歩行者、自転車VSモノ。 とても便利な自転車ですが、一旦事故を起こしてしまうと相手とのやりとりも発生し、治療費の話にもなります。そういったことが自分にも起きるということを感じましたのでシェアします。 自転車保険は必須か？ 「義務化された」という話をよく聞きますよね。 お住まいの地域で調べた方が良いですが、2020年10月時点で関東では「東京、埼玉、神奈川」が義務化…

幸せは「とらえ方」次第でやってくる！ 禅の言葉

皆さんこんにちは。今日も疲れてますか？なんだか釈然としないでしょうか？何となく徒労感があったり、むなしさを感じて生きていたりしませんでしょうか。 「なにごとも明るい方を見ようよ」というスーパーポジティブな人っていますが、私はすごく苦手です。 「いやいや、あなたみたいに明るくないですから」 そう思っています。 そんな自分を少し幸せに導いてくれる禅の言葉をご紹介します。 ネガティブ思考がネガティブを呼び込む 自分が落ちている時っていうのはドンドン思考がネガティブになっていくのを感じますよね。 何か失敗した　→　自分なんて生きている価値がない　→　気分が落ち込んでさらに嫌なことを考える　→　私なんて・・・ こんな感じでグルグル、グルグル、螺旋階段を下がっていくような感覚を覚えます。 最後にはベッドから出られなくなったり、泣きたくなったり、発狂したくなったり、イライラを爆発させ…

あなたは絶対に一人ではないから 。一人だけど独りぼっちではない 禅の言葉

みなさまお元気でしょうか。元気はないけど毎日なんとか生きられていますでしょうか。 今日は「同事」という禅語をご紹介します。「同時」ではなく「同事」です。 一人ぼっちだけど独りぼっちではない まず大前提として全員「一人ぼっち」です。 人格や性格は自分だけのものですし、誰かと共有しているわけではありません。あなたも私も全員一人の人間として存在しています。 あなたの息づかい、あなたの時間、あなたの手足、あなたの感情。 すべてあなただけのもので誰もそれを犯すことはできません。 じゃあ孤独を感じる方の「独りぼっち」はどうでしょうか。 友達がいない、家族がいない、子供がいない、話を聞いてくれる人がいない、わたしは独りぼっち。 そう思ってしまうときってありますよね。 自分だけがまるでこの世界から切り離されてしまったかのようにとても孤独を感じることってあります。 リンク 「同事（ど…

我が家は片働き・専業主婦家庭で、平均的な賃金で4人を支えてます。贅沢はできませんが心のゆとりをもてているので、この生活を続けていきたいと思っています。

我が家は私一人の給料で家族４人分のやりくりをしている片働き・専業主婦家庭です。年収も平均賃金程度。住まいは東京都、新宿まで20分。それでもゆとりをもって毎日生活することができています。 共働きをやめてみた いつも家計が苦しい・・・ なかなかお金がたまっていかない・・・ 「だったら共働きでいいじゃない？」 そういわれるかもしれません。 確かに実際共働きだと収入が増えますから家計は楽にはなりますが、何事にもメリット・デメリットがあるものです。 最初の子供が生まれてフルタイムで二人で働いていたときのことを思い返すと、お金の代わりに時間や心の余裕がなくなってました。 ・家族との時間 ・ゆっくり子供と向き合う時間 ・子供に習い事をさせて人生の幅を持たせる時間 ・夕方から家で会話をしながら過ごす時間 ・子供に友達とたくさん遊ばせてあげる時間 そんな時間が共働きの時はもてなか…

「こうなったらどうしよう・・・」という先立つ恐怖を追い出す克服法はあるんでしょうか。

私はビビりです。

いつも先立つ恐怖にビビってます。

ビビっているからこそしっかり準備をするし、他の人の何倍も勉強や予習をします。

昔は場当たりの方が断然得意だったのですが、一度心を病んでからはあまり場当たり的な対応が得意ではなくなってしまい、予期しないことに動揺しやすくなりました。

それでも今は今なりに対応方法を身につけて準備をしっかりすることで自己肯定感を高めてうまく自分と付き合って今の仕事をこなしてます。それでも先立つ恐怖はたくさん降りかかってきます。

