Junchanblr

今年いよいよ最後のオンライン講座になります。

今回のテーマは、「コーチングって何？」です。

「コーチングって何？」

ちょいちょい聞かれるんですよね。「コーチングって何？最近ちょいちょい聞くけど」みたいなことを。これまでのオンライン講座を紹介したときもそうだったし。

日本にビジネスコーチングが入ってきて20年くらいは経ってますが、まだまだ日本でコーチングというのはごくごく一部でしか活用されていないもののようです。

どういうものだと思っているかを聞いてみると、明らかに認識が間違っていたりもします。

そんなことも踏まえて、

コーチングって何？

どういうことをするの？

どうして成果が出るの？

どういう仕組みなの？

どういう事例で使えるの？

なぜ今、コーチングスキルが求められているの？

などといった疑問が解消するような講座を開催しようと思いました。

講座の中で実…

コーチングの基礎スキル「やる気にさせるスキル」を実践的に学ぶオンライン講座を開催します！ #コーチング #やる気 #モチベーション

自主開催のオンライン講座も第4回目になりました。

今回の講座のテーマは、「やる気」です。

やる気にさせるスキル

コーチングには、人のやる気を高めるスキルがあります (「やる気」のことを「モチベーション」と言うこともあります)。

要は、何か物事に取り組もうとするときに、積極的に取り組む力ですね。

コーチングではクライアントさんの行動を促すことが重要視されており、そのためには、クライアントさん本人のやる気を高めることは非常に効果的です。

なにせ、やる気になったら大概のことはやれちゃいますからね。

ただ、いかんせん、私たちはうまく「やる気」というのをコントロールできなかったりします。

やった方がいいのはわかっているんだけど、なんだか面倒くさくなって、どんどん先延ばしにしていることの1つや2つ、誰しもあると思います。

そういうときに、…

オンライン講座の第3段を開催します。

今回の講座のテーマは、「Wheel of life」です。

Wheel of lifeとは

「Wheel of life」というのは、コーチングでよく使われるツールのひとつです。そのまま訳して「人生の輪」ということもあります。

本当に使い勝手がよくて、いろいろな場面で使いやすいものです。簡単な割に奥が深くて、得られる効果も大きい。

例えば、ざっと思いつくだけでも、

目標が明確になる

無駄に悩む時間がなくなる

何に注力したらいいかがわかる

自分がやっていることに確信が持てる

自分の変化に気づける

人と比べなくなる

課題だと思っていることが課題じゃないことに気づく

現状のバランスが可視化できる

バランスが取れている、取れていないことに気づく

客観的に自分のあり方が評価できる

自分が大切にしている価値観に気づける

自分が蔑ろにしている…

「マンガでわかる管理会計」で、リーダが意思決定に使える会計手法について学ぶ【PR】 #マンガでわかる管理会計 #書籍提供

「マンガでわかる管理会計: はじめてでもわかる儲けのからくり」を税理士の原尚美先生よりご提供いただきましたので、読んでみました。

お話をいただいたときに、「管理会計」について知りたかったのと、なにかしら実務に活かせることがあるかもしれない、と思ったからです。

当たり前だと思っていたことが、数字で計算できる

本書を読んでいて思ったのが、「当たり前」だと思っていたことが、管理会計という考え方で整理すると、数字でちゃんと計算できて、だから効果が高い、というのがわかるんだな、ということです。

例えば、

過去の投資にとらわれると判断を間違える

値引きするよりは、おまけする方が効果が高い

コスト削減は、削減した金額以上のインパクトを利益にもたらす

目標どおりの原価で製造することで利益をコントロールする

などといったことです。

私はもともと大手製造業に勤めていて、製造拠点…

5月に引き続き、7月もオンライン講座を開催することにしました。

今月の講座のテーマは、

コーチングで有効な「質問の作り方」

です。

質問のスキル

コーチングには「質問のスキル」というのがあります。

コーチングセッションの時間、コーチはほぼずっと質問をしており、その質問の質によって、クライアントさんの成果が最大化することもあれば、全く成果につながらないことも起こります。