それでは「先立つ恐怖」をどのようにコントロールすると良いのでしょうか。今日はそんなヒントをいくつかご紹介できればと思います。

先立つ恐怖を生み出しているのは潜在意識

「こうなったらどうしよう・・・」という不安はなかなか消えません。

初対面が苦手なのに新しい人と面会しないといけない。上司も…

子供の「成長曲線」は一定ではない！我が子を信じてどれだけ待てるかが肝心です。　→我が子の成長を見守る方法

「自分の子供は遅れている・・・」

「あの子はあんなにできるのに・・・」

このように自分の子供成長を他の子供と比べちゃうことってありますよね。

また、兄弟、姉妹がいる方はその間で成長スピードを比較して遅れている子供のことを心配して焦ったりしますよね。

焦って教えると叱ってしまったり。

「なんでこんなこともできないんだ！」なんて言った日は最悪です。気分も悪いし、子供にも何の得もありません。

「比べてはいけない」

「ひとそれぞれ違う」

「うちの子はうちの子」

頭ではわかっています。自分に言い聞かせるように説得します。それでも心のどこかではずっと気になっている。

そんな方も多いのではないでしょうか。

今日はそんな子供成長について。

姉妹を育てている私が感じていることをシェアして、どんな心構えでいればい…

良い匂いがする人についていこう。日々の習慣が自分を作る　→禅の言葉

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

仕事がんばってますか。つまらない毎日の中に少しでも幸せを探す努力をしていますか。人と比べずに自分らしくいることに集中できていますか。

簡単なことではありませんが毎日小さな幸せを感じていきたいですね。

今日は「薫習」という禅の言葉をご紹介します。

薫習の意味

ちょっと読み方が難しいですよね。どういう意味の言葉でしょうか。

薫習

読み方：くんしゅう、くんじゅう

意味：日頃の自分の行為が心に習慣として残ること

「薫」というのは「かおる、かおりがする」という匂いに関する漢字です。

匂いというのは体にしみつきますよね。

焼肉を食べに行ったときを思い出すと、食べている時は匂いはそんなに気になりませんが家に帰ったときに自分の服に完全に匂いが染みついていることってありますよね。

タバコを吸わない人でもカ…

機会の平等だけでは平等ではない？部下の育成や兄弟の子育てでも大切な考え方　→ 禅の言葉

本当の平等って実現するのは難しいですよね。何をもって不平等というか？ということを考えるときりがありません。

今日はそんな平等に関する禅の言葉です。

平等とはどういう状態のことをいいますか？

ちょっと身近な見方をすれば、明らかに頭のいい子がいたとしても年齢で一緒に進学しないといけないのか。たまたま経済的に厳しい家に生まれた子が良い教育を経済的に受けられないスパイラルから抜け出すことが難しいのはどう思うか。

会社で同じものを一斉に営業マンが売る営業部があったとして一番多く売った人が一番優秀で優遇されるべきか。

ちょっと固い見方ををすれば、極端な共産主義のように国が仕事を分配したり、企業の自由競争を阻害して国が生産計画の指示をしたりすれば平等な社会が実現されるのか、また格差社会を生んでいるのは自由な資本主義経済が原因なのか。困窮者を救済するようなセイフティネットを…

全部自分で背負う必要はありません。重荷をおろして軽やかに進みましょう 日常で使える禅の言葉

生きているとだんだんとモノが増えていきますよね。

断捨離ブームが起きたのはだいぶ前ですが、今ではシンプルライフ、ミニマリストなど様々な考えが生まれてきていて、生き方の一つとして定着してきています。

こういった背景には情報が多すぎたり、モノがあふれかえっていることで、自分を見失ってしまったり、大切な決断ができなかったり、毎日に忙殺されて疲れてしまうといった現代人ならではの悩みが隠れている気がします。

禅僧のお坊さんは昔からあまり多くのものを持たないようにしてきたそうです。誰からからもらったものをまた他の人にあげたり、断捨離のプロのような生き方をモノが少ないときからされていたということになります。

今日はそんなモノや情報にあふれた私たちにシンプルな生き方を教えてくれる禅語を一つご紹介したいと思います。

下戴清風 下戴清風

読み方：あさいのせいふう

流されやすい人をやめるために必要なこと 日常で使える禅の言葉

流されやすい人。

どんな人を思い浮かべますか？

あまりポジティブなイメージってありませんよね。

流されにくい人。

こちらはブレない自分があるというポジティブなイメージもありますが、一方で頑固で偏屈なイメージ、ノリが悪いイメージもあるかもしれません。

あなたな流されやすい人でしょうか？それとも流されにくい人でしょうか。

自分の気持ちを大切にする。周りに合わせすぎない

結局のところ流されやすいかどうかはシチュエーションによったり、影響を受ける相手との関係性、その場の雰囲気など様々なものに影響されます。

「自分がない＝流されやすい人」と感じてコンプレックスに思っている人もいるかもしれませんが、自分がない人なんてこの世にいません。感情もあるわけですし、好き嫌いもあっても当然です。