そんなこともあって、効果的な質問を作り出すことは、コーチにとって必須技能と言えます。

では、効果的な質問を作り出すには、どうしたらよいか？

それには、まず「効果的」とはなんぞや？「質問」とはなんぞや？ということを知ることがひとつの手がかりになります。

「効果的」とは

効果的とは、コーチングで言えば、相手の成果に結びつくとか、クライアントさんのパフォー…

先日、はじめてのオンライン講座を開催しました！

『コーチングの基礎中の基礎スキルである「GROWモデル」を実践的に学ぶオンライン講座』ということで、コーチングの基礎スキルを体験的に学ぶ講座でした。

参考: コーチングの基礎中の基礎スキルである「GROWモデル」を実践的に学ぶオンライン講座を開催します！

なんと最終的には総勢15名の方が参加する講座になり、これまで私が開催した講座の中でも最大人数になりました。

オンライン講座ならではのよさもあれば、やりづらさもありましたが、開催者としてはだいたい思ったとおりのものになってよかったです。

オンライン講座はちょっと忙しない

オンライン講座で何が難しいかというと、

講座の進行

レクチャー

講座資料の投影、操作

オンライン会議システム (今回だとZoom)の操作

といったことを全部自分でリアルタイムにやらなければならないこ…

外出自粛が続く日々ですが、いかがお過ごしでしょうか。

我が家はというと、私は在宅勤務状態ですし、奥さんは子どもたちと一緒に過ごしていながら仕事をしているし、で、特に普段と変わりないなー、といった感じです。

このままGWに入ってしまいますが、我が家はこのままお家でゆったりGWに突入しそうです。

ただ、なんとなく過ごすのももったいないので、ひとつ企画を作りました。

時間を持て余すくらいなら、その時間を使ってちょっとでもスキルアップしたい人のための企画です。

コーチングの基礎中の基礎スキルである「GROWモデル」を実践的に学ぶオンライン講座

5/4 (月) 10-12時で、オンライン講座を開催することにしました！

参加費は無料です！

コーチングの基礎中の基礎スキルである「GROWモデル」を実践的に学ぶオンライン講座

2020/5/4 (月)…

新型コロナの影響か、今朝の軽井沢駅にはほとんど人がいませんでした。

この時間帯の新幹線に乗ると、それなりに混んでいたりするものなのですが、今日はとても空いていて快適です。

先日、上京したときは、上野駅も人が少なかったのを思うと、今、東京に向かう人はずいぶん減っているのでしょうか。

では、軽井沢駅や上野駅から減った人は、どこに行っているのでしょうか？

私は、家族のところなんじゃないかなぁ、と思います。

職場でも、旅行先でもなく、こういうときに行き着くところは、家族のところなのではないでしょうか。

私たちは働くことで対価を得ながら生活をしています。

今の日本に暮らす以上、どうしたってお金は必要で、だからこそ稼がないといけないわけですが・・・

それは何のためかというと、家族と過ごすためだったり、自分の趣味や好きなことをやるためだったりします。

2020年になりました！あけましておめでとうございます！！

昨年2019年はどういう年だったかなーというのを振り返ってみると、「家族との時間を増やした1年」だったなー、という感じがします。

家族と一緒の時間を増やした1年

2018年末にインフルエンザに罹患した娘は、この年末にもまたインフルエンザに罹患してしまい、なんだか娘のインフルエンザに挟まれた1年だった感じがします。

家族と一緒に旅行に行きました。奥さんとデートをしたり勉強会をしたり、一緒に過ごす時間を増やしました。

フリーランスエンジニアとして依頼を請けていたクライアントさんがリモートワークOKだったこともあり、長野の自宅にいる日数をかなり増やすことができました。

ついでに、その案件が終了して次の案件に参画するまで2ヶ月強の期間があり、この間もほぼ自宅で活動していました。

そうして自宅にい…

2019年を振り返り、2020年に向けて走り出そう！ #コーチング #振り返り

この時期は、今年1年を振り返って、来年はどういう年にするかを考える、というのをよくやっています。

こういう振り返りをすることで、今年は何があったか、というのを再認識し、そこから新たな学びを得たりすることができるわけです。

自分の体験って最高のネタですからね。本を読んでも得られないものがたくさんあります。

1年を振り返り、来年やることを決める！

そんなこともあり、ここ数年は、1年の振り返りをお手伝いするコーチングセッションをしています。

このコーチングを受けた方からは、

今年やってきたことがうまく振り返れた

自分も色々やってきたんだという実感が得られた

来年に向けてのモチベーションが上がった

なんか、とにかく、よかった！

などといった感想をいただいています。

内容としては、最初の30分ほどで2019年を振り返り、後半の30分で2020年をどんな年に…

NLPコーチ ブラッシュアップ講座に参加し、スキルをバージョンアップしてきました #NLP #コーチ #ワークショップ #学習

特定非営利活動法人 グライツさん主催で開催された「NLPコーチ (ブラッシュアップ)」というワークショップに参加してきました。

1dayセミナーとしてはちょうどいいぐらいのボリューム感で、すぐ使える内容なのがよかったです。

「メタモデル拡張版」を改めて学ぶ

このワークショップは、私にとっては、私が3年前にアメリカで参加した、「米国NLP協会 NLPコーチングトレーナートレーニング」で学んだ内容の振り返りの場でした。

そのトレーニングの中で「メタモデル拡張版」という単元があったんですよね。米国NLP協会会長ジョン・ラ・バーユ氏の奥さんである、キャサリン・ラ・バーユ婦人から教わったものです。

キャサリンはアメリカ人だし、当然英語でペラペラ喋ってくれていて、同時通訳で日本人はその内容を聞いていたわけですが、まあ、そもそもの内容がかなり高度なんです。多分、日本語で説…

Podcast配信をはじめて思うこと しゃべるのは意外と楽しく、学びが深まる #Podcast

Podcastでの配信をはじめてから、今朝時点で第4回まで配信しています。

しゃべるのは意外と楽で楽しい

音声を収録してみて思うのは、しゃべるのは意外と楽かもしれない、ということです。

文章を書くのに比べて、補足説明なんかもしやすい感じがします。そうするとニュアンスが伝えやすくなるというか。

数年前にもPodcast配信をしていたことがあるし、YouTubeでの解説動画なんかも作っていたことがあるため、一人でしゃべるのに抵抗はありません。

こうなってくると、音声の収録用にいよいよマイクが欲しいと思えてきます (笑

チャンネルを増やすことで相乗効果が生まれる

あと、収録前に軽く話す内容をまとめていて、このカンペがいい感じですね。

カンペを見ながら話して、文章化することで、今度はその内容を元にブログを書いたり、メルマガに反映した…

Podcast「ワンダフルライフ」の配信をはじめました #Podcast

このたびPodcast配信をはじめました。番組名は「ワンダフルライフ」。

Podcastをやろうと思いはじめてからしばらく経っちゃいましたが、ようやく第1回の配信をはじめました。11/11に第1回を配信しています。

とか言っているうちに第2回も配信済なんですけどね (笑

久しぶりのPodcast配信

実はPodcastで配信するのは数年ぶりになります。

というのも、4～5年前に、地元ラジオ局「エフエム佐久平」さんで番組を持っていた時期があり、そのときに放送した内容をそのままPodcastで配信していたのです。

「エフエム佐久平」さんの放送が終わったあとも、しばらくは続けていたのですが、切りをつけることにして、配信は終了したんですよね。

番組名は当時も「ワンダフルライフ」でした。

参考: ワンダフルライフ！ | fmさくだいら…

「NLPトレーナー ブラッシュアップトレーニング」に参加 NLPトレーナーとしての心構えから具体的なテクニックまで幅広く学ぶ #NLP #NLPトレーナー #ブラッシュアップ