問題はそれを表に出せているかどうかということにあります。

孤独と孤立から抜け出すためにすべきこと→「開門福寿多」禅語

会社や学校で孤独。孤立。

特に人と群れるのが好きじゃない。

一人でいるのが好き。ワイワイやるのがうざい。ほっておいてほしい。

一人が楽。

そう思っていても寂しさを感じる。もっと人と交流すればよかったと後で思うことがある。

そんなときの思い出してほしい禅の言葉をご紹介します。

開門福寿多：読み方と意味

ちょっと読み方がわからないかもしれませんが、とても素敵な大切な禅語があります。

開門福寿多

読み方：もんをひらけばふくじゅおおし

意味：門を開けば福がたくさん入ってくる

開門福寿多（もんをひらけばふくじゅおおし）という言葉の「門」とはどんな門なのでしょうか。

それは心の門です。

しかもしれは相手ではなく、「自分」の心の門です。

自分の心の門を開けば、おのずと福が入ってくるという禅の言葉です。

おいしいところだけもっていく旦那に要注意　経営戦略×家庭

旅行にせよ、片付けにせよ、料理にせよ、子供との遊びにせよ。

とにかく裏方の準備作業などを一切せずにおいしいところだけ持っていく夫や妻。そう感じる人も多いのではないでしょうか。

「なんで自分だけ」

「人の苦労も知らずに・・・」

相方さんに対してそう思っている人も多いかもしれません。

「早く出かけるぞ～準備遅いぞー」と号令をかける旦那。

こっちは子供の服やらでかける準備をしているのにあたかも自分の化粧や着替えが遅いと言わんばかりの旦那の号令。むかつきますよね。

このような出来事は日常的にあるわけですが、これは経営戦略的にいえば旦那さんの「ある戦略」が功を奏しているからかもしれません。

今日はそんな経営戦略で使う「クリームスキミング戦略」についてです。

クリームスキミング戦略？

スキミングと聞くと、クレジットカードをス…

自分はリーダータイプではない。

リーダーになんかなれない。

会社の幹部なんか自分には向かない。

そう思っている人はかなり多いはずです。

「リーダーシップがあるひと」と聞くと、豪胆・豪傑で人付きあいも上手で、指示をして力強く進んでいくリーダーというイメージがあるので、それとは違う自分の性格を振り返って「自分には向いていない」と思うわけです。

リーダーシップの取り方というのはこういったリーダーシップばかりではなくて、以前に記事を書いた「サーバントリーダーシップ型」のリーダー像もあるので決して生まれながらのリーダーもいませんし、リーダーシップが発揮できない人がいるわけでもありません。

https://mystyle-lab.com/introvert

今回は荒川詔四（あらかわしょうし）さんのお話です。難しい名前で読み方がわかりませんでした。…

「以心伝心」はたいていの人が間違った意味で理解しています。本当の意味はなんでしょう？

今日はとても有名な「以心伝心（いしんでんしん）」という言葉について。

この言葉も禅語の一つです。

とても有名な言葉ですが、実は普段使っている言葉の意味ではありません。

私はあの人と以心伝心

この使い方は誤用ということです。

以心伝心の本当の意味

私たちは以心伝心という言葉について「言わなくても相手に伝わる」という意味で使っていますが、本来この言葉にはそういった意味はありません。

何も言わなくてもカップルだから、夫婦だから、親子だから、日本人同士だからわかりあえる。そんなときに以心伝心という言葉を使っています。

ですが、禅語ではそういった意味ではなく、以下のような意味があります。

以心伝心（いしんでんしん）

お互い100%分かり合えることはない。

なので、言葉にできないことを心から心へ伝えることが大切。

こんな意味があります。

相…

コミュニケーションが得意な人が気づいている5つの秘訣について

そう、あの人の話です。

あなたの周りにもコミュニケーションがうまかったり、 相手の懐にうまく入る人がいるはずです。

今日のトピックスは明るくてしゃべるのが上手で社交性が高い人といったタイプの人のことではありません。

むしろ真逆のタイプなのに、コミュニケーションをとるのがうまい人のことです。

「明るく社交的になろう！」と言われてもウンザリですよね。自分はそんなタイプじゃないと思うだけです。

今日は明るくもなく社交的でもないのに相手とコミュニケーションをとるのがうまい人がどんなことを知っているのか？ということについて少し考えをシェアしていければと思います。

一見コミュ力低そうな人が実は高かったりする

コミュニケーションがうまいといっても、決して目立つような大声でしゃべったり、威圧的なオーラバリバリな感じや、社交の場から生まれたような底抜けに明るく会…

相手に言いづらいことを伝えないといけない。

そんなシチュエーションってありますよね。

家庭で夫や奥さんに話したいこと、なおしてほしいこ、気になること。反抗期の子供に対しても言いたいこと。

仕事では部下に対して言いたいことがあるけどうまく叱れない。叱ったら陰口たたかれたり排除されることが怖い。パワハラしてくる上司、上司に対して注意したい、気を付けてほしいこと、自分の意見を聞いてほしい。

海外で生活したこともあるので余計日本の社会の中で言いたいことを言いづらい文化というのを根強く感じていて、私の仕事の悩みの大半は人間関係だったりするわけです。

今回はそんなコミュニケーションに気を使わないといけない私たちが、どうやって言いづらいこと、特にネガティブに受け取られることを伝えるべきか？という考えにアサーティブコミュニケーションという考え方がありますので、生活の…