「NLPトレーナー ブラッシュアップトレーニング」に参加してきました。

このセミナーは、NLPトレーナー向けのセミナーで、講師はスペインからやってきたNLPマスタートレーナー、フランシスコ・ザビエル・ピルラ・ロレンス教授。

このセミナーの前2日に渡って、ザビエルの「NLPマインド&ハートワークショップ」というのが開催されていて、私はそこからの続きで参加してきました。

参考: 「NLPマインド&ハートワークショップ」に参加 ハートコヒーレンスについて学びを深めた

NLPトレーナー ブラッシュアップトレーニング

前2日のセミナーに引き続き、こちらのセミナーに参加したのは、やはりザビエルの話を聞きたかったからです。

もちろん、私はNLPトレーナーとしてのスキルアップを図りたいというのは常々思っていて、今回がどんなセミナーになるか楽しみにしていました。

「NLPマインド&ハートワークショップ」に参加 ハートコヒーレンスについて学びを深めた #nlp #ワークショップ #ハートコヒーレンス

「NLPマインド&ハートワークショップ」に参加してきました。

ワークショップの講師は、スペインで唯一のマスタートレーナーである、フランシスコ・ザビエル・ピルラ・ロレンス教授。

ザビエルは2年前からこうして来日し、セミナーを開催しています。

毎回濃厚なセミナーになっていて、今回も濃厚なセミナーでした。

参考:

「スライトオブマウス」セミナーに参加！人はいかに体験を記憶し、信念を作り上げて行くかについて学ぶ

NLPアドバンスドセミナー「説得力と影響力の科学」に参加 分析学的アプローチが面白い

スペインから来たNLPマスタートレーナー ザビエル・ピルラ教授のセミナー「Advanced NLP Modeling」に参加してきました！

NLPマインド&ハートワークショップ

このセミナーに参加したのは、まずはなんと言ってもザビエルに会って、彼の話を聞きたかった

日本酒にフランス菓子は果たして合うのか！？意外なペアリングを試してみる #日本酒 #フランス菓子 #ペアリング

「フランス伝統菓子 x 日本酒ペアリング」という会合に参加してきました。

日本酒と料理を合わせて、また別の次元の食べ物に昇華させていこうという野望を抱く石坂 晏敬さん (以下、ざかさん)が、「日本酒とフランス菓子って合うんだろうか？」と思い、その実験をしてみたのであった。

これがたぶん今回の趣旨です。たぶん。

前日に橋本 憲太郎 (はしもとん – 橋本憲太郎のサイト – – エンパワーメンター / クラウドファンディング / 情報発信 / 沖縄 / 北海道)に「東京に居るんなら行こうよ」と誘われて、よくわからないけど「いくー」とか答えて参加してきたので、本当のところはよく確認していませんでした。

主催のざかさんは一般社団法人日本酒ペアリング推進協会なんてのを立ち上げていて、今や日本酒と料理のコラボレーションを意欲的に推進している人です。

そして、フランス菓子…

久しぶりに一気読みしたビジネス書でした。

「読みたいことを、書けばいい。」

読みたいことを、書けばいい。posted with ヨメレバ田中 泰延 ダイヤモンド社 2019年06月14日 楽天ブックスAmazonKindle

前々からタイトルだけでちょっと気になっていて、買ったあと積ん読になっていたのですが、読みはじめたら面白くなって最後まで一気に読んじゃいました。

本書で気になっていたのは、まず、「読みたいことを、書けばいい。」って一体どういうことなんだろう？ということです。

あと、「自分が読みたいと思えるような文章を書く」ためにはどうしたらいいんだろう？などと思いながら読んでいました。

読んでみてわかったのは、思ったより文章量は少なかったことと、「これは筆者…